Merhaba arkadaşlar bu sitede sizin kilo verme hakkında konuştuğunuzu gördüm bana da yardımcı olabilirseniz sevinirim.
Şimdi konuya gireyim bir süredir 1 yıl falan haplardan dolayı çok kilo aldım ve bu kilo ne kadar sürede verilir şu an jillian michaels level 2 yaptım 2 gündür diyet de yapıyorum kaç günde veririm veya tavsiyesi olan var mı herşeye her spor programına açığım.(Bir süredir bildiğiniz gibi koronavirus gündemde bu yüzden buna baya zaman ayırabileceğim)
kilom:73
boyum:1.55
Şimdi konuya gireyim bir süredir 1 yıl falan haplardan dolayı çok kilo aldım ve bu kilo ne kadar sürede verilir şu an jillian michaels level 2 yaptım 2 gündür diyet de yapıyorum kaç günde veririm veya tavsiyesi olan var mı herşeye her spor programına açığım.(Bir süredir bildiğiniz gibi koronavirus gündemde bu yüzden buna baya zaman ayırabileceğim)
kilom:73
boyum:1.55