Kilolar Firarda 😎

El_Em · 14 Eylül 2021

Ucmelekannesi .!.:
KİLOLAR FİRARDA
(13.09---16.09)
ADİM YARİSMASİ

No Üye Nick 13.09 14.09 15.09 16.09
1 Azimliiii 6.000
2 @Beyaz leylak 7.000
3 @bilgem tomris 6.000
4 @Breeze96 15.073
5 @Cagrihilal1 10.000
6 @Calypso95
7 @DeryaOnDiet
8 @eceboce
9 @eliya
10 @Fit mutlu anne
11 @Goklerce
12 @hadikonusalim
13 @hedef54kg 12.000
14 hzlsel 6.000 9.428
15 Jasminium84
16 @karabiber01
17 @kardelelen321
18 @Kubraaaccc
19 Lizozom55 18.200
20 Nikinik
21 @nnurc
22 pacman 12.800
23 @Pnrrr-20
24 @Sonsuz umut 5.000
25 Ucmelekannesi
26 @yarimuhendis 12.247

Adım atmayanlarin aradaki açığı kapatmasi için listeyi paylaşıyorum canlar

Haydin yarın bu listeyi baştan aşağıya dolu görmek istiyorum canlarrr

Eline sağlık canım

Ohooo

Lizozom55 @Breeze96

harika adımlar

Ucmelekannesi · 14 Eylül 2021

Cagrihilal1 .!.:
14 eylul
Kahvalti
3 yk menemen
1 dilim ekmek

Ogle
1 kase yogurt
4 yk patates salatasi

Aksam
Salata
3 tane mezgit

2.5 lt su
10 bin adim

El_Em @Sonsuz umut baska biri etiketleniyormu bilmiyorum

Güzel menü bence afiyet olsun canim.
Emnis yerine beni ve

Azimliiii etiketlemen yeterli canim tabi ortağın varsa onu etiketleyeceksin birde canim

yarimuhendis .!.:
14 eylül salı
10.45 : 1 yumurta,1 dilim peynir,salataşık,1 dimim tb ekmek
15.00 : 1 küçük elma,1 şeftali,1 avuç beyaz leblebi
18.00 : 1 kepçe çorba, 4 incecik dilim fırında mücver
Su : 3lt
Spor : 30 dk cardio
El_Em @eceboce Ucmelekannesi

Afiyet olsun canim guzel bence

Breeze96 .!.:
14 Eylül menüm

Kahvaltı:10.00
2 yumurta
Bir domates
Bir dilim ekmek

Aksam:16.00
1kepçe mercimek çorbası
Salata yarim lahmacun
Salata

18.00
2mürdüm eriği
4 ceviz

Su:2 litre olur
Spor:
90 dk tempolu yürüyüş
Eki Görüntüle 2916319

Güzel bence canim afiyet olsun.
şu belki azcik daha içebilirsin .

Breeze96 .!.:
Aminn canım 11 oldu kuzum maşallah

@Kubraaaccc ortim ❤

Küçük oğlumun okulunda 4 oldu.okul çok kalabalık.insallah çıkmaz daha.sen i n adına sevindim.inşallah çıkmaz sizde de.Veliler çok sıkıntı çıkışta

Inşallah canım

Maşallah rabbim hayırlı ömürler nasip etsin kuzucuguna

Ay bizim okulda çıkmaması imkansız sanki ben mi duymadım acaba ya

hadikonusalim .!.:
Az önce haber verdi kadın öğretmen arkadaşlardan biri de pozitif çıkmış

Sizin sınıf karantinaya girmesini peki canim.
Bir öğrencide çıksa bile sınıflar karantinaya alınıyor diye duymuştum.
Arkadaşın da hafifçe atlatır ins.

Sen yinede maskeni takmaya çalış canim dikkat et rabbim korusun

Dermabebak .!.:
Kızlar ben pes ediyorum sanırım yapamicam diyet falan. Sabah kahvaltim öğlen yemeğim aşırı iyidi akşam oldu yemedigm şey kalmadı şuan yemek yemekten midem bulandı.

Nereye canim.
Hepimiz böyle başladık.
Yazdın mı menünü farkında değilim.
Başlarda hepimizin menüleri açık büfe gibiydi ne bulduysak yiyorduk. Burda elestirile elestirile yavaş yavaş düzeldi gitti.
Yaz menünü bizimkilere de göz at bak zamanla düzelecek

Azimliiii .!.:
Canım benim eline sağlık
Ben dün 2 mil Leslie yaptım menü spor sayfası yerine bu sayfaya yazmıştım

Tamam canım kaydettim yarınki listede paylasirim

Nikinik · 14 Eylül 2021

Ucmelekannesi .!.:
Bugünün menüleri ekşi daha yazmayanlar vardır daha canlar eklerim yarına.
Eksik olan atladigim varsa söyleyin lutfen

4976 benim adimlarim canim.bos kalmasin bari

Ucmelekannesi · 14 Eylül 2021

Emnis .!.:
Eline sağlık canım

Ohooo Lizozom55 @Breeze96 harika adımlar

Sagol canim baya ugrastirdim seni ve

Azimliiii
Arka planda neler çektiler benden bilemezsiniz

Valla önde gidenler var
Bide hiccc o taraklarda bezi olmayanlar varr.
Ama yarına artacak ben eminim

Ucmelekannesi · 14 Eylül 2021

Nikinik .!.:
4976 benim adimlarim canim.bos kalmasin bari

Hangi gün canim.
Bugünkü adımın mi

Nikinik · 14 Eylül 2021

Ucmelekannesi .!.:
Hangi gün canim.
Bugünkü adımın mi

Evet canim bugun dur dune de bakayim

Ucmelekannesi · 14 Eylül 2021

Nikinik .!.:
Evet canim bugun dur dune de bakayim

Bak hadi pazartesi itibariyle başladım listeyi tutmaya

Nikinik · 14 Eylül 2021

Ucmelekannesi .!.:
Bak hadi pazartesi itibariyle başladım listeyi tutmaya

Aaa telefondan bilekligin uygulamasini silmisim

yaa ne kadar koptuysam diyetten spordan kendimden utandim suan

Ucmelekannesi · 14 Eylül 2021

Eğer dünden adımı olan varsa fotosuyla birlikte menü sayfasında paylaşır beni etiketlerde eklerim listeye

Azimliiii · 14 Eylül 2021

Ucmelekannesi .!.:
Sagol canim baya ugrastirdim seni ve Azimliiii
Arka planda neler çektiler benden bilemezsiniz
Valla önde gidenler var
Bide hiccc o taraklarda bezi olmayanlar varr.
Ama yarına artacak ben eminim

Estagfurullah canım benim uğraşı olur mu hiç, ekip olduk

Ucmelekannesi · 14 Eylül 2021

Nikinik .!.:
Aaa telefondan bilekligin uygulamasini silmisim yaa ne kadar koptuysam diyetten spordan kendimden utandim suan

Yükleyince çıkar heralde

hzlsel · 14 Eylül 2021

Ellerinize sağlık kızlar

Azimliiii

Ucmelekannesi

Azimliiii · 14 Eylül 2021

hzlsel .!.:
Ellerinize sağlık kızlar Azimliiii Ucmelekannesi

Teşekkür ederiz canım :KK200:

Jasminium84 · 14 Eylül 2021

Azimliiii .!.:
Canım karbonhidrat çok fazla, spor yarın yapmalısın
Bence yeşil çay, filtre kahve ödem atıcı bir içecek eklemelisin

yarına dengeleyeceğim inşallah kuzumm :KK49:

pacman · 14 Eylül 2021

Goklerce .!.:
Aynen saglik alanı çok zor artık, aklı olan başka alan okusun yani o derece ama işte ülkemizde iş sartlarini düşününce çok fazla seçenek kalmıyor

Ortim yacok mahcubm sana unuttum ben yine ama alışacağım söz canısı sen ne dersi çalışıyorsun,ben de bugün aşırı yoruldum ya ,akşam da kızla kağıt yapistrma birşeyler uğraştık hala uyumadi sıpa dolaniyor ortalıkta,ben de bıraktım dedesine aldım kitabımı geçtim odama

Ne mahcubiyeti yahu :KK70:

Bi daha unutma ama yine de hahahahaha
Tam da yukarıda dert yandığın şeye çalışıyorum bebiş. :KK70:

Tıp fakültesinde okuyorum ben. Bu yıl sınavların arası çok kısa da. O yüzden sürekli bi okul, bi hastane, bi ders diye diye 2 günde kafayı yedim. :KK70:

Ayy şimdi uyumuştur da biraz rahat etmişsindir inşallah. :KK66:

Birilerine bıraksan da uyuduğu anlardaki gibi rahat olamazsın gibi geldi her halükarda. :KK70:

Ucmelekannesi · 14 Eylül 2021

hzlsel .!.:
Ellerinize sağlık kızlar Azimliiii Ucmelekannesi

pacman · 14 Eylül 2021

Ay sonradan fotoğrafını çektim. Menüyü pcden yazdığım için atamadım oradan.

Nikinik · 14 Eylül 2021

Ucmelekannesi .!.:
Yükleyince çıkar heralde

Insallah canim yukleniyor suan merakla bekliyorum

adimlar pek parlak degil ama maksat tablo bos kalmasin

Z P · 14 Eylül 2021

Listemi paylaştım canım

Akşam olunca bana ne oluyor anlamıyorum. Gündüz aç da kalmiyormki.

Nikinik · 14 Eylül 2021

Ucmelekannesi .!.:
Yükleyince çıkar heralde

Yuklenmedi bi turlu

No	Üye Nick	13.09	14.09	15.09	16.09
1	Azimliiii		6.000
2	@Beyaz leylak	7.000
3	@bilgem tomris	6.000
4	@Breeze96		15.073
5	@Cagrihilal1		10.000
6	@Calypso95
7	@DeryaOnDiet
8	@eceboce
9	@eliya
10	@Fit mutlu anne
11	@Goklerce
12	@hadikonusalim
13	@hedef54kg	12.000
14	hzlsel	6.000	9.428
15	Jasminium84
16	@karabiber01
17	@kardelelen321
18	@Kubraaaccc
19	Lizozom55		18.200
20	Nikinik
21	@nnurc
22	pacman	12.800
23	@Pnrrr-20
24	@Sonsuz umut	5.000
25	Ucmelekannesi
26	@yarimuhendis		12.247

Kilolar Firarda 😎

Nirvana

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Aktif Üye

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Popüler Üye

Eklentiler

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Mucizelerimmm🥰

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Eklentiler

Benzer Konular