Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!


aminnnnn aminnnnn aminnnnnn... ders arasi bi ise yarayim amin diyimde )
 
Selamlar kizlar
benim diyet piknik felan derken zora girdi ama ben kendimi tuttum yine de ;-) sizler nasilsiniz...


kızz sen nerdesinnnnnn??? yoksun görünürlerde farkında değilimm sanmaaaa...sen bu sayfanın kurucularındansınn ööyle diyeti sallamak felan yokkk.. (diyenede bakınn )

şaka bi yana yoksun kuzum ne zamandırr..pikniktn bişi ollmass ama hemen toparlayalımm haftaiçi cumaya sallayalım listeyiii....




tahmin edebiliyorum bende öyle dedimm pazartesi sendromunda böle seyler yazmak gayet normall....demek yürüyüşş diyorsunn benimde yürümemm lazımm...hep sınavdan sonraya erteledimmm sınav bitince kendimi salarsamm beni toparlayınnnn....canım aynen devam inş cuma yine sallarsın listeyi...


benim resimleri gördünn allahtan bende çokk yok ondan üst beden incedirr..kilo verincede en çok onlardan gittii..bende diyorum eşime ben kadın estetikci bulurumm (erkek dr a takıntılı ya bizim ki) ben hiç memnun değilim diyorum...hamile kalınca memnun kalırsın gerek yok diyorr ayy bunları yazdığıma inanamıyorumm..hele bide o görsee benii mehfederr..kız kızayız diye yazıyorum ama utandım yinedee
aminnnnn aminnnnn aminnnnnn... ders arasi bi ise yarayim amin diyimde )


ayy kızz öldürdünn beniii gülmektenn sınav arasıı bi aminn diyimm heeee..bende sınav arasıı bi amin dedimm yemişsinn bişilerr afiyett olsunnn...çatır çatır yaksın vücudundaki yağlarıı...
 
evett kızlarr öğle yemeğii arasıı verimm bide size bakımm dedimm.....düdüklüde nohut haşladımm açıkta ta kurbandan kemikli etim vardı onuda haşladımm...bi nohut yemeği attım ocagaaaa....öğle yemeğimi yazımm...


nohut haşlanınca ondan yedim bir avuççç...
3 parça et...
bi kase salata üzerine yoğurt ve acık acı biber kavurması koydum üstünede...
2 bardak daha su...
1 dilim tam bugday ekmek


eşime dün bi legen kıvırcık salatası yaptırdım acık yağ ve limonla karıştırdım hiç bozulmuyor tuz atmazsanız tavsiye ederim..gün içinde bazen zor geliyor banaa....kıvırcık salatasının üzerine bi kaşık acı biber kavurması koydumm..üstünede 1 kaşık yoğurt harika bi salata oldu denemenizi tavsiye ederimm...

şimdi bol suya devam akşama bildiri yaparım yinee...
 
ayyyy çıkıcam bu son diyorum çıkamıyorum bi türlüü şimdi bi haber aldım şok oldummmm...benim küçük teyzem doğum yapmıştı burda bazı arkadaşlar bilirr 7 ay önce yağız adında bi oğlu vardı...şimdi o aradıı gülme krizlerine girmiş haldee....2.5 aylık yine hamileymişşş....ve karnındaki 4. çocuguu...32 yaşındaa.. konuşamıyor bile şokdann...doğumdan beride spor salonlarında koşturuyor kilo vermek içinn bende dalga geçtim boşuna verdin yine şişicen diyee vardır herşeyde bi hayırrr...

iştee kimsenin istemesiyle yada istememesiyle değil bu işlerr...rabbim ol deyince olurr....


benim alt kattaki eltim küçük oğlu 7 yaşında doğduğundan beri o cocukla yatmış duyunca inanamadım 7 yıldırayrı yatıyorlarmış abiylee...kızın annesi vefat etti..gecen sene..1 ay sonra hamile kaldıı..ama şokdaa ayan bi şekilde söylüyorr bizim pek ilişkimiz yoktur senede 1 yada 2 nasıl hamile kalırım diye bunalımlara girdii..ve aldırıyordu bebeği hepimiz karşı çıktık gittiler yinede almamış dr...ve şimdi 2 aylık çok tatlı bi kızımız var alt kattaa...

nasip işi çok değişikk...nasibimizde varsaa her halukarda gelecekk....
 

napiyim kuzum bi derse bakiyom birileri geliyo internete bakim ne yazmislar diyom vazgeciyom daha kimse yazmamistir diye. azcik daha calisiyom hah simdi yazmislardir diyom... baktim amin demisler bende bi amin deyip ciktim... ders arasi internet... yada internet arasi ders mi desek ) ayyy bende butun herseyi sinav sonuna atiyom kizzz... hemen sinavsonu dayioglumun adanada dugunu var haftaici onuda halledersek insaallah kendimize geliriz... son gaz is aramalara basliycam artik... bide simdi aksama kadar dukkandayim ders ve proje var. esim bazen gec bitiyo isi o gec geliyo ama annemler koye gittigi icin aksam abimi yemege cagiriyom tek olmasin diye... oda gelince gondermiyom dert keder kardesce oturup dertlerimizi konusuyoz derken 10-11oluyo esim geliyo yemekti caydi.... ohooooo oyle geciyo vakit ders felan calisamiyom;((((
 
ben aksama yesil mercimek pisircem kizlar aklinda yemegi olmayanlara bi oneri...
 
Selam kızlarrrrrrr

Hele şükür gelebildim

Anam bu cadılar beni deli ettiler
Deminden beri büyük ufağına yakalıyacağım seni dedikce diğeride etinden et kopmuş gibi çığlık çığlığa evde koşturuyordu. Sabır sabır derken en sonunda benim şalterler attı bir kükredim bizim aslanlar kediye dönüp ikiside koltuğa uzanıp çıt sesi bile çıkarmadan oturdular şimdi
Bir tek ufaklık benden beklemediği bir tepki görünce biraz korktu ve ablasıyla koltuğa geçmeden bir yok oldular kıyafet değişip gelmişler dedim bu ne şimdi meğer cadı altına kaçırmış ne zamandır kız çişin gelmiştir git yap dediğim halde yapmıyordu kükreyince salıvermiş



Aynen benimde üst daha azdır ama inan hamileliktede öyle çok genişlemedi üst kısmı şükür diyeyim çünkü bana pek hoş görünmüyor üstelik bele zarar
Bizim silikonlar zaten işin gırgırı sonuçta bugün adam hadi yaptıralım dese ben ona uymam günah kız Allahın verdiği güzelliği kurçalamak sanki daha iyi biliyormuş gibi hee sağlık acısından olsa eyvallah ama zevk için bıcak altına yatmam
Heeee doğal şeyler varmış o bakımdanda krem falan gibi onlar bir derece



Canım herşeyde bir hayır vardır
Bu arada Teyzenede Rabbim sağlıkla kuçağına almayı nasip etsin ....Aminnnnnnnnn
Rabbim en kısa zamanda sanada o duyguyu nasip eder inşallahhhhhh.....Aminnnnnnnnnn
 
kızlaaaarrrr nasılsınız???
ben sabah platese başladım yarım saat sonra tıkandım..
ilk gün fazla zorlamak istemedim esnek olmadığım için.
yürüyüş yapacaktım ama ev işi yemek derken sonrasında oturup kaldım..glifor sabah biraz mide bulantısı yaptı ama tatlı ihtiyacımı kesmedi bende biraz önce kahveyle üzüm ve leblebi yedim..
ekmeği çok rahat kesebiliyorum hamur işinide ama söz konusu tatlı oluncaaa..
 
geçmiş olsun canım ya..benim küçük cadım da çok hareketli..merdivenden düşüp alnı ortadan açılmıştı..hastanede diktirmedik..yapıştırdılar ama aynı yerden 3 kez daha çarptı..çok hafif iz var büyüdükçe geçer inş.
bu arada tatile ne zaman gidiyorsun ve nereye?bizde eşimle dörtgözle tatili bekliyoruuzzz
 

Süpersin canım yaa ben cadıların peşini toplamaktan henüz birşey yapamadım bile :26:
İnşallah akşam yemeğinden sonra biraz eşim çocukları oyalarda bende birşeyler yaparım kendi çapımda
 

Ayın 14ünde uçuyoruz inşallah
14 gün kalacağız bir tek büyük kızım bir ay daha kalacak
Bayramdan sonrada fırsat olusa bir haftada akçay yapalı m istiyorum ama o biraz zor hem annemler geç dönecek hemde o kadar masra üzerine tekrar yol parası eşimi biraz zorlar ama o nasipse gideriz diyor
Bende çomk istiyorum hem denize girmeyi hemde eşimin halalarını yanında kalmayı bakalım bir almanyaya gidip geleyimde zaman ne gösterirse artık
 
benim kociş hiiiç ye ısrar etmez yeterki kilo vereyim..şu dünya gözüyle seni tam anlamıyla zayıf görebilecekmiyim diyor...bende görecen görecen diyorumazıcık kaçırdığımı görsün ohooo ona göre hiiiç dikkat etmiyorum ayy nasıl sinirimi bozuyor karışma sakın diyorum..
seninle yarışıyoruz demek canım bu beni biraz motive eder..bu aralar motive olmakta zorlanıyorum geçen sene bu zamanlar 73 kg idim..tabi emzirdiğim için kaçamaklar bende kalmıyordu..neyse hedef 67..senin hedefin ne canım tabi boyda önemli..boy 1.70 benim..çok zayıf olma taraftarı da değilim

bu arada sınavda Rabbim herkese zihin açıklığı versin tabi daha önce çalışma azmi versin inşallahhh..
 

aminnnnnn aminnn aminnn. arkadas bende de ne goz var kilo veririz diyenide hemen goruyom aminnnnn diyom. sinavda basari dileyenide goruyom aminnn diyommmm...)) icime doguyor sanirsam hehe )))
 
Selam kızlar, bir bakayım dedim. Muhabbet olmuş ara ara Ben de gene oturdum kitaplarımın başına. Bakalım bitirebilirsem iyi olacak. İnşallah sınavda rahat, birbirine karıştırmadan çözeriz soruları
 

aminn amin canım sağoll....ayy ben acayibimm bişi yapacaksamda o böyle konuşunca dahada tersimm dönüyorrr..anamm gecen sene 73 müydünnn..maşallahh...yaww bende 65 istiyorum amaşimdilik ilk hedefim 75 hele bi ona geleyimdee..ben 70 leri en son 10 sene önce gördüm..ondan kalıcı kilolarım şuankiler..bakalım veririm inşallah...benim boy 1.65 felan bazen 67 :) :) vee şuan feci bişekilde canım tatlı çekiyor senin gibi..




aynenn aynennnn aminimiii dedimm gidiyorumm şimdiiii.....off benimde vakit geçiyor dersler duruyor bide zamanı çok kısıtlı yapmışlarr yaaa...ne bilemm hayırlısı bakalımm...
 
Selam kızlar, bir bakayım dedim. Muhabbet olmuş ara ara Ben de gene oturdum kitaplarımın başına. Bakalım bitirebilirsem iyi olacak. İnşallah sınavda rahat, birbirine karıştırmadan çözeriz soruları

aminnnn aminnnn aminnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
 
Selam kızlar, bir bakayım dedim. Muhabbet olmuş ara ara Ben de gene oturdum kitaplarımın başına. Bakalım bitirebilirsem iyi olacak. İnşallah sınavda rahat, birbirine karıştırmadan çözeriz soruları

insaallah... aminnn aminnnn aminnnnn))
 
kizlaaaaarrrrt. eve geldim yimegimi yapip abimi cagirdim mercimekimizi yedik bi yarim saat felanda oturduk simdi gitti dersin basina oturdum bir iki sayfa okuunca siz geldiniz aklima... amin imi dedim tekrar oturdum derseeeee... bu arada bir dolu tabak mercimek 2dilim beyaz ekmek yesil sogan ve tursu yedimmmm
 
Selamün Alyküm kızlarrrrrrrr

Hele şükür gelebildim
Bir yandan büyük kızın ingilizce ödevlerine yardım ediyorum ufaklıkda bir diğer yanımda tepeme çımaya çalışıyor
Anam bayıltacaklar beni ama bakalım ne zaman
 

hiphop ABS güzel bunu net üstünde izlerim bir yerde gördümde devamı varmı bakmam lazım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…