- 17 Mayıs 2012
- 1.059
- 346
Allah razı olsun arkadaşım duamdasın..
A.slm hayırlı sabahlarr
bugün benim tartı 95,5 gösterdi yani 3 gündür zor giden 300 gr
ve 3 günde 1,5 kg alabiliyorum bende :
Allah kolaylık versin cecom Allah kabul etsin
Allah razı olsun arkadaşım duamdasın..selamün aleyküm kızlar... nasılsınız?
dün gene ablamın başındaydım örnek öğretsin diye, yedim kadının başınıakşama doğru eve geldim, koca bebeğimi yedirdim.. yatsıdan sonra teyzemde sohbet vardı oraya gittim, sohbet dinlemek çok faydalı oluyor, duydukça yapasım geliyor yoksa unutuyorum bazı şeyleri Allah'ım affetsin...
akşam yine kötü oldum, ağladım ağladım, öyle ağlarken uyumuşum...
lh iyi gibi canım, benimde lhta problem oluyor genelde, o yüksek çıkıyor ama bazende 7 lere kadar düşüyor. ne bilim işte, neye göre değişiyor acaba. lh için ilaç yok malesef, kafasına göre takılıyorsen geçen ilaç aldım falan demiştin, ne içiyorsun şimdi sen, ne yapıyorsun bu ay? dr işleri falan...
sanada hayırlı cumalar canım, Rabbim bu mübarek günde yaptığımız tüm hayırlı dualarımızı kabul etsin inşallah....
Eki Görüntüle 868752
selamun aleyküm ve hayırlı sabahlaaar herkesee...
bugün tartı günü..yüzüm yok ama tartıldım..3 günde 1.5 kilo almak ideal mi??:26:
78,1 kg çıktım
dün misafir vardı ve geç yattım gece uyuyamadım sabah namazından sonra ders çalışayım dedim..gece uykusuz olunca sabahta uyumadım ama derste çalışamadım..
cecoo sen bizi motive et..iyi gidiyorsunn..
Allah kolaylık versin cecom Allah kabul etsinSelamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr
Herkese Hayırlı Cumalarrrrrrr
RAbbim gönlünüzden geçenleri sizlere hayırlı kılsın ve en kısa zamanda şu mübarek günün yüzü suyu hürmetine hepinizin önünüze sunsun ....Aminnnnnnnnnnnnnn
Bugün Allahın izniyle Aşure yapacağım
İnşallah kıvamı ve lezzeti güzel olureşim cinstir beni kızdırmak için başlar şekeri mi az olmuş, yok kıvamımı koyu olmuş falan diye beni dellendirene kadar
Aslında akşam kendi yapacaktı ama baktım yok karanfilde koyacağım yok mısırda koyacağım falan diye sayıyor dedim sen bırak annemmmmmmmm ben yaparımçünkü ben pek sevmem öyle çok antin kuntin şeyleri aşure içinde
Merhaba arkadaşlar bugün yoğundum yine anca vaktim oldu
okumaya çalıştım baya sayfaları ama maşallah muhabbet güzel :) süper women Ceco hareketlisin yine kuzum 2 saat balığa dokunmakcanım çok iyi ben henüz büyüğüne bile dokunmak istemiyorum çok çok temizlenmiş geliyor lakin eldiveni giyip yıkıyorum ve doğru fırna ohh missssss oluyor
bu arada iştahım hala çok
aç karnına ballı çörekotlu tarçınlı karışım kahvaltıdan önce 1 çay kaşığı ile oda
sonra kahvaltı (2dilim kepekli ekmek arası yarım domates ve az yağlı krem peynir)
sonra sirkeli subu iştah nedir yaww
öğlen yoğurt ve special k
ara öğün yeşil çay 1 saat sonra 1 mandalin
saat 17:00 civarı 1 taşkadayıfyaw onuda yemez olaydım kalorisini geçtim midem bir yandı ömrümde ilk defa :18:
akşam
koca tabak barbunyayı bitirdim. 10-15 kaşık vardır
"Zeytinyağlı barbunya pilaki, protein, E vitamini, B grubu vitaminler, potasyum, kalsiyum, demir, çinko ve lif açısından iyi bir kaynaktır. 4-5 yemek kaşığı zeytinyağlı barbunya pilakiyi 1 dilim ekmek ve 1 köfte kadar et yerine tüketebilirsin."
Zeytinyağlı Barbunya 1 Porsiyon 328 kalori:96:
hımm sanırım gün boyu sıkıp akşam saatlerinde coştum ben buna göre ben şimcik ayvayı yedim :18: ekmek yemeden yarım ekmek yemiş gibiyim
yarın daha dikkatli olacağım dünkü gibi olmam gerek
30 dk spor var 10 dk yürüyüş
canım lh daha da düşüecek inşallah hayıt çayı sayesinde
fsh kaç ? o ve lh yakın olmalı demişti dr
"Prolaktin (PRL) hormonu normal değerleri kaç olmalı?
Prolaktin hormonu kadınlarda adet siklusu içerisinde değişmeler gösterse de yaklaşık olarak değeri 13-15 µg/L civarındadır. Adet döneminin ortasında yani yumurtlama (ovulasyon) günlerine yakın günlerde biraz daha yükseklik gösterebilir. Sonuç olarak üreme çağındaki kadınlarda genellikle 20 µg/L (ng/mL) üzerindeki değerler anormal yüksek kabul edilirler.
Hamilelikte aylar ilerledikçe prolaktin hormonu düzeyi de artar ve normalin çok üzerinde değerlere ulaşır." böyle yazıyor benim kaçtı en son ay oldu hatırlamıyorum:44: ay inşallah hepimiz için her şey yolundadır
bu arada 5 gün geçti geçen ay 10 du ya hiç içimde bir şey yok tınlayamıyorum :44:Allahım şu mubarek Cuma gecesi hürmetine bizlere tüm azaları tam evlatlar ver onları büyütelim
kızlar iyi akşamlar
kahvaltı yarım kibrit kutusu beyaz peynir
2 dilim ekmek
1 bardak süt
yarım saat koşu bandında yürüyüş yaklaşık 2 km
evden eşimin iş yerine kadar da yürüdüm oda yaklaşık yarım saat sürdü
ara yeşil çay
öğle 1 kase mercimek çorbası
1 tabak patlıcan oturtma
2 dilim ekmek
akşam
1 kase tavuk suyu çorba
1 tavuk but haşlama
1 dilim kızarmış ekmek
bol salata
az önce ufak bir muz
yatarkende 1 bardak süt içeceğim
yarın ki bildirim ne bilmiyorum ama bugün 75.5
eğer yarın giremezsem onu yazın lütfen((
selamün aleyküm kızlar... nasılsınız?
dün gene ablamın başındaydım örnek öğretsin diye, yedim kadının başınıakşama doğru eve geldim, koca bebeğimi yedirdim.. yatsıdan sonra teyzemde sohbet vardı oraya gittim, sohbet dinlemek çok faydalı oluyor, duydukça yapasım geliyor yoksa unutuyorum bazı şeyleri Allah'ım affetsin...
akşam yine kötü oldum, ağladım ağladım, öyle ağlarken uyumuşum...
Allah hayırlısıyla tamamına erdirsin canım... heycanlı, güzel ama zor işler bunlar, insanın canı çıkar.
lh iyi gibi canım, benimde lhta problem oluyor genelde, o yüksek çıkıyor ama bazende 7 lere kadar düşüyor. ne bilim işte, neye göre değişiyor acaba. lh için ilaç yok malesef, kafasına göre takılıyorsen geçen ilaç aldım falan demiştin, ne içiyorsun şimdi sen, ne yapıyorsun bu ay? dr işleri falan...
sanada hayırlı cumalar canım, Rabbim bu mübarek günde yaptığımız tüm hayırlı dualarımızı kabul etsin inşallah....
Eki Görüntüle 868752
selamun aleyküm ve hayırlı sabahlaaar herkesee...
bugün tartı günü..yüzüm yok ama tartıldım..3 günde 1.5 kilo almak ideal mi??:26:
78,1 kg çıktım
dün misafir vardı ve geç yattım gece uyuyamadım sabah namazından sonra ders çalışayım dedim..gece uykusuz olunca sabahta uyumadım ama derste çalışamadım..
cecoo sen bizi motive et..iyi gidiyorsunn..
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr
Herkese Hayırlı Cumalarrrrrrr
RAbbim gönlünüzden geçenleri sizlere hayırlı kılsın ve en kısa zamanda şu mübarek günün yüzü suyu hürmetine hepinizin önünüze sunsun ....Aminnnnnnnnnnnnnn
Bugün Allahın izniyle Aşure yapacağım
İnşallah kıvamı ve lezzeti güzel olureşim cinstir beni kızdırmak için başlar şekeri mi az olmuş, yok kıvamımı koyu olmuş falan diye beni dellendirene kadar
Aslında akşam kendi yapacaktı ama baktım yok karanfilde koyacağım yok mısırda koyacağım falan diye sayıyor dedim sen bırak annemmmmmmmm ben yaparımçünkü ben pek sevmem öyle çok antin kuntin şeyleri aşure içinde
aayyyy siz benii çatlatacaksınızzzzz...kloroformdasende bi tahlil vermedinizz...nekadar sabırlısınızzz...anamm ben dayanamıyorum yaa..banada gerek o sabırdann...
lh düşmüş bende şaşırdım inş dahada düşerr...
yaw sana bişi sorucamm..yogurla spesılk demişsinn..ben soğuk süt içemediğim için yiyemiyorum onlardann..ama evde bişi yokkende kurtarıcı bi yoll..yogurtla nasıl oluyorr..?? karıştırıyormusun onlarııı??
suratt asmaaa...böle devam et gidecekk...öyle bi haftada almadıkki bi haftadagitsinn..aynen böle devam ett gidecek kilolarrr...benim ilk hedefim sana yaklaşmakk...sende kloroformaa yetişmeye çalışş inatlaşınn...
allah kabul etsin sohbetteymişsin...aynen bende seviyorumm..eşim diyorki senelerdir gidiyormuşsunn bitmedimi öğrenemedinmi hala diyor..sohbete karşı oldugundan değil..burdan karşıya gittiğim için yol uzak diyee..buralarda yok tanıdıgım kimse..ama bendede aynı duydukca yapıyorum..gitmeyince nefiss azıyor..kendini 4..4 lük hissediyor..ama oraya gidincee anamm ben en dipteyim diyorumm..yapmayanların yanında yapıyormuş gibisin...daha çok ibadett edenlerin yanındada hiçbirşey yapmıyormuş gibi..o yüzden yapanlarla takılmak daha avantajlı oluyorr :)
yahu siz beni çatlatacaksınızz...senin günün geçmedimii...yaptınmı test yada tahlill...ayy çatlattınız benii..
canım ben yine başladım klomenee...bugün son gün pazartesi gidicemm dr a..bi başka ilaçda prolaktinim yüksekti..dostineks diye bişi içtimm.. okadar lh içinde hayıt tohumu kaynatıyordum düşmüşş..
sanada hayırlı cumalarrr...senin kreşteki arkadaşlarr batırdı seniionların kiloo kaçç yiyorlarmı çokk ??
derslerde napcam bilmiyorum bu 3. senem ama bu sene bi şey var üstümde daha kitap açmadın napcam bilmiyorumm..
sanada hayırlı cumalarr cecommmm...allah kabul etsin aşure yapıyormuşsunn..anam ben bu sene yiyemedim gittiii...keşke yakın olaydım sıcak sıcak alırdımm :) :)
aynen bende hiç sevmem antin kuntin şeyleriikaranfilidee cezvede kaynatırr suyunu süzer koyarımmm..içinde olunca hem koku vermeye devam ediyorr hemde insanın ağzına geliyorr..
çok güzel dua etmişsin sağol cecom..kocamann aminnnnnnn diyorum bende..
mrb lar bnde pko hastasıyım 3 aydr kilo vermye çalşıyorm nihayet 61 den 56 ya düştüm boyum 1,55 2 kg dha vereym diyorm ama diyet yapmıyorm malesf spor ypmaya çalşıyorm akşmları internttn videoalrla bişeyler yapıorum bnm korkum verdklermi geri almak nasl bi diyet uygulayym blmşiyorm bide bişi sorucam bu 9u biyerde çaylardan kullanan işe yarayn varmı
bugünde kreşte yemek yerken kilo mevzusu açıldı..iki arkadaş var ikisi de iki kilo almış diğer iki arkadaş çok zayıf 40-50 kg dalar ve yiyorlar hiiç almıyorlar..
bana kilo aldıran abur cubur..ama güzel bir başlangıç yapmamız lazım..destek az..motivasyon düşük..
ayrıca şimdi derslere başlamanın tam zamanı..bende başlamış sayılmam..çocuklar ayaktayken ben çalışamıyorum..hamile kalmadan çalış bitir okulu..sonra zor olur canım
başlangıç önceki dönem 1.hafta 2.hafta 3.hafta 4.hafta ay sonu 68 kloroform 64,5 64,5 73,6kg yağmurlu 73,6 75,5 82kg eranisa 76,2 78,1 83.3kg waw 78.7 78,7 120 ceco34 118,8 118.6 100kg şipşirine 94 95,5
sanada hayırlı cumalarr cecommmm...allah kabul etsin aşure yapıyormuşsunn..anam ben bu sene yiyemedim gittiii...keşke yakın olaydım sıcak sıcak alırdımm :) :)
aynen bende hiç sevmem antin kuntin şeyleriikaranfilidee cezvede kaynatırr suyunu süzer koyarımmm..içinde olunca hem koku vermeye devam ediyorr hemde insanın ağzına geliyorr..
çok güzel dua etmişsin sağol cecom..kocamann aminnnnnnn diyorum bende..
CECCOMMMMMMMM aklım senin evdeeeeeeee...miss gibi kokuyordurr şimdi aşureee ayyyy hele kaynarr kaynarrrrrrrrrr......yemeye bayılıyorumm dua et hamile değilimm feci canım çektiii[/B]
bidaha almıyorummmmmmmm....ilk ve sonn olduu....çok severimm ama yemicemm artıkk..
benim 58 di önceki aylarda ilaç kullandım..0 ın altına düşmüştüü..sanırımşimdi normal seyrinde...lh kaç senin...benim oda 21 di..hayıt suyu içtimmm onunda etkisi varmı bilmiyorum..8.50 ye düşmüşş..
maşallahhcecomaaaaa...iradene hayranımm...allah bozmasınn aynenn devammm....
Canım benim lh 10,09
başlangıç önceki dönem 1.hafta 2.hafta 3.hafta 4.hafta ay sonu 68 kloroform 64,5 64,5 73,6kg yağmurlu 73,6 75,5 82kg eranisa 76,2 78,1 83.3kg waw 78.7 78,7 120 ceco34 118,8 118.6 100kg şipşirine 94 95,5
başlangıç önceki dönem 1.hafta 2.hafta 3.hafta 4.hafta ay sonu 68 kloroform 64,5 64,5 73,6kg yağmurlu 73,6 75,5 82kg eranisa 76,2 78,1 83.3kg waw 78.7 78,7 120 ceco34 118,8 118.6 100kg şipşirine 94 95,5
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Hele şükür Aşure faslımız bitmiş bulunuyor an itibariyle
Kızkardeşim ve annemlerde kahve içmeye uğramışlardı onlarıda uğurlayıp kendimi buraya attım
Şükür Rabbime aşuremi beğendilerbakalım benim sonradan Gurme kocam beğenecekmi
Kesin bir kulp takar sırf beni kızdırmak için
Haşladığım kuru fasülyeden biraz ayırdım akşamlıkşöyle güzel bir piyaz yaparım yanınada ızgara köfte ve ayran ohhh missss hem hafif hemde sağlıklı
Bu arada tabiki bir kasecik kendi aşuremden yedimama öğle yemeği niyetine Annemler birde simit getirmişlerdi ondanda yarım yedim şükür şu an kendimi çok hafif hissediyorum
Ellerine ve emeğine sağlık canım
İnşallah bir sonraki hafta çok daha güzel bildirimler yaparız
Ay ne güzel olurdu yakın olsaydık
Birlikte yapardık aşuremizi sonra oturup önce birer kahve içip sonrada en ufaklarınan birer kase aşure yerdikkalanlarıda kocalara kakalardık kilo alsınlar diye
Oyyy kıyamam kuzum yaa valla yakında değilki uğrayıp sanada getireyim :26: offff yaaa hakikaten keşke yakın olaydıkher konuda birbirimizi motive eder çok daha güzel kilolar verirdik
Canım benim lh 10,09
Geçen hafta 73,5 kiloydum listeye eklermisin :) tartım yok haftaya alıcam inşallah
| başlangıç | önceki dönem | 1.hafta | 2.hafta | 3.hafta | 4.hafta | ay sonu | |
| 68 | kloroform | 64,5 | 64,5 | ||||
| 73,5 | eloocan | 73,5 | 73,5 | ||||
| 73,6kg | yağmurlu | 73,6 | 75,5 | ||||
| 82kg | eranisa | 76,2 | 78,1 | ||||
| 83.3kg | waw | 78.7 | 78,7 | ||||
| 120 | ceco34 | 118,8 | 118.6 | ||||
| 100kg | şipşirine | 94 | 95,5 |
canım ya benim daha günüm geçmediki, tabiki bende merak ediyorum ama nedense umut gittiaayyyy siz benii çatlatacaksınızzzzz...kloroformdasende bi tahlil vermedinizz...nekadar sabırlısınızzz...anamm ben dayanamıyorum yaa..banada gerek o sabırdann...
allah kabul etsin sohbetteymişsin...aynen bende seviyorumm..eşim diyorki senelerdir gidiyormuşsunn bitmedimi öğrenemedinmi hala diyor..sohbete karşı oldugundan değil..burdan karşıya gittiğim için yol uzak diyee..buralarda yok tanıdıgım kimse..ama bendede aynı duydukca yapıyorum..gitmeyince nefiss azıyor..kendini 4..4 lük hissediyor..ama oraya gidincee anamm ben en dipteyim diyorumm..yapmayanların yanında yapıyormuş gibisin...daha çok ibadett edenlerin yanındada hiçbirşey yapmıyormuş gibi..o yüzden yapanlarla takılmak daha avantajlı oluyorr :)
yahu siz beni çatlatacaksınızz...senin günün geçmedimii...yaptınmı test yada tahlill...ayy çatlattınız benii..
canım ben yine başladım klomenee...bugün son gün pazartesi gidicemm dr a..bi başka ilaçda prolaktinim yüksekti..dostineks diye bişi içtimm.. okadar lh içinde hayıt tohumu kaynatıyordum düşmüşş..
morelim bozukkkızlarrrrrr.....dr u aradım bugün ilaç bitiyor pazartesi ne var ne yok bakacaktı..pazartesi salı yokum çarşamba gel dedii..yaa ozaman kadar aşırı büyürsee...ama bide bunu stres yapamıcamm inşallah herşey yolunda giderr.....
CECCOMMMMMMMM aklım senin evdeeeeeeee...miss gibi kokuyordurr şimdi aşureee ayyyy hele kaynarr kaynarrrrrrrrrr......yemeye bayılıyorumm dua et hamile değilimm feci canım çektiii
günaydın kızlar, dün akşam bi tembellik yaptım ohhhhh, kaç gündür uykusuzdum akşam 7de uyumuşum 10 kalktım, 12 de bi daha yattım sabah 10da kalktımdünde gezdim yine evde duramıyorum malesef, içimdeki umut gitti nedense....
canım ya benim daha günüm geçmediki, tabiki bende merak ediyorum ama nedense umut gittiAllah yardımcım olsun o haberi alınca ne yapacam bilmiyorum yeni bir dr faslı, yorucu git geller... gözümde büyüyor inan waw...
eee ne yapcan ozaman, o arada başka dra görünsene, öyle beklemekle olmazki, senin yumurta erken büyümüştü ya yine öyle olursa. yine aynı şekildemi içtin klomeni....
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Sabah sabah anamın telefonuyla uyandım
Kadın temizlikle bozmuş aklınıdün bendeyken bir kaç lekesi çıkmamış şeyleri alıp götürmüştü ben olmaz ben hallederim dediğim halde onların lekelerini çıkarttığını bildirmek için aramış beni sabah sabah
Yine ısrarla salı günü temizlik yapalım ben yardım ederim sana annemmmmm dedi
Kaçacak yerimde yok elim mahkum yapacağız artık
Eşim sabah arabayla ilgili bir tamir işi için sabahın köründe çıktı şimdi onun gelmesini beklerken kahvaltı için sizlere bakayım dedim
anamm cecomm...senin aneyle benim anneyi bi araya getirsekk...benimkinide yönlendirse bizim evegerçi günahını almıyım kadın çalışıyor kendi evine zor yetişiyor :)
kız boşverr salı günü gelsin halledinn...gün yapacagın zaman yine yardım eder sanaa...