- Konu Sahibi yaban gxuxlxux
-
- #441
bende kullanıyorum aarada ve memnunum..napayım kilo alamyorum bari onunla popo hevesimi alayım =(( .. boyum 1.70 ve 47 kiloyum.Allahtan birtk göğüslerim var ve kemiklrim iri..yani öyle cılız durmuyorum..soranlara 50 kiloyum diyorum inanıyolar..birtek size söyledim gerçeği =)) ama kilo almak istiyorum ya hemde çok ..bende ki iştah kimsede yok ama yine de nereye gidiyor bu yediklerim anlmadım..işten ayrılınca alırım diyordum ama evde oturmaktan daha çok zayıfladım..işyerinde düzenli yemekle daha çok almıştım..sporla kilo almaya çalışıyorum kızlar ama düzenli yapamıyorum..baka çarm yok gibi çünkü..kızlar normal kılot dusunun ama popo kıısmları sungerden rahat guzel bısey 2 sene olcak nerdeyse kullanalı
aaaa ne demek her gelenin basımızın üstünde yeri var. Şeniz
Tabi bu lafı zayıf olduğunuz için söledim sengözlerimebaksanab
Kaç kilosun şimdi.
Benimde 5 eksiğim var.senağlama
51 52 arası degışıyor cnm dogumdan sonra bukadar kaldı ama yetmıyor
bende kullanıyorum aarada ve memnunum..napayım kilo alamyorum bari onunla popo hevesimi alayım =(( .. boyum 1.70 ve 47 kiloyum.Allahtan birtk göğüslerim var ve kemiklrim iri..yani öyle cılız durmuyorum..soranlara 50 kiloyum diyorum inanıyolar..birtek size söyledim gerçeği =)) ama kilo almak istiyorum ya hemde çok ..bende ki iştah kimsede yok ama yine de nereye gidiyor bu yediklerim anlmadım..işten ayrılınca alırım diyordum ama evde oturmaktan daha çok zayıfladım..işyerinde düzenli yemekle daha çok almıştım..sporla kilo almaya çalışıyorum kızlar ama düzenli yapamıyorum..baka çarm yok gibi çünkü..
ooo buralara uğramayalı neler olmuş burda.herkese selamlar.hiç kimse yazmıyo diye başka topiklere dalmıştım bende.neyse baya canlanmış bura.
bende kısaca durumu özetleyeyim.geçen seneden aldığım kilolar yani 39 dan 43.5 a çıktığım gibi duruyorum.değişiklik yok.iştah var ama vucut alıştı sanırım daha fazlasını istiyo ama bende üşengeçlikten tık yok.ve XXX sivilce ilacı kullanıyorum XXX ile eş değer.yağlı yicekler ,kuryemiş, vs vs de yiyemiyorum yasak.bilmiyorum nolcak.hayırlsıı inş..ben hala pes etmedim.inş hedefe ulaşıcammm
sporla nasıl kilo yapacan ki :uhm:
Kas yaparsın öyle sanırım.CADIARZU
cnm sen buralardamıdyn.bende seni kkya girmion sanıyodum.sahip çıkalım topicimize.bayadır kimsecikler uğramıodu buraya.gel sık sık eskisi gibi olurmu kuzum.
canım sporlada alınıyo hemde daha sağlıklı alınıyo kilolar.yağ olmuyo.kalıcı oluyo.mesela ben göbekten alırım ilk başta.iğrenç bi görüntü oluyo.çok geç dağılyo iki kat göbekle gesiom.o yüsden spor yapsam öle olmas.ama onada erinioki insan
bende sporla alayım ya taktiğini öğretin banada benneyaptımki
Eskisi gibi olurmu demek ne demek ya :1no2: küstüm valla.
:dilcikar:
ne alınıyon nan :mymeka: alla alla kalabalıklaşalım die uğraşıos heralde eskiden olduğu gibi sık sık gel demek istedim cicimcim.canlanalım biras diema.s
sporla nasıl kilo yapacan ki :uhm:
Kas yaparsın öyle sanırım.CADIARZU
evet canım aslında benim de demek istediğim bu..
kas yaoınca da olduğundan daha kilolu gözükebiliyırsun..
ve böylece kimse sana ayy çok zayıfsın diyemez :dilcikar:
zayıf olduğu halde kaslı görünümü sayesinde çok fit duran bayanlar var ve olduğundan kilolu gösteren..
doğru egzersiz programı ile faydası olacağına eminim..
Peki bu doğru egzersiz programı neir.
Yani nerden yararlanıyosun.
Çok mu cahalım CADIARZU
Sole bırı cıksada sunu kullanınca kılo aldırıyo dese de alsak kullansak yaa
ya ben kpss ye hazırlanıyorum XXX o nedenle içemiyorum. off
e XXX surup kaydirigubbakcemile3 bide yanında b vitamini kaydirigubbakcemile3
YAAAaaa kızlar atın üstünüzden şu kötü enerjiyi
Kilo alacam diye sartlanın benneyaptımki
ya ben kpss ye hazırlanıyorum XXX o nedenle içemiyorum. off
kızlar en azından siz bilinçli olarak kilo almaya çalışıyorsunuz.. yani ne yerseniz kilo alırsınız bunu bilerek hareket ediyorsunuz...bende bunları biliyorum fakat 5.5 yaşındaki oğluma uygulatamıyorum benim durumum sizden daha vahim gibi görünüyor.çünkü ufaklık bütün vitaminli ve kalorili gıdalara karşı savaşını ısrarla sürdürüyor.yaşıtlarına göre çok zayıf ve o bu durumun farkında değil işin komik yanı umrunda değil gülüyor oynuyor sağlığı yerinde ama zayıf..üzülen ben oluyorum konuyla ilgili okumadığım yazı araştırmadığım vitamin gıda takviyesi vs..iştah açıcı ilaç kalmadı takıldığınız bir yer olursa sorabilirsiniz beslenme uzmanı gibi oldum..birşey alırken önce kalorisine bakmak hastalık derecesinde takıntıya dönüştü..kilo almak kilo vermekten daha zor(( bence sizi en iyi yaşayan biri anlar ...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?