Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!

inşallah canım ogünleri görürüz hep beraberr..ama bu ayy benden ümidi kesinn...şimdi senden ..kloroformdan...minimax dan..bide yağmurludan güzel haberler bekliyoruzzz..inşallah hamile haberiyle gelinn...

sonuç negatif canım bende da
yarın Yeditepe üniversitesi hastanesine gideceğim. kg veremiyorum.bakalım o ne diyecek.
 
Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrrrr

Yine yoğun ve verimli bir gün geçirdim ve geçte olsa evime dönebildim
Beslenme açısından da gayet başarılı bir gün geçirdiğimi düşünüyorum ama kararını sizlerde verirsiniz birazdan nasılsa paylaşınca

Bugün tam 2 saat pazarda dolaştık ve hava baya serin olmasına rağmen fiyatlar okadar uygundu ki baya birşeyler aldım
Dönüşte yine Annemlere geçtik malum balık günümüz
Çay faslınıda yapıp eve geçtik şükür Yarında Allahın izniyle inşallah biraz ev işi yapacağım sonra da kendimi spor salonuna atacağım Gidip bir güzel yüzeyimde hem sıkılaşma olsun hemde biraz keyif yapmış olayım

Bu arada aklımdayken bugünki menümüde paylaşayım

Sabah uyanır uyanmaz;
1 büyük fincan elma sirkeli sıcak su

Kahvaltıda;

3 ince dilim çavdar ekmeği
2 kk beyaz peynir
5 zeytin
1 domates
1 salatalık
1 büyük fincan yeşil çay


ara;

1 yeşil çay + 1 ELMA


Öğlen;

1 ufak parça kabaklı hamur ( yarım poğça kadar )
1 fincan sütsüz şekersiz nescafe

Yarım saat sonrası
3/4 simit

( Öğle yemeği saati dışarda olacağımız için bu şekil oldu birde tabi pazarda simit yemeden eve gelinirmi hiç bende dengelemek adına böyle yaptım )


ara;

1 çay bardağı süt + 1 Çay bardağı leblebi + 1 elma



Akşam;


1 kase mercimek çorbası
2 parça palamut ( toplam avuç içi kadar )
1 koca tabak yağsız bol limonlu salata

Yarım saat sonra 2 fincan şekersiz demleme çay.

Gece;


1 yeşil çay ( aslında süt olması gerekiyordu ama balık yedim malum )
1 elma


İşte böyle kızlar sizce yanlış bir durum varmı bu listede
Daha şimdiden yarın için ne pişirsemde düzenim bozulmasa diye düşünüp duruyorum



slm kızlarrr...ben bugün daha dayanamayıp gidip kan tahlili verdim...ve oda negatifff....0,56.. bana yine dr yolu göründüüü

Canım bunda da vardır bir hayır
Bak mübarek muharrem ayında bol bol dua edelim belki Rabbim kabul ederde kuzucuğun gelir
 
selam kızlar, bugün eşim evdeydi ya giremedim. iş yaptım biraz evde, akşam üstü 1 saat kadar uyudum. akşamda eltime çaya gittik. böyle geçti günüm işte. eltimlerde çiğ köfte yedik yaaaa ben ne yapcam bilmiyorum bir türlü diyete yaklaştıramıyorum kendimi, canım hep tatlı çekiyor, bugün sütte bisküvi ezdim yedim aynı bebek gibi bu ay olmazsa bi dahaki ay dra gidicem zayıflamamda lazım, offffff Allah kabul etsin orucunu canım, bu aralar bol bol dua etmemiz lazım, Rabbim büyük...
slm kızlarrr...ben bugün daha dayanamayıp gidip kan tahlili verdim...ve oda negatifff....0,56.. bana yine dr yolu göründüüü
sakın üzülmek yokkkk, uğraşıcaz pes etmicez, inancımızı kaybetmicez, imtihanımızı kazanıcaz ve Rabbim nasip edecek inşallahhhh...
ama tahlil yapman iyi olmuş, üzülmüşsündür biliyorum ama kafan daha rahat olur.. şimdi önümüzdeki aya odaklanalım ve dua edelim...
sonuç negatif canım bende da
yarın Yeditepe üniversitesi hastanesine gideceğim. kg veremiyorum.bakalım o ne diyecek.
hayırlısı olsun canım, nasip neyse o oluyor...
 
Selamün aleyküm kılarrrrrrr

Hepniize günaydınnnnnn :122:

Gece baya sıkıntılı geçti maalesef :26: küçük cimcime dün fazlamı koşturdu nedir gece bacağım ağrıyor diye uyandı ve ne yaptıysak susturamadık. En son eşim biraz bengai sürdü çok çok az bende o uyuyana kadar masaj yaptım pijamasının üzerinden
Şükür uyudu bir iki saat uğraştıktan sonra ve nasıl bitkin düştüyse şu anda bile uyuyor

Bende yine sabahın 7sinde uyandım bir güzel salonumu toparladıktan sonra bir güzel kahvaltımı ettim
Şimdide buraya bakarken bir yeşil çay içeyim diyorum
 
sonuç negatif canım bende da
yarın Yeditepe üniversitesi hastanesine gideceğim. kg veremiyorum.bakalım o ne diyecek.

sendede mi negatiff..adet oldunmuu ?? git bakalım hastaneye hayırlısı olsunn...


canımm süper listennn..ben bu ay çook ümitliyimm..en az -4 diye bahse giriyorum hattaa...ayy cecomm sen paylaş böle bizide aşka getirrr...bende feci şekilde başlıyorum..bebek bi aydaha ertelendi nasılolsaa..geçen 2 hafta harikeydi..eşimin bana hamileymişim havasını yaşatmasıı hapşırıncaa bilee..öhhh yanii bebek varsa gitti diyorduuu marketteki poşetleri taşıtmamasıı geçti bu fasıll kendimi diyete vermem lazımm..

bebek yok bide gidip saçlarımı boyatmam lazım..hamileyken boyatılmaz diye bişi duydumm..bebeiş gelmeden saçlarımı halledimmm



aynenn öylee nasip neyse ooo..ama iştee bazı zamanlar ne yürek dinliyorr ne dill...bu sabahh balon gibi gözlerle uyandım..dün ne kadar ağladıysamm..eşimde geldii ben suratsızmışım diye triplerde..geçtim uzandım yatağıma..bu sefer yine söyleniyorr..sonra yine dilim varmadı mesaj attımm..

ben bu ayda yanlız kaldımm..kan tahlili verdim negatif diyee...o zaman yumuşadı..kaldırdı benii..hemen olsa garip olmazmıydıı..dua et yumoşlar gelişti felan filanlaraa..
 



sana maşallahh diyorumm..aynen devamm cecommmmmm
 
kızlarr bugünyine kardeşiminkiler gelecekkk ve ben karşıya geçicem..eşim sabahtan gitmemi istemedi bende dedim yapılcakları burda yaparım akşam gelirimm...

sarma hazırrr..

kars ketesi yapıcam içi un kavurmalıı bayılırımmm...

bide kakaolu portakallı ıslakk kekkkkk....sosunu sadece sütkakao ve şekerle yapıyorum oda harikaaaaa...


ayy keşke hepimiz yakınolaydıkk...ayda yılda bigün seçerdikk cozutmagünü diyee..birlikte toplanır bişiler yapar yerdikkk


bu arada bugünde oruçluyum akşam niyetlenmedimm..sabh annemi aradım bugün bişiler pişircem dün tuttum bugün tutmasam olurmuu...olmas dedi..yahudiler aşure gününü tek tutar ondan iyi değilmişş 2 gün tutulması daha evla dedi..bendeniyetlendim tadı tuzu bozuk olursa ben karışmamm...hıhhh dedimmm kardeşimde gülüyor ben senin yerinde olsam tutmamm diyorrr
 


Ohhhhhhh bana diyorsun ama maşallah kendin benden faalsin bu aralar
Anammmm keşke yakın olsaydık diyeceğim ama bu seferde olurdum 200 kilo maşallah hamarat hatun bu arada RAbbim orucunu kabul etsin Aminnnnnnnnnnn
 
Kızlar özledim sizi. İnş. bir daha ki ay güzel haberlerimiz olur. Kilo veririz bebiş gelir ohhh pozitif düşünelim pozitif olsun. Ben işlerimden dolayı 7 gün Hollanda'da olacağım alıştım hergün girip sizin haberleriniz okumaya. Kendinize iyi bakınnnnnnn. Bi minimax vardı nerde bu kız acaba dersiniz diye yazdım :122: Bu arada orada ipin ucunu kaçırmamak için protein ağırlıklı diyete başladım. Vermemmm lazım bu kilolarıı. Hepinizi öptüm
 
Son düzenleme:

Canım sana hayırlı yolculuklar
Sağlıcakla git gel inşallah....Aminnnnnnnnnnnnnnnnn
Bu arada iyi oldu haber verdiğin çünkü gerçekten nerede bu kız derdik İş icabıda olsa fırsat buldukça bol bol gez ve sakın fazla kaçamak yapma
Gittiğin kilodan daha az dönersin inşallahhhhhhhhh....Aminnnnnnnnnnnnnn
 

kızz nerdesin sennnn....benim gözlerim aramaya başlamıştı zatenn güzel haberler bekliyordum hepp yumoşşlarr ne olduuuu ??

güle güle git gelll...gez toz..değişik yemeklerdende ye ama fazla kaçırmaaaa....


döndüğünde hemen yaz bizee...
 
Ohhhhhhh bana diyorsun ama maşallah kendin benden faalsin bu aralar
Anammmm keşke yakın olsaydık diyeceğim ama bu seferde olurdum 200 kilo maşallah hamarat hatun bu arada RAbbim orucunu kabul etsin Aminnnnnnnnnnn

sorma kızzz...bi yöncen iyi oldu bi yönden kötüü..kafam dağılıyor iyii...dersler var daha başlamadımm o yöndende kötüüü...

eşimden başkasıda bilmiyor tedaviyii...annemlerde...onlarda üzülmedi bu yönden iyii...beni hiç anlamıyorlar bu yandanda kötü olduu..

iyiki varsınızz...
 
merhba nasıl gidiyor hamiş olan var mı???? dünden beri sevinsem mi üzülsem mi bilemiyorum inann kki!!!!!!
evvelsi gün internette kadın doğum uzmanı bir bayana mail attım hormon tahlillerimmi oda dün cevap atmış bana sende pko görünmüyor hipogonatizm olabilir diyee bu hastalığı bilen var mı aranızda ? ben pek fazla bir şey bilmiyorum açıkçası bildiğim şu 500 kadından birinde görülen bir hastalık ama doktorların gözünde pkodan daha kolay tedavi edilen bir hastalık....doğal yolla hamile kalma ihtimalin daha yüksek!! birde ilaçsız regl olamoyr muşsun bu hastalıkta ki bende ilaçsız olamıyorummm!!!!!!!! önümüzdeki haftta mutlaka ir kadın doğumcuya gitmem gerek ama iyi bir kadın doğum uzmanı bulmam gerek bütün kadın doğumlar anlamıyor mus bu hastalığııı offfff offffffff bilemedim ben yaaaaa
 

sende iyi ki varsın tatlım!!!!!!! hep iyi düşün iyi olsun canım benim .....
minikim iyi yolculuklar kendine iyi bak Allaha emanet ol!!!!!!!!
 

Canım ilk defa duyuyorum senden ama pkodan daha kolay tedavisi diyorsa kadın buda bir umuttur
İnşallah iyi bir doktor bulup netteki doktorun teşhisinden bahset bence belki ona göre bir yol çizersiniz
İNşallah herşey gönlünce olur ve sende yakın zamanda müjde verirsin bizlere
 

canım peygamber efendimiz(sav)in hadisi şerifi var..10.günü tek tutmayınız ya 9. günle yada 11.günle birlikte tutunuz diye..sadece bu konuda değil her konuda yahudilere benzemeyi haram kılmış..ayetlerde de mevcut..
bende 9 ve 10.günlerii tuttum..dün orucumu açtım gece regl oldum..çok şükür..
 

cecoo hayırlı güzel sonuçlarını bekliyoruzz..
 
selam kızlarrrrr... öpüyorum sizi. bugünüde eşimle beraber evde geçirdik, yarın işe başlar inşallahta bende biraz kafa dinlerim yarın ablama gidicem kahvaltıya, ne kadar yerim kim bilir...
olsun bak o da seni düşünüyor, sen sıkma canını işte. nasip bir dahaki aya inşallah.bende 12-13 gün sonra gözlerimi şişiririm artık.. şimdi beklemedeyim, ama değişik bir ruh halindeyim bazen umutlu oluyorum bazen umudum gidiyor.. hayırlısı...
ooo iyi gezmeler git gez enerji depola gel inşallah. pozitif olmak zorundayız yoksa hayat geçmezki ....

ilk defa duydum bende o hastalığı, nasıl bişiymişki acaba? neyse en azından pkodan kolaymış tedavisi, şanslısın ne güzel... hakkında hayırlısı olsun inşallah....
 
kızlar derslerle ilgili özet indiriyorum netten geldim ama kimse yokk
dün regl oldum..bugün kreşte aşure yaptık..afiyetle yedim..onu yiyince yemek yenmiyor tabii


birde sizinlee kurabiye tarifi paylaşacğıım..öğretmen arkadaşım yapmış içinde margarin yok ben kurabiye sevmem ama buna bayıldım her yiyen tarif alıyor
mutlaka deneyinn


tahinli kurabiye

1 su bardağı pudra şekeri
yarım su bardağı tahin
1 su bardağı sıvıyağ
3,5 su bardağı un
kabartma tozu vanilya
1 su bardağından biraz az iri dövülmüş ceviz ve fındık
170 derece ısınmış fırında pişirin

afiyetle yiyin..


ben bu aralar yemekle mutlu oluyorum..duygusal açlık modundayım yanii..tartıya çıkmaya korkuyorum ama yarın çıkacağımm
 
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr

Havuzuma gittim bir güzel yüzdüm sonrada suyun içinde birde bol bol hareketler yapıp evceğizime döndüm
Akşam yemeğimizide yedikten sonra biraz da herifimle sohbete ettik ve kendimi ancak attım buralara

Hemen aklımdayken bugünki menümüde paylaşayım

Uyanınca;

1 koca fincan az elma sirkeli sıcak su


Kahvaltı;

3 dilim çavdar ekmeği
1 KK beyaz peynir
5 zeytin
1 haşlanmış yumurta
1 Domates
1 Salatalık


Ara;

1 ufak bardak süt + 1 çay bardağı leblebi + 1 elma


Öğlen;

1 kase çorba
4 - 5 kaşık mantar sote ( yağsız, acılı )
1 kase cacık
1 koca kase yağsız salata ( marul, domates, salatalık )


Ara;
1 Yeşilçay
1 Elma


Akşam;
1 kase çorba
3 Yk bulgur pilavı
4 Yk kadar tavuk ( haşlayıp ditmiştim mevlüt pilavi misali )
1 kase cacık
1 koca kase yağsız salata ( bol limonlu )


Ara;
1 büyük fincan yeşil çay
5 adet kestane

Yatarkende bir bardak süt içmeyi düşünüyorum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…