Kilolar Firarda 😎

����

Jou cnm hoşgeldin yabancılık çekmene gerek yok bir süre yazmıştın zaten burda :) cuma için hedef kilon nedir canım?
menülerimizi de kilolar firarda menü sayfasına yazıyoruz gün sonunda içtiğin su ve spor yaptıysan onunla beraber

G Goklerce cnm benim menüler öyle
cnm teşekkürler eksi gelicem inşallah sen de sabit gelmeye bak cnm haftaya düzenlersin kendini balım

toplight kaptanım hoşgeldiin

DeryaOnDiet sağol canım inşallah senin eksin süper bence 1 kilo olur o bak iyi ki devam ettin bu diyetisyenle cnm

hzlsel cnm artılarımız aynı inşallah eksilerimiz de aynı ve en az 1 kilo olur cumadan

yarimuhendis kuzuuu naptııın maşallah cnm bnm teşekkürler eksi olurum inş cumaya
senin eksini tahmin edemiyorum hee

hedef54kg .!.:

yarimuhendis kuzuuu naptııın maşallah cnm bnm teşekkürler eksi olurum inş cumaya
senin eksini tahmin edemiyorum hee

Genişletmek için tıkla...

Bana bence dukan birası iyi geldi 3 gün içtim bir haftaya tamamlayacağım sonra ara verip tekrar içeceğim

hzlsel .!.:

Hareket spor özellikle çok iyi geliyor her gün Leslie yapardım şimdi mesela regl düzenli oluyor normalde 2-3 ayda bir olurdum nasibin önüne geçemiyorsun bazen inşallah bizim de nasibimizde vardır 30 yaşındayım canım altı senelik evliyiz şimdiki aklım olsa evlenir evlenmez yapardım diyorum gezmeden tozmadan ancak 30 yaş sendromuna girince aklımız başımıza geldi Sen kaç yaşındasın

Genişletmek için tıkla...

Heaa kızz bende korundum ama 1 sene tabii o zamanlar aklımda bile değildi belkide olmuştu çoktann nasip buişler yaa nediyimm 27 yaşındayım bende

hedef54kg .!.:

1 - 7 Ekim Cuma Hedef Tablosu
​

����

5.TAKIM ÜYELERİ	SONUÇ	PAZARTESİ KİLOSU	CUMA HEDEFİ
hzlsel	67,6	67,8	66,9
Calypso95	75,5		74,8
eliya	79,7		78,7
@Sonsuz umut	68,25		67,5
kardelelen321	91,5		90
DeryaOnDiet	74,4	73,9	73,5
@Breeze96	74,65		73,5
Pnrrr-12	74,3	75,1	73,3
BerryShake	61,4	61,6	60,7
eceboce	72	73,1	71,1
G Goklerce	63,1	63,8	62,4
nnurc	72,0	71,65	71,1
Jasminium84	65,95	tartılmıyordu	65
C Cagrihilal1	68,3		67,7
@karabiber01	76,6		76,0
yarimuhendis	70,9	69,5	69,9
@diyetcigeldihanim	77,5		76,5
kumsal68	59,7		59
Jou		77,2

Jou cnm hoşgeldin yabancılık çekmene gerek yok bir süre yazmıştın zaten burda :) cuma için hedef kilon nedir canım?
menülerimizi de kilolar firarda menü sayfasına yazıyoruz gün sonunda içtiğin su ve spor yaptıysan onunla beraber

Genişletmek için tıkla...

Evet yazmıştım ama çekindim sonradan gene
Sanırım cuma güne kadar 75.9 olabilirim inşaallahh akşam menümü yazacağım sizleride etiektleyip

Emnis .!.:

24 kasımda 5 oluyor canım
Valla zor oluyor hastalık vs olduğu zaman daha bir zor oluyor ama bebeklik dönemini aştı çok şükür okulda başladı zor zamanların çoğu geride kaldı gibi Rabbim tüm sıkıntıda olanlara yardım etsin cidden cocuk mu büyüttüm ömür mü tükettim bilemedim Allah yokluğunu hissettirmesin ama pek bir eziyetli büyüdü sıpa
sümüğü akardı burnundan aldırmazdı geri koy geri koyyy yerde tepinirdi sümüğü geri koymaya çalışan ben
bu yıla kadar banyo yapmazdı yeni başladı bir anda ne olduysa ayakları leş gibi siyah kir olurdu uykuda ıslak mendille silerdim içimden derdim çok hareketli ayağı kırılacak ve bu halde doktorlara rezil olacağım leş gibi bacak sokak çocuğu derim artık falan diyordum
uyurken saç + tırnak kesmeler flaann yakın zamanda bitti yeni yeni adam oldu bizimki anlayacağın

Genişletmek için tıkla...

Yaaa bunlar 5 yasa kadr surdu mu cnm valla bitmesine sevindm Allah bidaha gostermesin zor anlarnı inșallah. En cok sumuk olayina guldm yaaailahiiii simdi komik geliyor ama o an ne yasadgni biliyorum, Șuanda bizde tam oyleyiz yani herseye bir inatlasma. Bi yatmaya gidiyprz en az 5 kez elinde onu tutcam bnu tutcam kalkiypruz oyuncak ariyoruz. Durmadan ilac icmek istiyor artk bal recel veriyorm. Bide en acayibi 2 haftafr falan elinde yumurta ile geziyor kirilinca agliyor falan bazen bana kiziyor elimi neden ceneme koymusum diye aglama krizine girebiliyor yani cok zor suanda insallah okadr uzamaz ya ben simdiden kafayi yedm

hzlsel .!.:

Ben de tabi artıdayım bu açlıkla en azından sabit gelirim diyordum ama olmadı artı 200 gram yazalım şuraya
Cuma: 67,6
Bugün: 67,8
BerryShake @Fit mutlu anne

Genişletmek için tıkla...

Cokdeglmis cnmhalledersn insallah

Jou .!.:

Evet yazmıştım ama çekindim sonradan gene
Sanırım cuma güne kadar 75.9 olabilirim inşaallahh akşam menümü yazacağım sizleride etiektleyip

Genişletmek için tıkla...

eklerim

Pnrrr-20 .!.:

Șuanda bizde tam oyleyiz yani herseye bir inatlasma. Bi yatmaya gidiyprz en az 5 kez elinde onu tutcam bnu tutcam kalkiypruz oyuncak ariyoruz. Durmadan ilac icmek istiyor artk bal recel veriyorm. Bide en acayibi 2 haftafr falan elinde yumurta ile geziyor kirilinca agliyor falan bazen bana kiziyor elimi neden ceneme koymusum diye aglama krizine girebiliyor yani cok zor suanda insallah okadr uzamaz ya ben simdiden kafayi yedm

Genişletmek için tıkla...

dışarıdan dinleyince nasıl komik geliyor ama yaşayanlardan biri olarak aslında yaşaması çok zor be ya

senin de yumurtan olayın efsaneymiş

bizde de bi inat var ki sorma sürekli birşeye kızıp küsüp bağırıp çağırıyor ama çoğu zaman bilmiyorum neye küstüğünü
eşim sorduğunda neye küstü diye aman ne biliyim küserse küssün diyorum

bi de dil çıkarıyor küsünce bücür yaa

sabah babasının yanında üstümü değiştiriyorum diye küsüp kendini yerlere atıp ağlamaya başladı

yarimuhendis .!.:

Ben daha kendimden bir şey beklemiyorum cumaya sabit gelsem iyidukan birası işe yarıyor galiba

Daha gitmez diye düşünüyorum ama nasip bu işler belli de olmaz ay bi sevindirik oldım kız

Genişletmek için tıkla...

canım çok iyi gerçekten hatta sen cuma hedefini bile tutturmuşsun şimdiden :) sayende ben de gaza geldim, daha da dikkat edicem

nnurc .!.:

canım çok iyi gerçekten hatta sen cuma hedefini bile tutturmuşsun şimdiden :) sayende ben de gaza geldim, daha da dikkat edicem

Genişletmek için tıkla...

Hadi hadi güzel sonuçlar bekliyor bizi biz 1.olalım

Slm kizlar bugün on kere tartıldım acaba tartıda bı yanlislikmi var bozuluyomu diye cumaya göre -1 kilo geldim 58,700
Hiicc beklemiyordum eğer tartı beni yaniltmiyorsa

hzlsel .!.:

Sağ ol canım ya öyle nasip bir yerde olumlu düşünmek lazım inşallah dediğin gibi olurişte bende kendimi kilo vermeye adadım yaşadığım olumsuz olaydan sonra hangi aklı başında insan pazartesi hastaneden çıkıp cuma diyete başlar

Genişletmek için tıkla...

İşte güçlü bir kadın anca yapabilir bunu gerçekten tebrik ederim

Pnrrr-20 .!.:

Kilo bildirimim:

Cuma: 74.3
Bugun: 75.1
Fark: - 800gr

Bi kurtulamadm 74-75lerden cok bunaldm ya
kardelelen321

Genişletmek için tıkla...

Sabret canım ben de takıldım kaldım gerçekten çok sinir bozucu ama bir şekilde kurtulacağız

Jou .!.:

Bencede kilo vermektende yarıyorr çünkü sağlıklı beslenmeye çalışıyoruzz yürüyüş yapmaktanda rahme iyi geliyorr bakalım bu ay bi gaza geldim pko bile engel değill daha benim komşum korona olduktan 1 ay içinde hamile kaldı heleki o zaman catlatma iğnesi vurulmuştu doktor demişti büyümemiş çatlamamış diye bazen diyorumm allah ol der ve olur gerçektende komşumun başına öyle geldi yumurtaları bile hiç çatlamadı oda pkoydu arkadaşın kızı ömür boyu allah sağlık versin inşaallahh en önemlisi da o kaç yaşındasınız pekii inşaallahh yaza kalmazz hamile kalırsın

Genişletmek için tıkla...

Evet canım kilo vermek işe yarıyor, nasıl işi gerçekten belli olmuyor ben de sezaryen de öğrendim tuplerimden birinde kist varmış Dr büyüktü de dedi, aslına bakarsan tek tuple hamile kalmak çok zor ama olmuş işte...yeter ki nasip olsun bir şekilde oluyor

hedef54kg .!.:

G Goklerce cnm benim menüler öyle
cnm teşekkürler eksi gelicem inşallah sen de sabit gelmeye bak cnm haftaya düzenlersin kendini balım

Genişletmek için tıkla...

Aslında ilk önce değişik geliyordu ama şimdi diyorum acaba senin gibi yapabilir miyim ama ben sıcak yemek yemeden yapamıyorum bu hafta güzel geleceğim inanıyorum veee dün demiştin ya beyaz et tuket diye akşama balık var

yarimuhendis .!.:

Bana bence dukan birası iyi geldi 3 gün içtim bir haftaya tamamlayacağım sonra ara verip tekrar içeceğim

Genişletmek için tıkla...

Ya ben de Dukan birası deneyeceğim bu akşam

kumsal68 .!.:

Slm kizlar bugün on kere tartıldım acaba tartıda bı yanlislikmi var bozuluyomu diye cumaya göre -1 kilo geldim 58,700
Hiicc beklemiyordum eğer tartı beni yaniltmiyorsa

Genişletmek için tıkla...

Çok güzel canım tebrik ederim

Goklerce .!.:

Çok güzel canım tebrik ederim

Genişletmek için tıkla...

Saol canım ama havaya giremiyorum cunki iki günde b kilo imkansız gibi bişi benim için tartıyı hiç kipirdatmam yerinden normalde bugün emin olmak için evin her kesesinde tartıldım hep aynı sonuç inşallah doğrudur

Goklerce .!.:

Evet canım kilo vermek işe yarıyor, nasıl işi gerçekten belli olmuyor ben de sezaryen de öğrendim tuplerimden birinde kist varmış Dr büyüktü de dedi, aslına bakarsan tek tuple hamile kalmak çok zor ama olmuş işte...yeter ki nasip olsun bir şekilde oluyor

Genişletmek için tıkla...

evettt aynennnn allahımmm kurban olduğumm elbetkii isteklerimiz hayallerimiz neyse onu nasip eder zamanla
kist herzaman olurr kadında regl iken düşer hamileykende baya kist oluşurr zaten birşey değil birşekilde alınıyorr düzeliyor
adet kalmaman bile önemli değill yumurtaların iyi olsun geçen bi programda tüp bebek doktoru demişti önemli olan yumurtaların iyi olması adet olmasanda hamile kalabilirsin demişti dahada kendime geldim sonra

yarimuhendis .!.:

Evet bi de ben normalde 10bine tamamlayayım demezdim hiç ne kadae olursa ama şimdi diyetisyen her gün 10bin adım ödevi verdi bir gün bile 10binden az olursa bozuşuruz dedi korkumdan atıyorum

Genişletmek için tıkla...

Harikasin canim