ay cnm beceremedim ben bunu format uygun değil falan diyo :çok üzgünüm:
Sanırım 49 kilo olmuşum. Dün arkdsta tartıldım. Ama bugün elektronik tartıda tartılcam. Ay 50 ye az kaldı. Hadi bakammm:dance:
hadi bakalım canım az kaldı :))) bu arada ben emekli ;DD
:teytey::teytey: merhaba millet, 1 ayda 4 kilo almi$im çok $ukurler olsun. $u an 53 kiloyum bol bol yeyin gizlaaaaaaaaaarrr
olur guzelim hep yaziyorum fakat kimsecikler takmùioyor ama sen mutlaka dene guzelim, sabah kalktiginda ilk i$in 2 yemek ka$igi dut pekmezi içmek olsun, sonra guzel bir kahvalti.. ara ogunlerde bolca tatli ekmek ustu nutellaaaaa cokacimcoook , ogle ve ak$am mutlaka yemek yiceksin, aralari unutma çerezde bol ye, hele antep fistigi.. gece yatmadan once 1 su bardagi sut içine 2 yemek ka$igi dut pekmeziiii. benim i$tahimin açilmasini dut pekmezine borçluyum :1rolleyes: onceleri miden aldikça yersin sonra yedikçe daha çok istersin bende oyle oldu $imdi 30 dk yemesem acikiyorum bu kadar
bi$ey deil guzelim, yalniz sutu çok içme derim çogu kilo yapmazmi$.. gunde 2 bardak yeterli.. çali$inca tabi diledigin vakit yiyemezsin, bo$ kaltiginda mumkun oldugunca kalorili gidalardan tuket guzelim, hem i$ hem çocuk :bbo: sabir guzelim, ben çali$miyorum, butun vaktimi oglu$uma adadim :asigim: haklisin ne giyceni bilemiyo insan zayif olunca, kimileri manken gibisin ne guzel der kimileri ise (memlekete gittigimde) ayyy çok zayifsiiii..n sempatiksalakcinni der malum bizim millet balik etliyi sever lülülülülülü in$allah daha 4-5 kilo almam gerekiyo hayirlisiyla..ya cnm saol..bende başladım bugün üzüm pekmeziyle süt içmeye..ama işte çalıştığım için gün içinde öle abur cubur şeyler yiyemiyorum bide bende kahvaltı sorunu var..çocukla uğraşmaktan kendime vakit kalmıyo ki anacım..neyse sabahları da başlıyım bari ....ya bizim haziranda bi düğün var yakınımızın..işte sende biliyosun zayıf olunca ne giyersen giy üstünde emanet gibi duruyo.hem biraz daha sağlıklı olurum güçlü kuvvetli hemde görünüş itibariyle daha güzel durur..şimdi 170 boy 50 kiloyum şöyle bi 55 falan olsam off ne süper olur yaa.
evet guzelim ben karadut pekmezi içiyorum, AZIMLI OLMAK 1. $ART HEPIMIZ ISTEDIGIMIZ KILOYA ULA$IRIZ IN$ALLAH GIZLAAAAAAAAARkaradut pekmezi mi canım?? hemen bende deniycem yaa kilo almam lazım kilooooo hemde 2 ay içindee eyvahedigeldismile 5 kilo istiyorum yaa çok muu
hadi inş. canımcımm kilo çizelgesi yap sende bak ben yeni yaptım :1hug:
Canım ben de unuttun bizi sanmıştım. :) ben de arkandan geliyorum bak bir 50 olsam gerisini getircem az kaldı ama:dance: bu arada yeni nickin mi bu:1hug:
EVET YAVRUU YENİ VÜCUTA YENİ NİCK :teytey: OLURSUN CANIM HİÇ STRES YAPMA YETER Kİ BOL BOL YEMEĞE DEVAM..MUZ FISTIK SARELLELİ EKMEK(YENİ EKLEDİĞİM BİŞEY VAR EKMEĞİN ÜSTÜNE SARELLEDEN ÖNCE TEREYAĞI SÜRÜYORUM -KOLESTEROL ŞİKAYETİ OLANLAR YAPMASINLAR) ...UNUTMA BU ÜÇLÜYÜ YEMEYE DEVAM :hooray:
hadi bakalım canım az kaldı :))) bu arada ben emekli ;DD
Sanırım 49 kilo olmuşum. Dün arkdsta tartıldım. Ama bugün elektronik tartıda tartılcam. Ay 50 ye az kaldı. Hadi bakammm:dance:
ya kayboldun ortalardan merak ettik senii.. nirelerdesin bakim sen :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?