- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!
- Konu Sahibi WAW
- Başlangıç Tarihi
- 19 Aralık 2013
- 698
- 666
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
Selamün aleyküm kızlarrrrrr 
Deminden beri yine kızın ingilizce ödeviyle boğuştum durdum
Sıpa öğlende arkadaşını çağırdı ders çalışmak için hadi birlikte yaparlar nasılsa dedim ama bir baktım benide işin içince çektiler 
İngilizce çevirilerine yardım ettim durdum ve çok saçma bir hikayeyi çevirdik
Tam ohhh bitti diye sevindim kıZ gidince benim cadı demezmi anne bir tercüme daha var diye
Meğer benim öğlen çevireceğim diye göbeğim çatlayan hikaye arkadaşının notunu yükseltmesi için yapması gereken performans ödeviymiş
Dellendirdi beni cadı sonuçta tamam tabiki seve seve yardım ederim ama be akıllı evladım birazda o katkıda bulunsaydıda notunu hak etseydi üstelik kendide başka bir hikaye tercüme etmesi gerekirken arkadaşınınkiyle boğuştuk
Neyse neticede söylene söylene de olsa yine yardım ettim Birde cadı demezmi inşallah yanlış çıkmaz yoksa öğretmene annem yardım etti o yüzden öyle oldu derim diye dedim eşşek o zaman beni niye yoruyorsun kendin yap 
Anammm eşimdende rahat yok şuna bir kahve yapayımda sussun
Canım bende o ölçümü yaptıracağım zaman 8 - 9 saat su dahil hiç birşey içmemiş olman lazım demişti doktor
yani gece 11den sonra su bile yasak olmadı erken yat ki susuzlukla boğuşmak zorunda kalma
Deminden beri yine kızın ingilizce ödeviyle boğuştum durdum
Sıpa öğlende arkadaşını çağırdı ders çalışmak için
hadi birlikte yaparlar nasılsa dedim ama bir baktım benide işin içince çektiler İngilizce çevirilerine yardım ettim durdum ve çok saçma bir hikayeyi çevirdik
Tam ohhh bitti diye sevindim kıZ gidince benim cadı demezmi anne bir tercüme daha var diye
Meğer benim öğlen çevireceğim diye göbeğim çatlayan hikaye arkadaşının notunu yükseltmesi için yapması gereken performans ödeviymiş
Dellendirdi beni cadı sonuçta tamam tabiki seve seve yardım ederim ama be akıllı evladım birazda o katkıda bulunsaydıda notunu hak etseydi üstelik kendide başka bir hikaye tercüme etmesi gerekirken arkadaşınınkiyle boğuştuk
Neyse neticede söylene söylene de olsa yine yardım ettim
Birde cadı demezmi inşallah yanlış çıkmaz yoksa öğretmene annem yardım etti o yüzden öyle oldu derim diye dedim eşşek o zaman beni niye yoruyorsun kendin yap Anammm eşimdende rahat yok
şuna bir kahve yapayımda sussun su içebilirim de mi? emin olamıyorum
Canım bende o ölçümü yaptıracağım zaman 8 - 9 saat su dahil hiç birşey içmemiş olman lazım demişti doktor
yani gece 11den sonra su bile yasak olmadı erken yat ki susuzlukla boğuşmak zorunda kalma Son düzenleme:
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
Aklımdayken yediklerimide yazayım kaçmadan
sabah;
Klasik kahvaltım
2 dilim ekmek
2 kk beyaz peynir
4 zeytin
domates, salatalık
1 haşlanmış yumurta
Öğlen;
1 kase çorba ( dünden az kalmıştı )
1 kase salata
1 kase yoğurt
Akşam;
1 kase çorba
4 YK zeytinyağlı ıspanak ( pirinçsiz )
3 YK yoğurt
Gün içinde 2 litre su
sabah;
Klasik kahvaltım
2 dilim ekmek
2 kk beyaz peynir
4 zeytin
domates, salatalık
1 haşlanmış yumurta
Öğlen;
1 kase çorba ( dünden az kalmıştı )
1 kase salata
1 kase yoğurt
Akşam;
1 kase çorba
4 YK zeytinyağlı ıspanak ( pirinçsiz )
3 YK yoğurt
Gün içinde 2 litre su
- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
Artık İsyanlardayıııımmmmm .... Sabah tartıldım 200 gr almışım inanamıyorum yaaa tartının yerini değiştirdim yok şaşkınım .75.2 başlamıştım 75.4 olmuşum yaaa deli gibi spor yapıyorum yedikleirme çoook dikkat ediyorum ve aç uyuyorum resmen gece bebeğe mama için uyanıyorum resmen midem kazınıyor. ama yinede vermek şurda dursun kilo alıyorum artık gülmeye başlıyorum bazen pess dedim kendime. bu ne yaaaa adet olamıyorum yine gün geçti ondan şişkinlik mi oldu ?
Sabahları erken kalkıyorum zaten mecburum bebek var. akşam 23:00 gibi yatıyorum çok da uyumuyorum ve sürekli hareket halindeyim niye böyle yaaa yeşil çay içiyorum maydanoz limon su içiyorum soğan suyu lahana suyu artık böööööğğğ(((
Dün lahana suyu içtim o mu şişkinlik yaptı. o yüzden mi 200 gr almışım???????? tek lüksüm geçen gün 3 adet büsküvi yedim .. ama spor yapıyorum sauna eşofmanlarını giyiyorum terliyorum hiç mi gitmez yaaaa bıktımmmmmmmm ablamda polikistik 34 beden giyiyor üstelik 2 çocuğu var ben niye böyle şişiyorummmmmm ayyyyyy isyanlardayımmmm
Sabahları erken kalkıyorum zaten mecburum bebek var. akşam 23:00 gibi yatıyorum çok da uyumuyorum ve sürekli hareket halindeyim niye böyle yaaa yeşil çay içiyorum maydanoz limon su içiyorum soğan suyu lahana suyu artık böööööğğğ
((( Dün lahana suyu içtim o mu şişkinlik yaptı. o yüzden mi 200 gr almışım???????? tek lüksüm geçen gün 3 adet büsküvi yedim .. ama spor yapıyorum sauna eşofmanlarını giyiyorum terliyorum hiç mi gitmez yaaaa bıktımmmmmmmm ablamda polikistik 34 beden giyiyor üstelik 2 çocuğu var ben niye böyle şişiyorummmmmm ayyyyyy isyanlardayımmmm
- 8 Eylül 2011
- 3.852
- 83
Günaydın canım..inanki pc açıp senin ve yağmurlunun eksileriyle karşılaşcam sanıyodum ikinizde spor ve yediklerinize baya dikkat ediyosunuz ve son günlerde cecoo...biyerde bişey vardır elbet canım pes etme sakın... bi kırılma noktası varmış inşallah hemen kırarsın onu...Artık İsyanlardayıııımmmmm .... Sabah tartıldım 200 gr almışım inanamıyorum yaaa tartının yerini değiştirdim yok şaşkınım .75.2 başlamıştım 75.4 olmuşum yaaa deli gibi spor yapıyorum yedikleirme çoook dikkat ediyorum ve aç uyuyorum resmen gece bebeğe mama için uyanıyorum resmen midem kazınıyor. ama yinede vermek şurda dursun kilo alıyorum artık gülmeye başlıyorum bazen pess dedim kendime. bu ne yaaaa adet olamıyorum yine gün geçti ondan şişkinlik mi oldu ?
Sabahları erken kalkıyorum zaten mecburum bebek var. akşam 23:00 gibi yatıyorum çok da uyumuyorum ve sürekli hareket halindeyim niye böyle yaaa yeşil çay içiyorum maydanoz limon su içiyorum soğan suyu lahana suyu artık böööööğğğ
Dün lahana suyu içtim o mu şişkinlik yaptı. o yüzden mi 200 gr almışım???????? tek lüksüm geçen gün 3 adet büsküvi yedim .. ama spor yapıyorum sauna eşofmanlarını giyiyorum terliyorum hiç mi gitmez yaaaa bıktımmmmmmmm ablamda polikistik 34 beden giyiyor üstelik 2 çocuğu var ben niye böyle şişiyorummmmmm ayyyyyy isyanlardayımmmm
- 8 Eylül 2011
- 3.852
- 83
- 8 Eylül 2011
- 3.852
- 83
- 8 Eylül 2011
- 3.852
- 83
- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
Desteğin için saol canım ama artık kırılsın motive olamıyor insan biraz versem motive olurum . ben ayda ancaa versem versem 2 kilo veriyorum. aranıza katılmadan öncede ben rejimdeydim bir ayda 2 kilo gitmişti. Sürekli yerimde sayıyorum. Makarna yemiyorum pasta yok hamur işi hiç yok.. zaten çook hamarat biri değilim bilmem öyle pasta hamur işi falan . misafir olursa hep dışardan alırım.
yaklaşık 1 aydır eve çikolata vs almıyoruz. millet diyet yapıyor hafta bir gün ödül günü yapıyor her şeyden yiyior ben onu da yapmıyorum sıkıldım bu işten ciddi bir diyetisyene gitmek lazım bunu anladım. Ben nerde hata yapıyorum diye sürekli soruyorum kendime 1 dilim yemeklerin yanında yiyiorum yaa tam buğdaylı ekmek onu da mı bıraksam. Ama enerjim bitiyor bebeğim var bu sefer halim kalmıyor... Nerde nerde hata yapıyorum acep.
- 8 Eylül 2011
- 3.852
- 83
- 8 Eylül 2011
- 3.852
- 83
Ozaman sende birgün boz diyetini vücuduna bi ödül verr sonra tekrardan devam et diyetine...Ben bu hafta çikolatada yedim dolmada yedim bisküvi falanda yedim...ve en önemlisi diyetisyene git canım o sana özel diyet listesi verir...
- 29 Mayıs 2010
- 31.231
- 84.542
evet canım yorum yazarken bende de sorun oluyor ... bakalım yazın memlekete gidince orada iyi bir diyetisyen bulacam.
- 20 Eylül 2013
- 801
- 33
- 34
Kizceler tunaydin gunaydin karisimindan sunuyorum sizlere
Oncelikle cumamiz mubarek olsun, rabbim icimzden dilimizden gecen hayirli dualarimizi kabul etsin, gonullerimize once ferah , hastalarimiza sifa, borclularimiza tez zamanda borclarindan kurtulmayi, evlenmek isteyenlere allah korkusu olan helal sut emmis hayirli es, evlat sahibi olmak isteyenlerimize hayirli saglikli evlatlar nasip etsin.
Ben dun spor yapmadigim gbi saglikli da beslenemedim,
Bugunde spor yok esimin is yerine gidicem gerci beni almaya bukadar gec gelicegini bilseydim inerdim, beslenme derseniz sacma sapan oldu
Ben adet olamadim yine onun sisligi basladi
Dun aksam esimin is yerindeki sacma tartida 74, 5 ciktim, sasilacak sey dimi kp pil almis a gidip alamadim,
Yaz istersen waw cim
Cikmam lazim opuyorum
Oncelikle cumamiz mubarek olsun, rabbim icimzden dilimizden gecen hayirli dualarimizi kabul etsin, gonullerimize once ferah , hastalarimiza sifa, borclularimiza tez zamanda borclarindan kurtulmayi, evlenmek isteyenlere allah korkusu olan helal sut emmis hayirli es, evlat sahibi olmak isteyenlerimize hayirli saglikli evlatlar nasip etsin.
Ben dun spor yapmadigim gbi saglikli da beslenemedim,
Bugunde spor yok esimin is yerine gidicem gerci beni almaya bukadar gec gelicegini bilseydim inerdim, beslenme derseniz sacma sapan oldu
Ben adet olamadim yine onun sisligi basladi
Dun aksam esimin is yerindeki sacma tartida 74, 5 ciktim, sasilacak sey dimi kp pil almis a gidip alamadim,
Yaz istersen waw cim
Cikmam lazim opuyorum
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
Artık İsyanlardayıııımmmmm .... Sabah tartıldım 200 gr almışım inanamıyorum yaaa tartının yerini değiştirdim yok şaşkınım .75.2 başlamıştım 75.4 olmuşum yaaa deli gibi spor yapıyorum yedikleirme çoook dikkat ediyorum ve aç uyuyorum resmen gece bebeğe mama için uyanıyorum resmen midem kazınıyor. ama yinede vermek şurda dursun kilo alıyorum artık gülmeye başlıyorum bazen pess dedim kendime. bu ne yaaaa adet olamıyorum yine gün geçti ondan şişkinlik mi oldu ?
Sabahları erken kalkıyorum zaten mecburum bebek var. akşam 23:00 gibi yatıyorum çok da uyumuyorum ve sürekli hareket halindeyim niye böyle yaaa yeşil çay içiyorum maydanoz limon su içiyorum soğan suyu lahana suyu artık böööööğğğ
Dün lahana suyu içtim o mu şişkinlik yaptı. o yüzden mi 200 gr almışım???????? tek lüksüm geçen gün 3 adet büsküvi yedim .. ama spor yapıyorum sauna eşofmanlarını giyiyorum terliyorum hiç mi gitmez yaaaa bıktımmmmmmmm ablamda polikistik 34 beden giyiyor üstelik 2 çocuğu var ben niye böyle şişiyorummmmmm ayyyyyy isyanlardayımmmm
tahmin edebiliyorummm..bende yaşıyorum b problemii...o yüzden en azından bir hafta izin verdim kendimee..ama ben spor yapmıyorum hatamı o olarak kabul ediyorumm...sen güzel spor yapıyorsunn..bence adet olamadıgın için ödemin varr...bana diyetisyenim aşırı ödemim oldugunda ısırgan cayını önermiştii..en hızlı o atar demiştii..
glukofen içiyormusun wc durumun nasıl..gabızlık varsa ondanda artı çıkabilirsinn...pess etmek yokk..elocanın dediği gibii 2 gün kendine izin verr vucutta şaşırsınn..az besin girince kıtlık var diye sinyal gönderiyormuş beyinn..ve vucudu kitliyormuşş insan kilo veremiyormuşş..onu aşırtmak için 2 gün ye canın ne istersee..inallah 2 gün artı olmazhemen..onlar yaga dönüşmeden sporla yakarsın sen..
elocanımm yaa ben gecen hafta listeye 69 diye eklemişimm amaa hemen sayfalarda geçmişee gidiyorum yanlışsa düzelteyimm..benim pcde her hafta kayıtlı duruyorr..gecen haftanınkilerdee..
bu arada benimde sorunlar var sitede cevap yazarken gitmiyorr ve sonrada tekrar tekrar gidiyorr....
Kizceler tunaydin gunaydin karisimindan sunuyorum sizlere
Oncelikle cumamiz mubarek olsun, rabbim icimzden dilimizden gecen hayirli dualarimizi kabul etsin, gonullerimize once ferah , hastalarimiza sifa, borclularimiza tez zamanda borclarindan kurtulmayi, evlenmek isteyenlere allah korkusu olan helal sut emmis hayirli es, evlat sahibi olmak isteyenlerimize hayirli saglikli evlatlar nasip etsin.
Ben dun spor yapmadigim gbi saglikli da beslenemedim,
Bugunde spor yok esimin is yerine gidicem gerci beni almaya bukadar gec gelicegini bilseydim inerdim, beslenme derseniz sacma sapan oldu
Ben adet olamadim yine onun sisligi basladi
Dun aksam esimin is yerindeki sacma tartida 74, 5 ciktim, sasilacak sey dimi kp pil almis a gidip alamadim,
Yaz istersen waw cim
Cikmam lazim opuyorum
sanada hayırlı cumalarr canımm...
en kısa zamanda tartının pilini al canım kp denn..istersen ben bu kiloyu yazayımm..hafaya bi bilgi olsun elimizde inşallah pill geldiğinde eksileri görürsün fazlasıylaa...
- 8 Eylül 2011
- 3.852
- 83
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Hepinize hayırlı ve bol eksili bir gün diliyorum
Hayırlı Cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin çok daha fazlasını sizlere en kısa zamanda nasip eder inşallah...Aminnnnnnnnnn
Evetttttttttttt kızlarrrrrrrrr :122: :122: :122:
Gelelim dananın kuyruğunun koptuğu noktaya
Başlangıç; 123 kg ( Rabim kimsenin başına vermesin ...Aminnn )
Geçen hafta; 122 kg
Bu hafta; 120.9 kg
Giden; 1.1 kg
( bu kiloda olunca insan o 1.1e bile seviniyormuş )
Toplam giden; 2.1 kg
Ahhhh aptal kafam ahhh verdiklerimi almasaydım şimdiye kadar rahat 20 kg gitmişti ama ben geriye doğru çalıştım istemeddende olsa Neyse umutsuzluğa kapılmıyorum inşallah önümüzdeki cuma daha aşağılarıda göreceğim
Bu arada Spor; haftada 2 kere yürüyüş oldu bu hafta ( diğer koşturmaları saymıyorum tabiki )
İnşallah önümüzdeki hafta daha fazla olucak
Canım kilo verememizin tek etkeni stressssssssssss başka hiç birşey değil
İnan ben sıkıntı yaptıkça şiştim son haftalarda ve en sonunda yine bir sinir krizi sonrasında artık umurum değil dedim
Gerçektende bu kadar çok kilom olmasına rağmen kendimi serbest bıraktım elimden geldiğince dengeliyorum herşeye dikkat ediyorum ve bak spor sadece 2 gün yaptığım halde gitti
Yani en azından bende öyle ki canım istersede arada kaçamak yaparım hatta kaçamakta saymıyorum o tür şeyleri sonuçta vudumuzun herşeye ihtiyacı var
Hepinize hayırlı ve bol eksili bir gün diliyorum
Hayırlı Cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin çok daha fazlasını sizlere en kısa zamanda nasip eder inşallah...Aminnnnnnnnnn
Evetttttttttttt kızlarrrrrrrrr :122: :122: :122:
Gelelim dananın kuyruğunun koptuğu noktaya
Başlangıç; 123 kg ( Rabim kimsenin başına vermesin ...Aminnn )
Geçen hafta; 122 kg
Bu hafta; 120.9 kg
Giden; 1.1 kg
( bu kiloda olunca insan o 1.1e bile seviniyormuş )Toplam giden; 2.1 kg
Ahhhh aptal kafam ahhh verdiklerimi almasaydım şimdiye kadar rahat 20 kg gitmişti ama ben geriye doğru çalıştım istemeddende olsa
Neyse umutsuzluğa kapılmıyorum inşallah önümüzdeki cuma daha aşağılarıda göreceğim Bu arada Spor; haftada 2 kere yürüyüş oldu bu hafta ( diğer koşturmaları saymıyorum tabiki
)İnşallah önümüzdeki hafta daha fazla olucak
Canım kilo verememizin tek etkeni stressssssssssss başka hiç birşey değil
İnan ben sıkıntı yaptıkça şiştim son haftalarda ve en sonunda yine bir sinir krizi sonrasında artık umurum değil dedim
Gerçektende bu kadar çok kilom olmasına rağmen kendimi serbest bıraktım
elimden geldiğince dengeliyorum herşeye dikkat ediyorum ve bak spor sadece 2 gün yaptığım halde gitti Yani en azından bende öyle ki canım istersede arada kaçamak yaparım hatta kaçamakta saymıyorum o tür şeyleri sonuçta vudumuzun herşeye ihtiyacı var
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
evett gelelimm banaaaa....ben bugun cuma oldugunu tamamen unutmuşumm...burayı acınca sizin tartıları görünce farkettmm anaaaaaaa dedimm...
sabah eşim erken kalktı kp yi karşıya dr götürecekti...bende onunla kahvaltı yapmıştımm...
mercimek çorbası içtim sabahh...severim sabahları çorbayı ama çok nadir içerim..benim babam severdiii..
2 zeytin yedim 1 dilim emek..1 dilim kabak tatlısı..üstünedebol bol suu :) :)
ama tartıyı unuttugum için tartım bunlardan sonra oldu maleseff..kaşındım ben..
kilo bildirimi....78.7
100 gram veriyorum 200 grm geri alıyorumm..
ayyy ayyy ağlancak halime gülüyorumm...
şaka bi yana bu araalar aşırı stresliyim..yarın dr gidiyorumm...önümde zor bi 1 ay varrr..dualarınızı istiyorumm..bu ay göbekten iğneler vurulucamm..yumoş oluşurmu bilmiyorumm...oluşursa aşılama olacakk ve stresliyimm..olmazsa aşılama yaptırırız diyordum..şimdi yaaşılamada olmasa diye düşünüyorum...rabbim yüreğime serinlik versinn..hakkımda hayırlı olan ne iseonu versin..gönlümüde hayırlı olana razı etsin...
dedimm...sabah eşim erken kalktı kp yi karşıya dr götürecekti...bende onunla kahvaltı yapmıştımm...
mercimek çorbası içtim sabahh...severim sabahları çorbayı ama çok nadir içerim..benim babam severdiii..
2 zeytin yedim 1 dilim emek..1 dilim kabak tatlısı..üstünedebol bol suu :) :)
ama tartıyı unuttugum için tartım bunlardan sonra oldu maleseff..kaşındım ben..
kilo bildirimi....78.7
100 gram veriyorum 200 grm geri alıyorumm..
ayyy ayyy ağlancak halime gülüyorumm...şaka bi yana bu araalar aşırı stresliyim..yarın dr gidiyorumm...önümde zor bi 1 ay varrr..dualarınızı istiyorumm..bu ay göbekten iğneler vurulucamm..yumoş oluşurmu bilmiyorumm...oluşursa aşılama olacakk ve stresliyimm..olmazsa aşılama yaptırırız diyordum..şimdi yaaşılamada olmasa diye düşünüyorum...rabbim yüreğime serinlik versinn..hakkımda hayırlı olan ne iseonu versin..gönlümüde hayırlı olana razı etsin...
- 12 Ekim 2010
- 3.956
- 590
tamam canımm harikasınnnn...pes etmek yokk çok azkaldıı..inşallah bidahaki adet döneminde gidecekler ve sen tedavine başlayacaksınn...
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Hepinize hayırlı ve bol eksili bir gün diliyorum
Hayırlı Cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin çok daha fazlasını sizlere en kısa zamanda nasip eder inşallah...Aminnnnnnnnnn
Evetttttttttttt kızlarrrrrrrrr :122: :122: :122:
Gelelim dananın kuyruğunun koptuğu noktaya
Başlangıç; 123 kg ( Rabim kimsenin başına vermesin ...Aminnn )
Geçen hafta; 122 kg
Bu hafta; 120.9 kg
Giden; 1.1 kg
Toplam giden; 2.1 kg
Ahhhh aptal kafam ahhh verdiklerimi almasaydım şimdiye kadar rahat 20 kg gitmişti ama ben geriye doğru çalıştım istemeddende olsa
Bu arada Spor; haftada 2 kere yürüyüş oldu bu hafta ( diğer koşturmaları saymıyorum tabiki
İnşallah önümüzdeki hafta daha fazla olucak
Canım kilo verememizin tek etkeni stressssssssssss başka hiç birşey değil
İnan ben sıkıntı yaptıkça şiştim son haftalarda ve en sonunda yine bir sinir krizi sonrasında artık umurum değil dedim
Gerçektende bu kadar çok kilom olmasına rağmen kendimi serbest bıraktım
Yani en azından bende öyle ki canım istersede arada kaçamak yaparım hatta kaçamakta saymıyorum o tür şeyleri sonuçta vudumuzun herşeye ihtiyacı var
cecomm süpersinn..durmakk yokk aynen devamm..sen kilolardan değill onlar senden korksun...bu hafta süper vermişsin...
haftayada dahada güzel olacakk..