Kilo Almak İsteyenlerin Paylaşım Alanı

dertlikız .!.:

kızçeler kiloları hangi yöntemlerle aldınız onu da belirtseniz Hangileri daha çok işe yarıyo iştah şurubu dışında bilmiyorum da pek güvenli gelmedi bazılarınız tavsiye etmemiş

Genişletmek için tıkla...

zubeyda .!.:

canım benim yazını okudum ancak XXX dışında benimde bildiğim bişey yokki onuda güvenli bulmamışsın daha ne tavsiye edebilirimki ben sadece XXX kullanıyorum birde yatmadan önce sütümü içerim aralardada canım istemesede çikolata çerez cips gbi atıştırırım ha kilo aldımmı 1 kilo alyorum 1 kilo veriyorum bir haftada 5 gün 49 iki gün 50 olyorum şu 50 yi geçemedim buraya sık sık gir gün içinde ne yaptıkalrından bahset tamammı tatlıma.s

Genişletmek için tıkla...

Yazdığın için teşekkürler önceliklea.s. Canım şurup kiminize ii gelmiş kiminize gelmemiş ben de ondan emin olamadım Ben senelerdir 43ten yukarı çıkamazdım Geçen sene her gün hamburger yiyince en fazla 46 oldum 50 olmam gerekiyo göbişim çıktı artık Gerçi hareketsizliğe bağlıorm bunu hamburgere diğil Geçen yaz pc sırf bana aitti kardeş yoktu evde O yüzden sırf KKdeydim hiç çarşıya bile çıkmıodum düşününsırnaşıkşey Otur ye yat otur göbiş oluştu işte Şu an 45im sanırım tekrar tartılmadım Muz ve şeftalinin kilo aldırdığını biliyorum Bir de geçen sene ramazanda kilo almıştım Tut orucu sonra hominigırtlaknaniknanik Benim zaten dengeli almıo vücudum daha doğrusu yüzüm ve kollarım çok az alıo Basen kalça göbek fıstık gibi alıohihoyyyt Bence düzenli kilo almayı öğrenmemiz gerekli kızlar Çok kuruyemiş yersek sivilce yapabilir Fast food da bedenimizi yağlandırabilir Kilo alıcaz derken yağlanmayalımlmaz

ceyda. .!.:

acaba az mı yiyoruz ondan mı olmuyor? :bbo:

Genişletmek için tıkla...

dertlikız .!.:

canım az ama sık yiyicez Abur cubur yerine kalorisi yüksek olan meyvelerden yiyicez Ay hep okuyorum uygulıycam diorm Hep erteliorm sabredemiorm bırakıorm:sinifsinif:

Genişletmek için tıkla...

ceyda. .!.:

bende yaa , birde kilo alınca sadece göbek oluyo dengeli dağılmıyo gecen sene ben sıkıldıkca kaşık kaşık pekmez yemstim onunda faydası oluyor dene istersen:çok üzgünüm:

Genişletmek için tıkla...

dertlikız .!.:

sağol tatlım burda da okudum varmış pekmez içen de boğazımı yakıo beakaydirigubbakcemile3

Genişletmek için tıkla...

ceyda. .!.:

alışırsın zamanla benimde öyleydi,olmadı su,süt fln içersn :jeyyar:

Genişletmek için tıkla...

berfinbilgen .!.:

dertlikiz, hakkimizda bastan hukum vermissin burda yeni eski ayrimi olmaz. Sorularina gelince ben sana XXX oneririm acayip istah aciyor aksam saat 10 da icersen ertesi gune etkisi kalmaz cunku 1 hafta 10gun uyku yapiyor, sut karisim var geriye donup okursan tarifi onu uygulayabilirsin, muz yiyebilirsin, patlamis misir, ay cekirdegi, findik fistik falan, ayrica bu bolumde diyet listeleride ekliyorum onlarida takip edebilirsin

Genişletmek için tıkla...

zubeyda .!.:

yemeğimi yedim tatlımı yedim şimdide mısır patlatmamı yiyoprum oooohhhhh

Genişletmek için tıkla...

zubeyda .!.:

yemeğimi yedim tatlımı yedim şimdide mısır patlatmamı yiyoprum oooohhhhh

Genişletmek için tıkla...

cokmasum .!.:

kızlar ebru gündeş de çok zayıfti eskiden biliyosunuz yeni şarkıcı
oldığında yatmadan önce her akşam
mantı yemiş bir kaç boyunca hemde
hamur işi tatlı kuraiye yiyip yatmış hatun
bizde mi yesek mantı ben mantı hastasıyım zaten
ama her akşamda yenmez ki dimi ama cokacimcoook

Genişletmek için tıkla...

dertlikız .!.:

Afiyet olsun canım YarasınŞeniz

Genişletmek için tıkla...

Tuu_ba .!.:

nolur nolur bana da kilo aldırın kızlar ya. Deliricem. mafoldumben

Genişletmek için tıkla...