- 9 Nisan 2010
- 1.576
- 38
- 158
- 36
evet canımm.. iştahım felaket durumda kendime hakim olamıyorum.. böyle devam edersem sonrada zayıflamaya uğraşıcam..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo almak için öneri
- Konu Sahibi emekli_
- Başlangıç Tarihi
evet canımm.. iştahım felaket durumda kendime hakim olamıyorum.. böyle devam edersem sonrada zayıflamaya uğraşıcam..
kızlar mujde bende carsambadan buyana ıbr tatlı kasıgıcorek otunu havanda doverek balla karıstırıp yıyordum bı kılo almısım hemde dogru duzgun beslenmeden sadece yemekten sonra almaya dıkkat edıyorum ısım olmazsa 3 ogun alıyorum karısımı ısın varsa ıkı ogun mutlaka yıyorum cokacimcoookcokacimcoookcokacimcoook
- 27 Ocak 2010
- 909
- 49
- 318
evet canımm.. iştahım felaket durumda kendime hakim olamıyorum.. böyle devam edersem sonrada zayıflamaya uğraşıcam..
ohh maaşallaj ideal kilona ulaşta korursun sonradan tatlım nasılsa:1hug:
evet canımm.. iştahım felaket durumda kendime hakim olamıyorum.. böyle devam edersem sonrada zayıflamaya uğraşıcam..
Nasıl öyle oldun cano ya? :1shok: Ben de istiyorum ben de istiyorum. sırnaşık şey
3 öğün almak iyi mi? Bana 2 öğün al demişlerdi. Ben de mi 3 öğün alsam acep? :uhm:
Merhaba kızlar.
Ben de 43 kilodan 50 ye cıktım. 2 ayda 6 kilo aldım 49 oldum sonra mide bulantıları basladı. yemek yerken midem bulandıgından yiyemiyordum. sonra farenjit filan oldum ama cok az yememe ragmen yine de en fazla 500-600 gram filan verdim. önceden olsa 2 günde aldıgımı verirdim. ki ömrümde ilkkez kilo aldım buarada. mucize bir nevi. ki troidlerde vs bir problem yoktu.
neyse ensure toz icecek kullanıyordum baktım onu icsem de icmesem de kilom aynı kestim. kestikten 1-2 gün sonra mide bulantılarım kesildi. tekrar normal yemeye baslayınca 1 kilo aldım tekrar ve 50 oldum.
hala da 4-5 kilo eksigim var. Bakalım başarabilecekmiyim onu da.
Ama sorunum var tabii ki. yağlanma yüzünden göbegim yok ama mide yagları (yani göbek üstünde) yaglanma ve sırtta yaglanma basladı. selulit olustu
kiloyu koruyarak bunlardan kurtulma caresini bilen var mı?
birde hala alt bacaklarım ince gibi 4-5 kilo daha alınca düzelir mi.
kilo alan kızlar ne olur paylasın benle tecrubelerinizi
Ben de 43 kilodan 50 ye cıktım. 2 ayda 6 kilo aldım 49 oldum sonra mide bulantıları basladı. yemek yerken midem bulandıgından yiyemiyordum. sonra farenjit filan oldum ama cok az yememe ragmen yine de en fazla 500-600 gram filan verdim. önceden olsa 2 günde aldıgımı verirdim. ki ömrümde ilkkez kilo aldım buarada. mucize bir nevi. ki troidlerde vs bir problem yoktu.
neyse ensure toz icecek kullanıyordum baktım onu icsem de icmesem de kilom aynı kestim. kestikten 1-2 gün sonra mide bulantılarım kesildi. tekrar normal yemeye baslayınca 1 kilo aldım tekrar ve 50 oldum.
hala da 4-5 kilo eksigim var. Bakalım başarabilecekmiyim onu da.
Ama sorunum var tabii ki. yağlanma yüzünden göbegim yok ama mide yagları (yani göbek üstünde) yaglanma ve sırtta yaglanma basladı. selulit olustu
kiloyu koruyarak bunlardan kurtulma caresini bilen var mı?
birde hala alt bacaklarım ince gibi 4-5 kilo daha alınca düzelir mi.
kilo alan kızlar ne olur paylasın benle tecrubelerinizi
- 27 Ocak 2010
- 909
- 49
- 318
Cnm sadece çörek otuyla değil üzüm çekirdeği tozu ve eczanede ensure die bir besin takviyesi var akşamları ondan içiyodum. Sonra elimden geldiğince yemek yemeye çalışıyodum özellikle akşamları yatmaya yakın çok zorluyodum. Günde 2 tane muz tüketiyodum. Dr. bana sipraktin verdi. Ondan 2 şişe bitirdim.Şuanda eskisi gibi uğraşmıyorum ama 5 kilo aldım. 2-3 kilo daha alsam tmm ama tekrar başlıcam.Bırakmasaydım şimdiye kadar almıştım heralde :1rolleyes::icecream:
rosecum bu çörek otu ve üzüm çekirdegi tozunu balla mı karıstırıyordun? üzüm cekirdegini aktardan mı alıyoruz? günde kac kasık ne zaman yiyordun?
- 27 Ocak 2010
- 909
- 49
- 318
Evet tatlım aktardan aldım. Kapalı kutulardan almanı tavsiye ederim.Bazı büyük marketlerde de satılıyor. Ben düzensiz alıyodum. Ama sabah akşam 1 tatlı kaşığı ye canım ve yemeklerden sonra ye geneldezemuszemus
merhaba arkadaşlar aranıza yeni katıldım inşallah bir an önce hepimiz kilo alırız bende 25 yaşında 41-42 arası gidip geliyorum hiç iştahım yok bide 3 yaşında kızım var utanıyorum artık herkes ne bu halin bıktım artık şimdi midemden endoskopiye girdim hiatal yetmezlik dediler bakalım patolojiden sonuç gelcek buda mide küçülmesiymiş galiba şimdi aç karna bıldırcın yumartası içmeye başladım inşallah faydası olur sizede öneririm
allah hepimizi sabır versin
allah hepimizi sabır versin
- 3 Haziran 2010
- 12.166
- 6
- 408
