Hedef60kgolmak
Pnrrr-12
yarimuhendis
El_Em
Haftasonu kaçamak lüksüm yok maalesefHafta sonu kaçamaklarına dikkat edersen verirsin bence canım
Çok güzel kuzm tebrik ederimGeçen Cuma: 68,2
Pazartesi:69,5
Bugün:67,6
Fark:0,6
Yüzde:0,879
Hedef:66,9
ay darısı bana 6laaarrrr
58 istiyorum canımHedefin kaç canım hemen hesaplayalım
ayyy miisssss gibi tarçın kokusu geldi burnumaa, ohhhh mis afiyet bal olsun şimdiden kuzumEeeee bugğn benim de ödül günüm ayol anneme fırın sütlaç yaptırdım
moral bozmak yok şekerim az da olsa her eksi candır.
ben hep şunu savunurum evet büyük eksiler gördüğümüzde çok mutlu oluyoruz ama koruması çok zor oluyor ama az az verilen kiloların koruması her zaman daha uzun süreli oluyor o yüzden kafan rahat olarak ver kiloları, yeter ki verelim de az olsun bizim olsun
Tabi canım zor olanı yaptık çoğunu verdik bundan sonra keyifli keyifli az az kalanını verip korumaya geçmek hem dediğin gibi koruma mantığını da kavramış oluyoruz acelemiz yok
Sağ ol canım benim ben bile gördüysem 6ları sen de yakında geleceksinÇok güzel kuzm tebrik ederim
13 hafta 7 kilo haftada 500 gram versen bile görürsün yılbaşına canım58 istiyorum canım
ayyy miisssss gibi tarçın kokusu geldi burnumaa, ohhhh mis afiyet bal olsun şimdiden kuzum
moral bozmak yok şekerim az da olsa her eksi candır.
ben hep şunu savunurum evet büyük eksiler gördüğümüzde çok mutlu oluyoruz ama koruması çok zor oluyor ama az az verilen kiloların koruması her zaman daha uzun süreli oluyor o yüzden kafan rahat olarak ver kiloları, yeter ki verelim de az olsun bizim olsun
ayyy inşallah13 hafta 7 kilo haftada 500 gram versen bile görürsün yılbaşına canım
Artı çok değil canım bu hafta halledersin
Gayet iyi canım tebrikler
Tebrikler canım çok iyi eksi
Süper eksi canım tebrikler
Olsun canım eksi olsun daGecen hafta 72.1
Bu hafta 72
Fark 100 gr
Yuzde 0.13
Bu hafta da istedigim gibi olmadi
Vaaayyyy muteşemsiiinnn
Çok değil canım haftaya güzel eksiler gelecek inşallahGünaydın kizlar, hafta boyunca dikkat edemedim, hatta dün akşam disardaydik geç yedik ona rağmen böyle görmek beni mutlu etti, haftaya sizinle olacağım ve ekşi gelmek için elimden geleni yapacağım
Geçen hafta :63.0
Bugün; 63.1
Fark: +100 Gr
Süpersin canımGunaydin kizlar
Gecen hafta 68.95
bugun 68.30
Fark 650 gr
Yuzdem %0.942
haftaya hedef 67.7
Eki Görüntüle 2925099
hzlsel
Jasminium84
10 gün için çok şahane bi eksi ortiim. Sen işini bilirsinGünaydın kızlar 4 gün bayağı yedim o yüzdenama 10 günün sonucu -1.4 kg oldu
Geçen cuma 61.3 kg bugün 61.4 kg fark +100 grkardelelen321
Eki Görüntüle 2925109
İnşallah kuzum. Bu haftayı iyi geçirmem lazım. 8leri ucundan da olsa göreyim istiyorum artık.Ama sıvıdan sonra da çok güzel beslendin ikisi bir arada çok iyi bir etki gösterdi 6ları yarıladın direk haftaya da bu motivasyonla devam
Bu hafta çok dikkat et de 8leri gör kuzumTebrikler canım ben inanıyorum haftaya o 8 geliyor
Haftaya dha iyi olur insallah cnm daha sık ugrasana motivasyon icin
Tbrkler cnm eksi olman guzel
Tbrkler cnm guzel eksi
Ay çok güzel maşallahGeçen Cuma: 68,2
Pazartesi:69,5
Bugün:67,6
Fark:0,6
Yüzde:0,879
Hedef:66,9
Tbrkler cnm cok guzel eksi 8lerden kurtul artık hadi :)
Haftaya daha iyi olucak insallah cnm sonucta eksi az da olsa tbrkler cnmGecen hafta 72.1
Bu hafta 72
Fark 100 gr
Yuzde 0.13
Bu hafta da istedigim gibi olmadi
Ooo supersn yasemincim demekki bozmasan 64 bile gorebillirmissin. Hadi darisi haftayaaa. Tebrikler canim
Ozamanguzel cnm :)Günaydın kizlar, hafta boyunca dikkat edemedim, hatta dün akşam disardaydik geç yedik ona rağmen böyle görmek beni mutlu etti, haftaya sizinle olacağım ve ekşi gelmek için elimden geleni yapacağım
Geçen hafta :63.0
Bugün; 63.1
Fark: +100 Gr
canım harika bi eksi, 60 lara düşmüşsün bravo :) darısı bize :)Geçen hafta : 72.4
Bu hafta : 70.9
Fark : -1.5kg
Yüzde : %2.07
Haftaya hedef : 69.9
Tbrklwr cnm guzel eksiGunaydin kizlar
Gecen hafta 68.95
bugun 68.30
Fark 650 gr
Yuzdem %0.942
haftaya hedef 67.7
Eki Görüntüle 2925099
Tbrkler cnm eksin guzelGeçen hafta: 91,95
Bugün: 91,5
Fark: - 450g
%0,489
Haftaya hedef : 90
Tebrkler cnm sabit kalip dengelemissin ozaman bu cok iyi :)Günaydın kızlar 4 gün bayağı yedim o yüzden
Geçen cuma 61.3 kg bugün 61.4 kg fark +100 gr
Eki Görüntüle 2925109
Tbrkleee cok guzel eksi cnm
Tbrklwr cnm cok iyiGeçen Cuma: 68,2
Pazartesi:69,5
Bugün:67,6
Fark:0,6
Yüzde:0,879
Hedef:66,9
Tbrkler guzel eksi
Tbrklerr muthissin cnmGeçen hafta : 72.4
Bu hafta : 70.9
Fark : -1.5kg
Yüzde : %2.07
Haftaya hedef : 69.9
Yanlış yere yazdım sandım sildim emoji koydum meğer doğruymuşnoldu kıız :)
hehe aynen
iyi geceler bitanem
