Kilolar Firarda 😎

hzlsel · 1 Ekim 2021

Jasminium84 .!.:
ayyy inşallah

tabii benim motivasyonumu hiç kaybetmemem gerek bu arada yoksa taaaa en başa dönüyorum

O zaman kendini çok zorlamadan kasmadan ilerlemeye çalış canım yoksa bırakıyoruz sıkılıyoruz

Sonsuz umut .!.:
Geçen cuma 68,75
Bugün 68,25
Fark -500
Yüzde0,72
Haftaya hedef 67,5

Çok iyi canım tebrikler

yarimuhendis .!.:
Ay çok güzel maşallah

Sağ ol canım ya nereden nerelere geldik

yarimuhendis .!.:
Geçen hafta : 72.4
Bu hafta : 70.9
Fark : -1.5kg
Yüzde : %2.07
Haftaya hedef : 69.9
hzlsel Hedef60kgolmak Pnrrr-12 El_Em

Tebrikler canım çok güzel eksi haftaya 6lardasın yavaş yavaş inşallah geleceksin eski kilona

Pnrrr-20 .!.:
Tbrkler cnm eksin guzel

Tebrkler cnm sabit kalip dengelemissin ozaman bu cok iyi :)

Tbrkleee cok guzel eksi cnm

Tbrklwr cnm cok iyi

Tbrkler guzel eksi

Tbrklerr muthissin cnm

Sağ ol canım

eliya .!.:
Günaydınlar bolll eksilerrrr

Geçen hafta : 80.6
Bu hafta : 79.7
Fark : -900 gr.
Yüzde : 1.117
Haftaya hedef -1 kg.

El_Em hzlsel Hedef60kgolmak Pnrrr-12

Çok iyi canım gelmiş 7ler tebrik ederim

hzlsel · 1 Ekim 2021

Ödül kahvaltımı yapabilirim artık yürüyüşümü de yaptım

verdiğim kiloları alma vakti

Jasminium84 · 1 Ekim 2021

kardelelen321 .!.:
Artı çok değil canım bu hafta halledersin

Gayet iyi canım tebrikler

Tebrikler canım çok iyi eksi

Süper eksi canım tebrikler

Olsun canım eksi olsun da

Vaaayyyy muteşemsiiinnn

Çok değil canım haftaya güzel eksiler gelecek inşallah

Süpersin canım

10 gün için çok şahane bi eksi ortiim. Sen işini bilirsin

İnşallah kuzum. Bu haftayı iyi geçirmem lazım. 8leri ucundan da olsa göreyim istiyorum artık.

sağol kuzumm :KK60:

Pnrrr-20 .!.:
Tbrkler cnm cok guzel eksi 8lerden kurtul artık hadi :)

Haftaya daha iyi olucak insallah cnm sonucta eksi az da olsa tbrkler cnm

Ooo supersn yasemincim demekki bozmasan 64 bile gorebillirmissin. Hadi darisi haftayaaa. Tebrikler canim

Ozamanguzel cnm :)

sağol canım benim :KK60:

hzlsel .!.:
O zaman kendini çok zorlamadan kasmadan ilerlemeye çalış canım yoksa bırakıyoruz sıkılıyoruz

Çok iyi canım tebrikler

Sağ ol canım ya nereden nerelere geldik

Tebrikler canım çok güzel eksi haftaya 6lardasın yavaş yavaş inşallah geleceksin eski kilona

Sağ ol canım

Çok iyi canım gelmiş 7ler tebrik ederim

aynen kuzum ben de çok kasmadan ilerlemeyi düşünüyorum çünkü 65li rakamlar bile benim için aslında idare eder şimdiki hedefim 64ü görebilmek 64ü gördüğüm gün kendimi ödüllendireceğim
sonraki gün tekrar devam edeceğim :KK49:

yarimuhendis · 1 Ekim 2021

hzlsel .!.:
Tebrikler canım çok güzel eksi haftaya 6lardasın yavaş yavaş inşallah geleceksin eski kilona

Ay inşallah ya bu hafta her gün dukan içeceğim bakalım nasıl bir etkisi olacak veya olacak mı

arkadaşımla yine sahile yürüyüşe gidiyoruz yaptım yanıma aldım dukanı

yarimuhendis · 1 Ekim 2021

hzlsel .!.:
Ödül kahvaltımı yapabilirim artık yürüyüşümü de yaptım verdiğim kiloları alma vakti

Haftaya eksi geleceğini bildiğin için ye gitsin

son kiloların zaten çile olmasın sana

Goklerce · 1 Ekim 2021

Jasminium84 .!.:
sağol kuzumm

afiyet olsun canım gayet iyi

evet canım onlardan biri ama pahalı epey sürekli yapılabilecek bişe değil
ama ilk başlarken motivasyon kazanabilmek için bir de duraksama döneminde o noktayı kırabilmek için yapılabilir

sağol kuzum

güzel canım afiyet olsun

sana inanıyorum, sonuna kadar güveniyorum haftaya bomba gibi geleceksin eminim
yeter ki haftasonu rehavetine kapılma

sağol bitanem

sağol kuzumm

Ayy sağ ol canım

inşallah güzel eksiler gelsin artık

Fit mutlu anne .!.:
Sonuçta artı değilsin haftaya daha güzel olur sonuç insAllah canım

Süpersin kız

Dikkat etmeden sadece 100 Gr hiç bişey değil canım haftaya eksisin insAllah

Sağol canım 80lerden bı kurtulsam iyi olacak artık kabak tadı verdi

Sağol canım bakalım bu hafta neler olacak

İnşallah canım çok sağ ol

Cagrihilal1 .!.:
Gunaydin kizlar
Gecen hafta 68.95
bugun 68.30
Fark 650 gr
Yuzdem %0.942
haftaya hedef 67.7
Eki Görüntüle 2925099
El_Em Hedef60kgolmak hzlsel Pnrrr-12 Jasminium84

Güzel eksi canım tebrik ederim

hzlsel .!.:
Olsun canım bu hafta daha dikkatli ve aktif olursan gidecek kilolar

Tebrikler canım

Ayy canış ya ne güzel eksi çok çok tebrik ederim

Sessiz işimi görürüm kilolarımı veririm diyorsun Tebrikler kuzu çok iyi gitmiş

Her hafta bir olmuyor canım ama olsun eksi yine de bu hafta az gittiğine göre haftaya çok daha fazlası gidecektir

Yaa ne güzel 65 olmuşsun Ama sonuna kadar hak ettin sıvı detoksu yapmış kadınsın sen çok tebrik ederim canım

Yine de sadece 100 gram artıdasın canım bence çok iyi bu hafta ortaklara ekleyeyim mi seni

Ekle canım, aktif olayım burda yoksa yiyorum

kardelelen321 .!.:
Geçen hafta: 91,95
Bugün: 91,5
Fark: - 450g
%0,489
Haftaya hedef : 90 Hedef60kgolmak
El_Em hzlsel Pnrrr-12 Eki Görüntüle 2925107

Güzel eksi canım tebrik ederim

hedef54kg .!.:
Günaydın kızlar 4 gün bayağı yedim o yüzden ama 10 günün sonucu -1.4 kg oldu G Goklerce
Geçen cuma 61.3 kg bugün 61.4 kg fark +100 gr hzlsel Pnrrr-12 @kardelelen321
Eki Görüntüle 2925109

10 gün için gayet güzel bence canım, tebrik ederim

diyetcigeldihanim .!.:
Geçen hafta 78,3
Bu hafta 77,5
Fark - 800
Yüzde %1,021

El_Em @Breeze96

Haftaya hedef 76.5

Çok güzel canım tebrik ederim

hzlsel .!.:
Geçen Cuma: 68,2
Pazartesi:69,5
Bugün:67,6
Fark:0,6
Yüzde:0,879
Hedef:66,9

Hedef60kgolmak Pnrrr-12 yarimuhendis El_Em

Pazartesiden bugüne güzel toparlamissin canım, tebrik ederim

Sonsuz umut .!.:
Geçen cuma 68,75
Bugün 68,25
Fark -500
Yüzde0,72
Haftaya hedef 67,5

Güzel eksi canım tebrik ederim

yarimuhendis .!.:
Geçen hafta : 72.4
Bu hafta : 70.9
Fark : -1.5kg
Yüzde : %2.07
Haftaya hedef : 69.9
hzlsel Hedef60kgolmak Pnrrr-12 El_Em

Çok güzel canım tebrik ederim

Sonsuz umut .!.:
Kızlar ya benim için bu hafta çok kötü geçti kilo verdim ama çok zorlandım yoğun kabızlık yaşıyorum kronik var ama hamilelikle zirveye çıkmıştı O zamandan cekiyorum nerdeyse her hafta kabzıım sürekli de ilaç kullanmak istemiyorum bunun için özel yaptığınız bir şey var mı ben sırf bu yüzden diyet beslenmiyorum sadece yediklerimi azalttım birde hareket ekledim diyet beslendiğim gibi kabız oluyorum

Canım ben de çok kabızlık yaşıyorum, bu hafta yoğurt kuru deneyecegim inşallah , bir ara probiyotik kullanmıştım ise yaramisti

Goklerce · 1 Ekim 2021

eliya .!.:
Günaydınlar bolll eksilerrrr

Geçen hafta : 80.6
Bu hafta : 79.7
Fark : -900 gr.
Yüzde : 1.117
Haftaya hedef -1 kg.

El_Em hzlsel Hedef60kgolmak Pnrrr-12

Güzel eksi canım tebrik ederim

Begonya2 · 1 Ekim 2021

Tebrik eden herkese ayrı ayrı teşekkür ederim alıntı yapamadım

Kinoalihatun · 1 Ekim 2021

Cagrihilal1 .!.:
Gunaydin kizlar
Gecen hafta 68.95
bugun 68.30
Fark 650 gr
Yuzdem %0.942
haftaya hedef 67.7
Eki Görüntüle 2925099
El_Em Hedef60kgolmak hzlsel Pnrrr-12 Jasminium84

Tebrikler canım

kardelelen321 .!.:
Geçen hafta: 91,95
Bugün: 91,5
Fark: - 450g
%0,489
Haftaya hedef : 90 Hedef60kgolmak
El_Em hzlsel Pnrrr-12 Eki Görüntüle 2925107

Tebrikler canım

hedef54kg .!.:
Günaydın kızlar 4 gün bayağı yedim o yüzden ama 10 günün sonucu -1.4 kg oldu G Goklerce
Geçen cuma 61.3 kg bugün 61.4 kg fark +100 gr hzlsel Pnrrr-12 @kardelelen321
Eki Görüntüle 2925109

Maşallah tebrik ederim canım

diyetcigeldihanim .!.:
Geçen hafta 78,3
Bu hafta 77,5
Fark - 800
Yüzde %1,021

El_Em @Breeze96

Haftaya hedef 76.5

Ortime bakın maşallah ortim guzel eksi

hzlsel .!.:
Geçen Cuma: 68,2
Pazartesi:69,5
Bugün:67,6
Fark:0,6
Yüzde:0,879
Hedef:66,9

Hedef60kgolmak Pnrrr-12 yarimuhendis El_Em

Tebrikler canım

yarimuhendis .!.:
Geçen hafta : 72.4
Bu hafta : 70.9
Fark : -1.5kg
Yüzde : %2.07
Haftaya hedef : 69.9
hzlsel Hedef60kgolmak Pnrrr-12 El_Em

Süpersin canım

Sonsuz umut .!.:
Kızlar ya benim için bu hafta çok kötü geçti kilo verdim ama çok zorlandım yoğun kabızlık yaşıyorum kronik var ama hamilelikle zirveye çıkmıştı O zamandan cekiyorum nerdeyse her hafta kabzıım sürekli de ilaç kullanmak istemiyorum bunun için özel yaptığınız bir şey var mı ben sırf bu yüzden diyet beslenmiyorum sadece yediklerimi azalttım birde hareket ekledim diyet beslendiğim gibi kabız oluyorum

Dra gittin mi canım

eliya .!.:
Günaydınlar bolll eksilerrrr

Geçen hafta : 80.6
Bu hafta : 79.7
Fark : -900 gr.
Yüzde : 1.117
Haftaya hedef -1 kg.

El_Em hzlsel Hedef60kgolmak Pnrrr-12

Tebrikler canım

Begonya2 · 1 Ekim 2021

Artık tartıya isim yazmak mecburi değil mi kızlar?

Begonya2 · 1 Ekim 2021

Breeze96 .!.:
Ortime bakın maşallah ortim guzel eksi

Sağol ortim

sanada MaşaAllah haftaya daha güzel eksi gelir inşaAllah

Kinoalihatun · 1 Ekim 2021

Kinoalihatun · 1 Ekim 2021

Haftaya hedefim 73.5

Pnrrr-12 · 1 Ekim 2021

Kilo bildirimim:

Gecen hafta: 76.kg
Bugun: 74.3
Fark: 1.7kg
Yuzde: 2.24%

Haftaya hedefim: 73.3

Hedef60kgolmak

hzlsel

yarimuhendis · 1 Ekim 2021

Pnrrr-20 .!.:
Kilo bildirimim:

Gecen hafta: 76.kg
Bugun: 74.3
Fark: 1.7kg
Yuzde: 2.24%

Haftaya hedefim: 73.3 Hedef60kgolmak
hzlsel

Eki Görüntüle 2925201

Muhteşemsin canım benim

Fit mutlu anne · 1 Ekim 2021

hzlsel .!.:
İnşallah canım ya 7lere de çok yakınsın zaten

kardelelen321 .!.:
Geçen hafta: 91,95
Bugün: 91,5
Fark: - 450g
%0,489
Haftaya hedef : 90 Hedef60kgolmak
El_Em hzlsel Pnrrr-12 Eki Görüntüle 2925107

Eksi eksidir tebrikler canım

hedef54kg .!.:
Günaydın kızlar 4 gün bayağı yedim o yüzden ama 10 günün sonucu -1.4 kg oldu G Goklerce
Geçen cuma 61.3 kg bugün 61.4 kg fark +100 gr hzlsel Pnrrr-12 @kardelelen321
Eki Görüntüle 2925109

Çok değil canım yemene rağmen süper

diyetcigeldihanim .!.:
Geçen hafta 78,3
Bu hafta 77,5
Fark - 800
Yüzde %1,021

El_Em @Breeze96

Haftaya hedef 76.5

Tebrikler canım güzel eksi

hzlsel .!.:
Geçen Cuma: 68,2
Pazartesi:69,5
Bugün:67,6
Fark:0,6
Yüzde:0,879
Hedef:66,9

Hedef60kgolmak Pnrrr-12 yarimuhendis El_Em

Tebrikler güzel eksi canım

kardelelen321 .!.:
Süper eksi canım tebrikler

Sağol canım

Sonsuz umut .!.:
Geçen cuma 68,75
Bugün 68,25
Fark -500
Yüzde0,72
Haftaya hedef 67,5

Tebrikler güzel eksi canım

Pnrrr-20 .!.:
Tbrkler cnm cok guzel eksi 8lerden kurtul artık hadi :)

insAllah cnm

yarimuhendis .!.:
Geçen hafta : 72.4
Bu hafta : 70.9
Fark : -1.5kg
Yüzde : %2.07
Haftaya hedef : 69.9
hzlsel Hedef60kgolmak Pnrrr-12 El_Em

Süper eksi canım

Sonsuz umut .!.:
Kızlar ya benim için bu hafta çok kötü geçti kilo verdim ama çok zorlandım yoğun kabızlık yaşıyorum kronik var ama hamilelikle zirveye çıkmıştı O zamandan cekiyorum nerdeyse her hafta kabzıım sürekli de ilaç kullanmak istemiyorum bunun için özel yaptığınız bir şey var mı ben sırf bu yüzden diyet beslenmiyorum sadece yediklerimi azalttım birde hareket ekledim diyet beslendiğim gibi kabız oluyorum

Kabızlık zor cidden benim çok nadir olur genelde düzenlidir evden çıkınca kaçar rutin oluşturmak önemli sanki ben sabah uyanır uyanmaz tuvalet giderim idrar için sonra gelince 1 yudum su alır yatarım 5-10 dk sonra bu daha giderim akşam da yatmadan sıkıştığım anda giderim bekleme yapınca da sıkıntı bence yoğurt çok tüketiyoruz en yapımı suyunu falan da çok içerim çok düşük karbonlu beslenirsem günde 1 ya da 2 günde 1 giderim kendini dinle canım sürekli ilaçla olması da kötü

hzlsel .!.:
Ödül kahvaltımı yapabilirim artık yürüyüşümü de yaptım verdiğim kiloları alma vakti

Afiyet olsun canım

Fit mutlu anne · 1 Ekim 2021

Pnrrr-20 .!.:
Kilo bildirimim:

Gecen hafta: 76.kg
Bugun: 74.3
Fark: 1.7kg
Yuzde: 2.24%

Haftaya hedefim: 73.3 Hedef60kgolmak
hzlsel

Eki Görüntüle 2925201

Süper canım tebrikler

hzlsel · 1 Ekim 2021

Jasminium84 .!.:
sağol kuzumm

sağol canım benim

aynen kuzum ben de çok kasmadan ilerlemeyi düşünüyorum çünkü 65li rakamlar bile benim için aslında idare eder şimdiki hedefim 64ü görebilmek 64ü gördüğüm gün kendimi ödüllendireceğim
sonraki gün tekrar devam edeceğim

Ben de senle aynı durumdayım hedefim 62 bu halim beni de mutlu ediyor açıkçası o yüzden ağır ağır verelim kurtulalım

yarimuhendis .!.:
Ay inşallah ya bu hafta her gün dukan içeceğim bakalım nasıl bir etkisi olacak veya olacak mıarkadaşımla yine sahile yürüyüşe gidiyoruz yaptım yanıma aldım dukanı

Dukan işe yarıyor canım yap bence de hadi kolay gelsin sana

yarimuhendis .!.:
Haftaya eksi geleceğini bildiğin için ye gitsinson kiloların zaten çile olmasın sana

Aynen bir hafta var toparlarız

Goklerce .!.:
Ayy sağ ol canım inşallah güzel eksiler gelsin artık

İnşallah canım çok sağ ol

Güzel eksi canım tebrik ederim

Ekle canım, aktif olayım burda yoksa yiyorum

Güzel eksi canım tebrik ederim

10 gün için gayet güzel bence canım, tebrik ederim

Çok güzel canım tebrik ederim

Pazartesiden bugüne güzel toparlamissin canım, tebrik ederim

Güzel eksi canım tebrik ederim

Çok güzel canım tebrik ederim

Canım ben de çok kabızlık yaşıyorum, bu hafta yoğurt kuru deneyecegim inşallah , bir ara probiyotik kullanmıştım ise yaramisti

Tamam canım

Breeze96 .!.:
Tebrikler canım

Tebrikler canım

Maşallah tebrik ederim canım

Ortime bakın maşallah ortim guzel eksi

Tebrikler canım

Süpersin canım

Dra gittin mi canım

Tebrikler canım

Sağ ol canım

Pnrrr-20 .!.:
Kilo bildirimim:

Gecen hafta: 76.kg
Bugun: 74.3
Fark: 1.7kg
Yuzde: 2.24%

Haftaya hedefim: 73.3 Hedef60kgolmak
hzlsel

Eki Görüntüle 2925201

Harikasın kuzum şahane bir eksi tebrik ederim

hzlsel · 1 Ekim 2021

Fit mutlu anne .!.:
Eksi eksidir tebrikler canım

Çok değil canım yemene rağmen süper

Tebrikler canım güzel eksi

Tebrikler güzel eksi canım

Sağol canım

Tebrikler güzel eksi canım

insAllah cnm

Süper eksi canım

Kabızlık zor cidden benim çok nadir olur genelde düzenlidir evden çıkınca kaçar rutin oluşturmak önemli sanki ben sabah uyanır uyanmaz tuvalet giderim idrar için sonra gelince 1 yudum su alır yatarım 5-10 dk sonra bu daha giderim akşam da yatmadan sıkıştığım anda giderim bekleme yapınca da sıkıntı bence yoğurt çok tüketiyoruz en yapımı suyunu falan da çok içerim çok düşük karbonlu beslenirsem günde 1 ya da 2 günde 1 giderim kendini dinle canım sürekli ilaçla olması da kötü

Afiyet olsun canım

Sağ ol canım

hzlsel · 1 Ekim 2021

Begonya2 canım sadece tartı resmî yeterli tarihe gerek yok

Kilolar Firarda 😎

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Nirvana

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

Popüler Üye

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

Bşlngç-87.40🥺Hedef-65💥💃

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Benzer Konular