- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!
- Konu Sahibi WAW
- Başlangıç Tarihi
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
- 173
Neyse bende bugun yediklerimi yazayimm minimaxx karatayci olarak yorumla bakalimmm...
Sabah kahvalti istemedi canimm..karatay bu duruma ne diyorr???
Oglen 12..1 gibi ...1 yumurtadan bol domatesli melemen yedimm...3 zeytin..
Oglen..erik..kiraz..ve nektari yedim ama eskiydi hepsi...
Aksama dogru bi cay bardagi kadar tuzlu fistik yedim..
2 dene hurma..
Isin kotusuuu...1 bardak bile su icmedim yaa...ilac icerkenn ne ictiysemm ooo...
(
Aksam 7 de..bi karniyarik..patlican kizarmamistii..3 kasik bulgur pilavi..kivircik arasinda bi dene cigkofte kucuk...2 lokmada ekmek..ama gercekten 2 lokma sadece...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sabah kahvalti istemedi canimm..karatay bu duruma ne diyorr???
Oglen 12..1 gibi ...1 yumurtadan bol domatesli melemen yedimm...3 zeytin..
Oglen..erik..kiraz..ve nektari yedim ama eskiydi hepsi...
Aksama dogru bi cay bardagi kadar tuzlu fistik yedim..
2 dene hurma..
Isin kotusuuu...1 bardak bile su icmedim yaa...ilac icerkenn ne ictiysemm ooo...
(Aksam 7 de..bi karniyarik..patlican kizarmamistii..3 kasik bulgur pilavi..kivircik arasinda bi dene cigkofte kucuk...2 lokmada ekmek..ama gercekten 2 lokma sadece...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
- 173
süpersin canım..tebrikler..
ben dengeli beslenmeye ve spora rağmen gram gram gidiyorum..6 ları göreceğim inşallah..sana az kalmış
- 16 Nisan 2014
- 1.071
- 178
- 93
- 16 Nisan 2014
- 1.071
- 178
- 93
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
- 173
Kilo bildirimine gelinceee....
Gecen hafta..79.6
Bu hafta.....79.0
Takilmisti uzun zamandirr..ama haftasonu ne olur bilmemm...
Evde degilim esimin yanina geldim..aksama listeyi paylasirimm..
Minimaxxx seni bekliyorumm neredesinnn...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Gecen hafta..79.6
Bu hafta.....79.0
Takilmisti uzun zamandirr..ama haftasonu ne olur bilmemm...
Evde degilim esimin yanina geldim..aksama listeyi paylasirimm..
Minimaxxx seni bekliyorumm neredesinnn...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 16 Nisan 2014
- 1.071
- 178
- 93
Neyse bende bugun yediklerimi yazayimm minimaxx karatayci olarak yorumla bakalimmm...
Sabah kahvalti istemedi canimm..karatay bu duruma ne diyorr???
Oglen 12..1 gibi ...1 yumurtadan bol domatesli melemen yedimm...3 zeytin..
Oglen..erik..kiraz..ve nektari yedim ama eskiydi hepsi...
Aksama dogru bi cay bardagi kadar tuzlu fistik yedim..
2 dene hurma..
Isin kotusuuu...1 bardak bile su icmedim yaa...ilac icerkenn ne ictiysemm ooo...
Aksam 7 de..bi karniyarik..patlican kizarmamistii..3 kasik bulgur pilavi..kivircik arasinda bi dene cigkofte kucuk...2 lokmada ekmek..ama gercekten 2 lokma sadece...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Canım aslında iyi gibi menün ufak tefek şeyler dışında. Ben karatay diyeti yapıyorum diyorum ama bunu yaşam standardı haline getiricem. Yani gerçekten rafine tuz tüketmiyorum, şekerli gıdalar tüketmiyorum.
Senin sabah kahvaltın harika hemde doyurucu. Birtek menünde tuzlu fıstık ve iki lokma ekmek olmasaymış daha iyi olurmuş ama güzel menü. Zaten karatay da tuz tüketimi var ama kaya tuzu ya da himalaya tuzu. Bunlar faydalıymış diğeri vücuda su toplatıyormuş. Şeker tüketirsen kolay acıkıyor ve kolay doymuyormuşsun. Kesinlikle hayatınızdan beyaz ekmeği çıkartın diyor. Hazır gıdalar da yok bisküvi, çikolata, nugget gibi tavuk ürünleri. Aslında gerçekten sağlıklı beslenmiş oluyorsun.
Böyle devam şekerim tuz olmasın Su iççç canım bak içemiyorsan ben 1,5 litre su alıyorum. Ayıp olacak biraz ama dikiyorum kafayaaa
içiyorum anlamıyorsun bile bir bakıyorsun 1-2 litre su bitmiş bile.
Ben geldiimm. Hastanedeydim her hafta kan veriyorum. Üç hafta önce 200 dü, geçen hafta 50, bu haftada 11 e düştü beta hcg Allaşa şükür değer düşüyor. Hala kanamam var. İnşallah bu hafta kesilir artıkkkk.
Kilo bildirimi.
Geçen hafta : 76,1
Bu hafta : 72,7
Gidenn : 3,4
Hedef :60
Karatay diyeti yapıyorum ama inanın bu diyet gibi değil. Doyuyorum, canım birşey istemiyor, kendimi iyi hissediyorum en önemlisi de bu. Evde ki rafine tuzları attım. Himalaya tuzu aldım kendime diğer tuzlardan farklı diğer tuzda örn. bir tatlı kaşığı kullanacaksan bunda bir çay kaşığı yetiyor. Keskin bir tuz.
Meyve yenmeyecek diye birşey yok. Canım istediğinde yedim. Ama öyle aşırıya kaçmadım. Su 2 lt hergün tükettim.
Bu hafta güzeeeeelllll
kilo verdim. İnşallah haftaya da veririm. Tabi bu ilk hafta olduğu için bu kadar güzel vermişimdir. Ama her hafta en az 2 kilo gitseee harika olacak. 
Zayıflayacağım ve sizinle resmimi paylaşacağım.
Kilo bildirimi.
Geçen hafta : 76,1
Bu hafta : 72,7
Gidenn : 3,4
Hedef :60
Karatay diyeti yapıyorum ama inanın bu diyet gibi değil. Doyuyorum, canım birşey istemiyor, kendimi iyi hissediyorum en önemlisi de bu. Evde ki rafine tuzları attım. Himalaya tuzu aldım kendime diğer tuzlardan farklı diğer tuzda örn. bir tatlı kaşığı kullanacaksan bunda bir çay kaşığı yetiyor. Keskin bir tuz.
Meyve yenmeyecek diye birşey yok. Canım istediğinde yedim. Ama öyle aşırıya kaçmadım. Su 2 lt hergün tükettim.
Bu hafta güzeeeeelllll
kilo verdim. İnşallah haftaya da veririm. Tabi bu ilk hafta olduğu için bu kadar güzel vermişimdir. Ama her hafta en az 2 kilo gitseee harika olacak. Zayıflayacağım ve sizinle resmimi paylaşacağım.
Son düzenleme:
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
- 173
Harikasinn yaaaa..superr vermissinnn...yaaa karatay yapmak istiyorumm ama once bunu kabullenmeliyimm..yapmak istiyorum amaa bilinc altim diyorki bu sekil kilo verdirmezz...o yuzden takip ediyorum seni verdiginn kiloyudaa gordummm aoklardayimm..superr aynen devamm...du bakalimm ben napcamm...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
- 173
Ben geldiimm. Hastanedeydim her hafta kan veriyorum. Üç hafta önce 200 dü, geçen hafta 50, bu haftada 11 e düştü beta hcg Allaşa şükür değer düşüyor. Hala kanamam var. İnşallah bu hafta kesilir artıkkkk.
Kilo bildirimi.
Geçen hafta : 76,1
Bu hafta : 72,7
Gidenn : 3,4
Hedef :60
Karatay diyeti yapıyorum ama inanın bu diyet gibi değil. Doyuyorum, canım birşey istemiyor, kendimi iyi hissediyorum en önemlisi de bu. Evde ki rafine tuzları attım. Himalaya tuzu aldım kendime diğer tuzlardan farklı diğer tuzda örn. bir tatlı kaşığı kullanacaksan bunda bir çay kaşığı yetiyor. Keskin bir tuz.
Meyve yenmeyecek diye birşey yok. Canım istediğinde yedim. Ama öyle aşırıya kaçmadım. Su 2 lt hergün tükettim.
Bu hafta güzeeeeelllll
Zayıflayacağım ve sizinle resmimi paylaşacağım.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
- 173
Kizlarrr 2..3. Gundurr garip bi hal var uzerimdee..glukofenden dedim sabah glukofen icmedim ama yine aynii...bi halsizlik var ustumde...bi an iyiyimm..sonra bi an geliyorki sanki kan cekiliyor vucudumdan..elimi degil parmagimi bile kaldiramicak gibi oluyorimm..bogazlarimda bi garipp...
Sanitim hasta olucamm vucutt direniyorr...hastayim diyemiyorumm ama iyide degilimmm....
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sanitim hasta olucamm vucutt direniyorr...hastayim diyemiyorumm ama iyide degilimmm....
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
- 173
[table="width: 300, class: grid"]
[tr] [td]başlangıç[/td]
[td][/td]
[td]önceki dönem[/td]
[td]1.hafta[/td]
[td]2.hafta[/td]
[td]3.hafta[/td]
[td]4.hafta[/td]
[td]ay sonu[/td]
[/tr]
[tr]
[td]68,6[/td]
[td]menevşe[/td]
[td]68,5[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr] [td]69[/td]
[td]eftelya[/td]
[td]67,4[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]95[/td]
[td]sarraf[/td]
[td]78,8[/td]
[td]78,2[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr] [td]75[/td]
[td]yagmurlu[/td]
[td]72,4[/td]
[td]70,9[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]108[/td]
[td]cankuş[/td]
[td]107,3[/td]
[td]106,5[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]75,5[/td]
[td]minimax[/td]
[td]76,1[/td]
[td]72,7[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr] [td]82[/td]
[td]eranisa[/td]
[td]74,2[/td]
[td]73,6[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr] [td]83.3[/td]
[td]waw[/td]
[td]79,6[/td]
[td]79[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr] [td]120[/td]
[td]ceco34[/td]
[td]117[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr] [td]100kg[/td]
[td]şipşirine[/td]
[td]93,3[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[/table]
[tr] [td]başlangıç[/td]
[td][/td]
[td]önceki dönem[/td]
[td]1.hafta[/td]
[td]2.hafta[/td]
[td]3.hafta[/td]
[td]4.hafta[/td]
[td]ay sonu[/td]
[/tr]
[tr]
[td]68,6[/td]
[td]menevşe[/td]
[td]68,5[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr] [td]69[/td]
[td]eftelya[/td]
[td]67,4[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]95[/td]
[td]sarraf[/td]
[td]78,8[/td]
[td]78,2[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr] [td]75[/td]
[td]yagmurlu[/td]
[td]72,4[/td]
[td]70,9[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]108[/td]
[td]cankuş[/td]
[td]107,3[/td]
[td]106,5[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr]
[td]75,5[/td]
[td]minimax[/td]
[td]76,1[/td]
[td]72,7[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr] [td]82[/td]
[td]eranisa[/td]
[td]74,2[/td]
[td]73,6[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr] [td]83.3[/td]
[td]waw[/td]
[td]79,6[/td]
[td]79[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr] [td]120[/td]
[td]ceco34[/td]
[td]117[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[tr] [td]100kg[/td]
[td]şipşirine[/td]
[td]93,3[/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[td][/td]
[/tr]
[/table]