Kilo sorunu olan PKO hastaları birlikte zayıflıyor!

ceco34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrr :KK3:

Bugün çok işim var ve birazdan hepsine girişeceğim Allahın izniyle :KK34: Çamaşır makinesine bir posta attım yıkanıyor bile :KK1:
Şimdi oturup yarın kızkardeşime götürmek için sarmayı saracağım sonrada temizliğe girişmem lazım :KK34: Ev aldı başını gitti iki gündür gezince :KK1: akşam benimki gelmeden bitirmiş olmam lazım ki paşamızın ağzına laf vermim :KK1: birde iki hafta sonra anamlar geliyor almanyadan o gelmedende tül perde cam halletmem lazımki onun evinide temizleyelim sonra bir kaç gün dışarda çok işim olur koşturmaktan ev iyice azmasın :KK1:

Herkese hayırlı cumalar :KK3:
Rabbim tüm dualarımızı kabul etsin ve gönlümüzden geçenleri önümüze hayırlı olarak sunsun inşallah ....Aminnnnnnnnnnn

Aklımdayken bildirimimi de yapayım :KK34:
Malum Reglm şu anda devam ediyor o yüzden 104.2 kg ken bugün tartıda 104.9 u gördüm :KK53: davul gibi şişim şu anda :KK1: ama inşallah regl bitince eksiyi görürüm :KK34:
Artık haftaya inşallah :KK16: pes etmek yok yola devam :KK34:




Tabiki katılabilirsin :KK3: Aramıza hoşgeldin canım :KK34:
İnşallah hep birlikte çok güzel kilolar verir şu pko illetinden kurtuluruz :KK34: Aminnnnnnnnnnnn




Canım Allah senden razı olsun :KK71:
Buradaki özlem çeken tüm Arkadaşlarımız adına sana teşekkür ederim bu güzel paylaşımın için :KK34: Bende de iki tane cadı var ( ikincisi pko teşhisi konduktan hemen sonra oldu doğal yoldan :KK1: ) ama dediğin gibi insan duygulanıyor o tür özlem dolu yazılar okuyunca :KK34:
RAbbim kimseyi evlatsızlıkla yada evladıyla sınamasın....Aminnnnnnnnnnnnnnnn
İNşallah işe yarar gerçektende hepimiz kurtuluruz bu iletten :KK34: pko gidince kilo vermekte daha kolay olucaktır zannımca :KK34:
Bakalım bende bulmaya çalışırım onu ve araştırırım :KK34: olurda kullanırsam zaten tecrübelerimi iletirim bende :KK34:
Genişletmek için tıkla...

Canım istersen numarasını vereyım detaylı bilgi al işletmenin sahıbı habibe diye bi hnm abla
 
Humeyrasaglam .!.:
Canım istersen numarasını vereyım detaylı bilgi al işletmenin sahıbı habibe diye bi hnm abla
Genişletmek için tıkla...

Canım sen özelden at bana numarayıda bir görüşeyim tam olarak neymiş o ona göre olmadı buralarda bulmaya çalışırım yada başka çare düşünürüm :KK34:
 
Canım özeline girwmedim verim numarayı sıfırbesyüzellidört beşyüzaltmışbeş yirmisekiz seksenüç
Habibe hnm
Merve saglam dıye bir arkadas önerdi onada kızınz vesıle olmuş dersınız
 
Kızlar yha glıforla progestanı bir arada kullanan varmı acaba
Acayıp basım donuyo
Bide iştahım daha cok acıldı
 
Humeyrasaglam .!.:
Canım özeline girwmedim verim numarayı sıfırbesyüzellidört beşyüzaltmışbeş yirmisekiz seksenüç
Habibe hnm
Merve saglam dıye bir arkadas önerdi onada kızınz vesıle olmuş dersınız
Genişletmek için tıkla...

Tamamdır canım çok sağ ol ilk fırsatta ararım ( tabi önce kontür almam lazım :KK1: )


Humeyrasaglam .!.:
Kızlar yha glıforla progestanı bir arada kullanan varmı acaba
Acayıp basım donuyo
Bide iştahım daha cok acıldı
Genişletmek için tıkla...

Canım yeni başladıysan bünye tepki veriyor olabilir :KK34:
Ben sırf glifor kullandım bir ara ama o baş dönmesi yapmamıştı :KK34:
Çok geçmiş olsun :KK71:
Burdaki kızlardan kullannanlar varsa yazarlar onlarda tecrübelerini :KK34:
 
arkadaşlar slm
ben foruma yeni katıldım. Umarım aranızda çokz güzel paylaşımlara tanık olacağım.
Maalesef bende polikistikover liyim. 160 cm 73.3 kg yum dr kg vermemi soledi ama ben 1haftada çok sıkı diyet yapmama ve günde 1 saat yürüyüş yapmama rağmen 1 kg verebildim.insülin direncim yüksek. dr matofin'e başlattı. Kullanan var mı etkili oluyor mu?

Birde metabolizmayı etkileyen canlandıran yiyecek, çaytarifleri yada kür tarifleriniz varsa paylaşırmısınız.

Bu sabah istanbulda hava kapalı ve ruhum gri modda:KK59:
 
yagmurlu_ist .!.:
arkadaşlar slm
ben foruma yeni katıldım. Umarım aranızda çokz güzel paylaşımlara tanık olacağım.
Maalesef bende polikistikover liyim. 160 cm 73.3 kg yum dr kg vermemi soledi ama ben 1haftada çok sıkı diyet yapmama ve günde 1 saat yürüyüş yapmama rağmen 1 kg verebildim.insülin direncim yüksek. dr matofin'e başlattı. Kullanan var mı etkili oluyor mu?

Birde metabolizmayı etkileyen canlandıran yiyecek, çaytarifleri yada kür tarifleriniz varsa paylaşırmısınız.

Bu sabah istanbulda hava kapalı ve ruhum gri modda:KK59:
Genişletmek için tıkla...

Aramıza hoşgeldin :KK3:
Adım banu, 33 yaşında biri 13 diğeri 3 yaşında iki cadının annesiyim, pko ve insülin direnci bende de var maalesef, bende istanbuldayım ve gri moddayım :KK1:
120 kg la başladım zayıflama serüvenime 2 sene evvel ve şu anda 104 kilo falanım :KK34: 96yıda görmüştüm bir ara ama işte aptal kafam 2 ay spora ara verince giden geldi :KK50: neyse geleni göndermesinide biliriz :KK34:
 
ceco34 .!.:
Aramıza hoşgeldin :KK3:
Adım banu, 33 yaşında biri 13 diğeri 3 yaşında iki cadının annesiyim, pko ve insülin direnci bende de var maalesef, bende istanbuldayım ve gri moddayım :KK1:
120 kg la başladım zayıflama serüvenime 2 sene evvel ve şu anda 104 kilo falanım :KK34: 96yıda görmüştüm bir ara ama işte aptal kafam 2 ay spora ara verince giden geldi :KK50: neyse geleni göndermesinide biliriz :KK34:
Genişletmek için tıkla...

memnun oldum banu bende leyla,
Allah bağışlasın. Rabbim banada nasip etsin :)
inşallah göndeririz kg ları :)))
 
Son düzenleme:
Humeyrasaglam .!.:
Kızlar yha glıforla progestanı bir arada kullanan varmı acaba
Acayıp basım donuyo
Bide iştahım daha cok acıldı
Genişletmek için tıkla...


ben kullanıyordum canımm...evet feci baş dönmesii ve uyku yapıyor progastann...gilifor da iştah keser bi süre sonraaa..

yagmurlu_ist .!.:
arkadaşlar slm
ben foruma yeni katıldım. Umarım aranızda çokz güzel paylaşımlara tanık olacağım.
Maalesef bende polikistikover liyim. 160 cm 73.3 kg yum dr kg vermemi soledi ama ben 1haftada çok sıkı diyet yapmama ve günde 1 saat yürüyüş yapmama rağmen 1 kg verebildim.insülin direncim yüksek. dr matofin'e başlattı. Kullanan var mı etkili oluyor mu?

Birde metabolizmayı etkileyen canlandıran yiyecek, çaytarifleri yada kür tarifleriniz varsa paylaşırmısınız.

Bu sabah istanbulda hava kapalı ve ruhum gri modda:KK59:
Genişletmek için tıkla...


hadii bakalımmm hoşgeldinn...kilonn çok da değilmiş şükürrr...benimde atak yapıp vermem lazım biraz daha..dr banada kilo ver dedi...

senşuan tedavide misinnn_??
 
cecommm naberrr...kimsee yokkk kilo bildirimindee napamm sen bi akıll verrrr...kimseninnn tınlayıp bildirim yaptıgı yokk..liste felan yapmıyım mı hiçç ??
 



cecooo.....104,9::::+700 grm..


waw.....77,6:::::: +600 grm



bugünki listemizz bu :)
 
WAW .!.:
cecommm naberrr...kimsee yokkk kilo bildirimindee napamm sen bi akıll verrrr...kimseninnn tınlayıp bildirim yaptıgı yokk..liste felan yapmıyım mı hiçç ??
Genişletmek için tıkla...

Arkadlar ben üç hafta önce katılmistm buraya 74.200 gr
Suanki kılom bugun sabh ac karna tartıldım 70.100gr
 
Waw arkadas bugun ole bi basım don dıkı yarebbim dedım heralde yolcuyum saol verdıgın bilgi için
 
yagmurlu_ist .!.:
arkadaşlar slm
ben foruma yeni katıldım. Umarım aranızda çokz güzel paylaşımlara tanık olacağım.
Maalesef bende polikistikover liyim. 160 cm 73.3 kg yum dr kg vermemi soledi ama ben 1haftada çok sıkı diyet yapmama ve günde 1 saat yürüyüş yapmama rağmen 1 kg verebildim.insülin direncim yüksek. dr matofin'e başlattı. Kullanan var mı etkili oluyor mu?

Birde metabolizmayı etkileyen canlandıran yiyecek, çaytarifleri yada kür tarifleriniz varsa paylaşırmısınız.

Bu sabah istanbulda hava kapalı ve ruhum gri modda:KK59:
Genişletmek için tıkla...

Canım hoşgeldin bnm kürüm mürüm yok ama şöyle diim
Ben sogan ve maydanoz suyu içiyorum haftada 3 defa tadları biraz kabullncek gibi degil birden yuklenirsemn bnyem aşırı tepkı verir
Tarıfler nettekılerle aynı
Sogan kürü ve maydanoz kürü yazıyo
Tawsıyem gunde en az 2 lt su iç
Ben 3 lt içiyorum
Günde 3 kupa bitki çayı onerırım
Biberiye cayı muhakkak kullanmalısın hem kılo verdırıcı
Hemde adet sancılarmız malum kıstten dolayı cok oluyo ona ıyı gelır
Gunluk kalorını 1000 altında tutma
Spor olarak youtubeden girip leslie 3 mil yaz ve yap yanlış hatırlamıyosam 45 dk 300 kalori taktırıyo
Şekeri bırak
Un tuz yag yok
Ekmk kepekli
Bu kadar kendı diyetisyenin kendin ol
Heee a kalaın unutuyodum muhakkak ama muhakkak metabolizmam calışssın diyosan erken kalk ac karna sporunu yap mumkunse kalkınca elma sirkeli ılık su iç afedersin tuvaletten cıkamıcaksun
İçebilirsen gece yatmadan 10 dk öncede iç sirkelş su sabaha kadar için temizlnsib
Canım ben bu yöntemle 3 haftada tam tamına 4 kılo verdımnn
Sende hatta isteyen herkes verebılır
 
WAW .!.:
ben kullanıyordum canımm...evet feci baş dönmesii ve uyku yapıyor progastann...gilifor da iştah keser bi süre sonraaa..




hadii bakalımmm hoşgeldinn...kilonn çok da değilmiş şükürrr...benimde atak yapıp vermem lazım biraz daha..dr banada kilo ver dedi...

senşuan tedavide misinnn_??
Genişletmek için tıkla...

hoşbuldum :)
54 kg ya düşmem lazım bu da nerden baksan 20 kg yapıyor. bakalım sabredeceğim. Ben çok yeni 2 hafta önce öğrendim pko lu olduğumu. hormon tahlilleri sonuçları gireceğimiz hafta belli olacak. Ondan sonra tam netleşecek.ama 2 haftadır folik asit benexol ve matofin kullanıyorum. kg vermem sölendi.
 
Humeyrasaglam .!.:
Canım hoşgeldin bnm kürüm mürüm yok ama şöyle diim
Ben sogan ve maydanoz suyu içiyorum haftada 3 defa tadları biraz kabullncek gibi degil birden yuklenirsemn bnyem aşırı tepkı verir
Tarıfler nettekılerle aynı
Sogan kürü ve maydanoz kürü yazıyo
Tawsıyem gunde en az 2 lt su iç
Ben 3 lt içiyorum
Günde 3 kupa bitki çayı onerırım
Biberiye cayı muhakkak kullanmalısın hem kılo verdırıcı
Hemde adet sancılarmız malum kıstten dolayı cok oluyo ona ıyı gelır
Gunluk kalorını 1000 altında tutma
Spor olarak youtubeden girip leslie 3 mil yaz ve yap yanlış hatırlamıyosam 45 dk 300 kalori taktırıyo
Şekeri bırak
Un tuz yag yok
Ekmk kepekli
Bu kadar kendı diyetisyenin kendin ol
Heee a kalaın unutuyodum muhakkak ama muhakkak metabolizmam calışssın diyosan erken kalk ac karna sporunu yap mumkunse kalkınca elma sirkeli ılık su iç afedersin tuvaletten cıkamıcaksun
İçebilirsen gece yatmadan 10 dk öncede iç sirkelş su sabaha kadar için temizlnsib
Canım ben bu yöntemle 3 haftada tam tamına 4 kılo verdımnn
Sende hatta isteyen herkes verebılır
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ederim
ben sabah en geç 8.30 da spora iniyorum. kahvaltıdan önce ballı limonlu su içiyorum. Tüm gün yediklerime devam ediyorum. sanırım eşimin geç gelmesi ve akşamyemeğinin geç yenmesi etkili oluyor. ama dün akşam onunda çözümünü buldum. Eşim yalnız yemek istemiyor. Bende 1kase dereotlu taze naneli yoğurt yiyerek ona eşlik ettim. bu şekilde geçiştiricem artık. tuz hayatımdan çıktı sayılır. şekeri kullanmıordum zaten, ekmekde günde 2 dilimden fazla yok. bel fıtığım var o yüzden mekik çekemiyorum umarım dediğin programda o yoktur.
 
Humeyrasaglam .!.:
Canım hoşgeldin bnm kürüm mürüm yok ama şöyle diim
Ben sogan ve maydanoz suyu içiyorum haftada 3 defa tadları biraz kabullncek gibi degil birden yuklenirsemn bnyem aşırı tepkı verir
Tarıfler nettekılerle aynı
Sogan kürü ve maydanoz kürü yazıyo
Tawsıyem gunde en az 2 lt su iç
Ben 3 lt içiyorum
Günde 3 kupa bitki çayı onerırım
Biberiye cayı muhakkak kullanmalısın hem kılo verdırıcı
Hemde adet sancılarmız malum kıstten dolayı cok oluyo ona ıyı gelır
Gunluk kalorını 1000 altında tutma
Spor olarak youtubeden girip leslie 3 mil yaz ve yap yanlış hatırlamıyosam 45 dk 300 kalori taktırıyo
Şekeri bırak
Un tuz yag yok
Ekmk kepekli
Bu kadar kendı diyetisyenin kendin ol
Heee a kalaın unutuyodum muhakkak ama muhakkak metabolizmam calışssın diyosan erken kalk ac karna sporunu yap mumkunse kalkınca elma sirkeli ılık su iç afedersin tuvaletten cıkamıcaksun
İçebilirsen gece yatmadan 10 dk öncede iç sirkelş su sabaha kadar için temizlnsib
Canım ben bu yöntemle 3 haftada tam tamına 4 kılo verdımnn
Sende hatta isteyen herkes verebılır
Genişletmek için tıkla...


süperr sin canımm yaaa...tabrik ediyorumm ve maşallahh diyorumm...buralarda ol bizimde elimizden tut :) :) biz yılmışş durumdayızzz..birinin bizi çosturması lazımmm :KK43: :KK43:

yagmurlu_ist .!.:
hoşbuldum :)
54 kg ya düşmem lazım bu da nerden baksan 20 kg yapıyor. bakalım sabredeceğim. Ben çok yeni 2 hafta önce öğrendim pko lu olduğumu. hormon tahlilleri sonuçları gireceğimiz hafta belli olacak. Ondan sonra tam netleşecek.ama 2 haftadır folik asit benexol ve matofin kullanıyorum. kg vermem sölendi.
Genişletmek için tıkla...

hadii bakalımm hayırlısıııı...metformininde faydası olacakkk ve gidecek klilolarr ptıtr pıtırr..sen drun verdiğiilaçları devam ett...inşallah pko çıkmazzz çıksada inatcı bi pko olmaz inşalllahh..
 
WAW .!.:
cecommm naberrr...kimsee yokkk kilo bildirimindee napamm sen bi akıll verrrr...kimseninnn tınlayıp bildirim yaptıgı yokk..liste felan yapmıyım mı hiçç ??
Genişletmek için tıkla...

bu alltaki kg cetvelini nasıl yapıyorsun bende yapmak istiyorum.yardımcı olabilirmisin :nazar:
 
WAW .!.:
süperr sin canımm yaaa...tabrik ediyorumm ve maşallahh diyorumm...buralarda ol bizimde elimizden tut :) :) biz yılmışş durumdayızzz..birinin bizi çosturması lazımmm :KK43: :KK43:



hadii bakalımm hayırlısıııı...metformininde faydası olacakkk ve gidecek klilolarr ptıtr pıtırr..sen drun verdiğiilaçları devam ett...inşallah pko çıkmazzz çıksada inatcı bi pko olmaz inşalllahh..
Genişletmek için tıkla...


pko kesinde inşallah dediğin gbi inatçı olmaz.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
X