- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo verdikten sonra nasıl görünüyorsunuz? Motivasyon için resimlerimizi paylaşalım
- Konu Sahibi kawy
- Başlangıç Tarihi
Haayatım;
İstanbuldan 2006 tarinde Ankaraya evlendim geldim .Geldiğimde 68 kiloydum.2011 in haziranında tam 93 kiloydum.Paso yedim ve hiç hareket yok,masa başı çalışıyorum,
çevre de yok ,,arkadaş yok neyse bu arada da 5 tane düşük yaptım.2011 İN TEMMUZUNDA tekrar hamile olduğu öğrendim ve mide bulantılarım çoktu 93 ten 84 e kadar düştüm hamileyken.Sonra toparladım ve 95 kiloyla doğum yaptım.Yani sadece hamilelikte toplam 11 kilo aldım.2012 ocakta doğum yaptım 1 hafta sonra 90 kiloya düştüm ,tabi bebeğe süt olsun diye sürekli yedirdiler ve ben 98 kiloya çıktım.Mayız 20 de işe başladım ve bu böyle olmayacak dedim ve diyete başladım.1,5 ayda 5,400 kg verdim ama yine hareketsiz bir yaşam ,ve spor yok ve akşam saat 7,30 da çıkıyorum işten eve git yemek hazırla saat 9 oluyo.Bunada bi çözüm buldum eve gidince sadece salata tarzı şeyler yiyiyorum.Lütfen pes etme ben dediğim gibi bu topiğe girmiyorum,beni ''''' 90 kilo üzerindekiler birlikte zayıflıyor ''topiğinde bulabilirsin.Bir şey sorarsan bu siteeye girmdiğim için cevaplayamayabilirim
oncelikle tebrik ederim seni merve sana bikac sorum olacak pekismek nedir ben hic duymamistim, ve 33 kilomu verdin 23 kilomu dogumdan sonra arti kac ayda verdin kilolarini
teşekkürederim 33 kilo verdim aşağı yukarı 9 ayda ama çok azmettim spor yaptım bu arada ben mardinliyim pekismet oraya özgü bür ekmek türü
böyle bir şey fırınlandığı için kalori miktarı azalıyor ve ha çok tok tutuyor beyaz undan yapılanıda var kepekliside yıllarca kalsa bozulmuyor ben kepeklisini diyet ekmek yerine yedim başka sormak istediğin bişey olursa memnuniyetle yanıtlarım
- 1 Ağustos 2007
- 975
- 40
- 298
Eki Görüntüle 455729 Eki Görüntüle 455730 Eki Görüntüle 455731 Eki Görüntüle 455734 Eki Görüntüle 455732 Eki Görüntüle 455733 Eki Görüntüle 455736 Eki Görüntüle 455737 Eki Görüntüle 455739 Eki Görüntüle 455738 Eki Görüntüle 455740 Eki Görüntüle 455741
Bunlardan bir kısmını daha önce eklemiştim. Bir kısmıda yeni. 85,5 kiloyla başladım (en baştaki fotolardan anlaşılacağı gibi) şuan 65.2 kiloyum. Toplamda 20,3 kilo verdim. Hedefim 63 tü çok az kaldı hedefime ulaşmama. Umarım bu fotoğraflar cesaret ve inanç verir hepinize.
vaaaaaavvvvvvv! kız anam nolmuş sana boyle. nasıl başardın. tebrik ediyorum valla. darısı bana olsun. süper olmuşsun. sevgiler...
merhaba canım bu leslii nasıl birşeydir bilgi verirmisin .
ben de resmimi koyayım dedim.ben 2 senede 40 kilo verdim:teytey:
bu önceki halim
[/IMG][/IMG]
bu da şimdiki halim
[/IMG]
sevgilera.s.
harika gerçekten tebrikler.
- 20 Haziran 2007
- 4.250
- 27
- 358
- 45
- 11 Aralık 2010
- 6.564
- 3.416
- 248
Fotolar harika canım.Tebrik ediyorum canıgönüldenBende burda topikte zayıfladım ama kollarım yüxzüm bacaklarım popom küçück kaldı amma velakin göbegim hala senn resmdeki gibi sivri(hamile)göbegi gibi.Zayflayınca dahada sivrildi sanki.Bacaklam inceldikçe göbegm dahda belirginleşti.Sen göbegn için bişi yaptın mı yoksa zayfladıkça o kendiliginden mi dümdü
z oldu:44:
Bende burda topikte zayıfladım ama kollarım yüxzüm bacaklarım popom küçück kaldı amma velakin göbegim hala senn resmdeki gibi sivri(hamile)göbegi gibi.Zayflayınca dahada sivrildi sanki.Bacaklam inceldikçe göbegm dahda belirginleşti.Sen göbegn için bişi yaptın mı yoksa zayfladıkça o kendiliginden mi dümdüz oldu:44:
Eki Görüntüle 455729 Eki Görüntüle 455730 Eki Görüntüle 455731 Eki Görüntüle 455734 Eki Görüntüle 455732 Eki Görüntüle 455733 Eki Görüntüle 455736 Eki Görüntüle 455737 Eki Görüntüle 455739 Eki Görüntüle 455738 Eki Görüntüle 455740 Eki Görüntüle 455741
Bunlardan bir kısmını daha önce eklemiştim. Bir kısmıda yeni. 85,5 kiloyla başladım (en baştaki fotolardan anlaşılacağı gibi) şuan 65.2 kiloyum. Toplamda 20,3 kilo verdim. Hedefim 63 tü çok az kaldı hedefime ulaşmama. Umarım bu fotoğraflar cesaret ve inanç verir hepinize.
demekki isteyince yapamıyacak bişi yok herşey kafada bitiyor
TEbrikler seni canı gönülden kutluyorum
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
demekki isteyince yapamıyacak bişi yok herşey kafada bitiyor
TEbrikler seni canı gönülden kutluyorum
Çok teşekkürler canım. Öyle güzel özetlemişsin ki isteyince yapılamayacak hiç bişey yok !
nihayet çabalarım sonunda işe yaradı kızlar,siteden resimlerimi kaldırmışlar şükür
burda insanlara moral olsun motive olsun diye foto koyuyoruz,gelipte fotolarınızı kullanabilirmiyiz deseler belkide izin vericez ama nerde,böyle hırsızlıklara hiç tahammülüm yok,bide kendisiymiş gibi kullanıyorsa sonuna kadar savunurum hakkımı
neyse geç oldu ama sonunda kaldırmışlar fotolarımı,rahatladım
Tatlım resimlerin cok motive ediciydi neden kaldırdın? seni gördüm hırs yaptım ben de koyucam 2 ay sonra :)
Sen bağnaz insanların laflarına bakma.
- 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
Fotolar harika canım.Tebrik ediyorum canıgönülden
z oldu:44:
Teşekkürler canım. Ekstradan göbeğim için çaba sarfetmedim. Hatta benimde bir çocuğum var ve sezeryanla doğum yaptım. Benim vücudum çok orantılıdır. Verdiğim kilolar heryerden eşit olarak gitti. Yani göbeğim için hiç bişey yapmadım arada bir mekik çektim. Ama miktarı çok azdı. Göbek içinde yapılması gereken tek egzersiz bildiğim kadarıyla mekik. Düzenli çekildiği zaman göbekte çok işe yarayacaktır. Bende sıkılaşmak için spora başlayacağım. O zaman görüntüm dahadi iyi olacak eminim. İnşallah sende kurtulursun biran önce o göbekten.
Eki Görüntüle 455729 Eki Görüntüle 455730 Eki Görüntüle 455731 Eki Görüntüle 455734 Eki Görüntüle 455732 Eki Görüntüle 455733 Eki Görüntüle 455736 Eki Görüntüle 455737 Eki Görüntüle 455739 Eki Görüntüle 455738 Eki Görüntüle 455740 Eki Görüntüle 455741
Bunlardan bir kısmını daha önce eklemiştim. Bir kısmıda yeni. 85,5 kiloyla başladım (en baştaki fotolardan anlaşılacağı gibi) şuan 65.2 kiloyum. Toplamda 20,3 kilo verdim. Hedefim 63 tü çok az kaldı hedefime ulaşmama. Umarım bu fotoğraflar cesaret ve inanç verir hepinize.
harika gerçekten tebrik ederim.sıkıda görünüyorsun yalnız peki bu 20kg ne kadar zamanda verdin spor yaptın mı birde neler yiyip içtin..
Selam Kızlarr
Topiklere bakıyordum burayı gördüm tekrar.
Yeni kk ya üye olduğumda burdaki hatunların resmine bakıp iç geçirirdim.
Ben niye kilo veremiyorum diye hayıflanırdım.
Sağolsunlar her yıldığımda resimlere bakarak motive oldum.
Şimdi borç ödeme vakti.:82:
22 yaşındayım bekarım. Haziran ayından beri yediklerime dikkat ediyorum.
86 kilodan 57 kiloya düştüm.:82:
Yapamıyorum, edemiyorum diye birşey yok.
Kendinize inanın sadece kızlar.
Resimlerimin nette kullanılmaması için yüzümü gizledim.
Temmuzdan bu yana 70-79 topiğindeyim.
Size tavsiye tek başaramıyorsanız kesinlikle bir topiğe girip kaynaşmanız.
İnanın kilolar nasıl gidiyor siz bile şaşırıyorsunuz.
Sağlıklı, mutlu günler hepimize.:119:
Eki Görüntüle 410532
Eki Görüntüle 410533
Eki Görüntüle 410536
Eki Görüntüle 410535
Eki Görüntüle 410534
Eki Görüntüle 410538
Eki Görüntüle 410537
Eki Görüntüle 410539
Eki Görüntüle 410540
Eki Görüntüle 410541
Eki Görüntüle 410545
Eki Görüntüle 410544
Eki Görüntüle 410543
Eki Görüntüle 410542
Eki Görüntüle 410547
Eki Görüntüle 410548
Öncelikle tebrik ederim gerçekten demekki azimle herşey oluyormuş bunu anladım.Bu arada herkes fotosunu koyuyor ama detaylı bilgi paylaşmıyor mesela sen bu kadar kg'yu ne kadar zamanda verdin?hazirandan beri demişsinde tarihler net belli değilki :/ spor yaptın mı öncelkle onu merak ediyorum.detaylı bilgi paylaşırsan gerçekten sevinirim.
- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
- 363
yok canım resimlerim duruyo biyere gitmedi
ben başka bi siteye burdaki fotolarımı çalıp koymuşlar kendileriymiş gibi,bide benim başarı öykümden yazı alıntılayıp kendisi gibi yazmış,,benim resimlerimide önceki halim buda diyetten sonraki halim diye koymuş,neymiş 2haftada 14kilo verdiren listeymiş,,orayı şikayet ettim kaldırmışlar sonunda
yoksa burdaki resimler duruyo - 20 Ocak 2012
- 25.929
- 34.606
- 798
- 43
Yaklaşık 6 ayda verdim canım. Normal bir insanın yemesi gerekenleri yedim, hayatımdan yanlış olan herşeyi çıkardım. Önce ekmeğimi azalttım ve çeşidini değiştirdim. (Beyaz ekmek yemedim hiç) Akşam en geç saat 18:00 de yeme işini bıraktım ve o saatten sonra hiç birşey yemedim. Pilav, patates, kızartma türleri yani zararlı olan bütün yiyecekleri ve aburcuburları bıraktım. Çayımı şekersiz içmeye başladım ve şekeri tamamen çıkardım hayatımdan. Çok fazla 3 ü bir arada kahve içen bir insandım, kahveyi bıraktım. Esktra şu diyet, bu diyet diye söylenen diyetlerin hiç birisini bire bir harfiyen uygulamadım. Sadece sağlıksız olan yiyecekleri yemeyi bıraktım. Spor olarakta hayatımı hareketlendirdim. Daha önce her yere arabayla giderdim artık yürümeye çalışıyorum. Arada bir bisiklet sürüyorum ama düzenli olarak spor yapmadım. Aklıma geldikçe mekik çekiyorum. Ama biliyorum ki diyette spor şart, fakat ben hayatımın geri kalan kısmında yapamayacağım sporları yapmadım hiç. Çünki bir süre sonra vücut alışıyor ve siz o sporu yapmayı bırakınca normal yeseniz dahi kilo alıyorsunuz. O nedenle sadece hayatımı hareketlendirdim. Hareket şart, hareketsiz bir yaşamın sonucu zaten hepimizin başında. Diyet yaparken ki en önemli olayda MOTİVASYON. Motivasyonsun hiç bişey olmuyor. Eğer hayatımda kadınlar kulubü ve 13. takım / cuma zayıflama yarışmaları arkadaşlarım olmasaydı ben bu kadar kiloyu veremezdim.
