- 19 Ekim 2016
- 1.985
- 2.223
- 133
- 30
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- #81
Bir ustte yazdigim mesajda aciklamasini bulabilirsiniz etli butlu durmadigini cok yakin arkadasimdan biliyorum sizin boy kilo nedir peki ?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo alma sorunu:((
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- Başlangıç Tarihi
- 28 Haziran 2017
- 387
- 263
- 18
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- #82
Akşam ekmekli mantı ye ve uyu :)
- 5 Ağustos 2016
- 11.151
- 32.035
- 598
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- #83
174 boyum
Kilom 48
Yapi meselesi
Ben 55 kg olsam yuvarlanacak gibi hissederim. Dogumdan sonra bir ara gordum o kilolari. Aman yarabbi.
- 2 Haziran 2017
- 232
- 186
- 103
- 34
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- #84
Aslinda 4 kilo fln alabilseniz gayet iyi durur bende 164e 51 kiloyum kendimi oyle hastalikli derecede zayif hissetmiyorum hatta kimsenin farkedemedigu bitek benim gorebildigim gobegim bile var:) arkadasim da sizin gibi kilo almaya ugrasti uzun bi sure doktor ufak ama kalorisi yuksek seyler yemesini tavsiye etmisti mesele 1 elma yemek yerine kalorisi yuksek olan cevizfen 5 tane ye gibi yani mideyi boyutu buyuk kalorisi dusuk seylerle doldurma demisti bide bi karisim vermisti ama ne oldugunu bilmiyorum doktorlar genelde ise yariyor ama kilo alip verme olaylarinda
- 28 Nisan 2017
- 21
- 35
- 8
- 44
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- #85
Gece yatmadan önce bebe bisküvisi+süt. Faydasını gören arkadaşlar olmuş diğer forumlarda.
- 19 Ekim 2016
- 1.985
- 2.223
- 133
- 30
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- #86
Boyunuz gercekten uzunmus masallah :) biz de su an esimle bebek istiyoruz hamilelikle birlikte alinacak kilolari hesaba katarsak 50 yi korumak ve gecmemek sanirim iyi olur
- 31 Ekim 2016
- 83
- 30
- 38
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- #87
Kizlar bilmiyorum ya vok rahatszim valla 50 52 olsam süperim hem eşimde öyle seviyo cunki kendi 85 kilo ne yazıkki
- 19 Aralık 2016
- 3.736
- 10.124
- 128
- 32
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- #88
Altin gününe katil. Hem kilo alirsin hem birikim yaparsin 
- 27 Haziran 2017
- 4.035
- 8.528
- 158
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- #89
Canım mantı çekti doğru düzgün bir şey yiyemiyordum bu iyi oldu :)
- 28 Mart 2008
- 3.955
- 7.113
- 358
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- #90
Arkadaşım yemiyonuz sonra zayif diye şaapıyonuz. Sizin yüzünüzden depresyona giriyoruz yaf bildigin mutfaktan uzak duruyorum bende. ayiptir söylemesi dana gibi iştahım var benim. Sizin probleminiz yemek yememek. Diyetisyen+ dahiliye uzmani +sporla bu işi çözebilirsiniz hem yağ olarak degil direk kas olarak gelişir vücudunuz guzel olur. Insallah hedeflediginjz kiloya ulasirsiniz selametle
( kiskancliktan catladim )
ayiptir söylemesi dana gibi iştahım var benim. Sizin probleminiz yemek yememek. Diyetisyen+ dahiliye uzmani +sporla bu işi çözebilirsiniz hem yağ olarak degil direk kas olarak gelişir vücudunuz guzel olur. Insallah hedeflediginjz kiloya ulasirsiniz selametle ( kiskancliktan catladim )
- 19 Ekim 2016
- 1.985
- 2.223
- 133
- 30
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- #91
Kizlar biraz once fatsecret diye bir uygulama indirdim telefonuma uygulamasi cok kolay yediginiz herseyin kalorisini hesapliyor. Boyunuza kilonuza ve yasiniza gore gunluk kalori ihtiyacinizin ne kadar oldugunu goruyoruz ben sevdim bunu ise yarar bence :)
- 31 Ekim 2016
- 83
- 30
- 38
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- #92
öyle ama cok değil en fazla 6 7 kilo istiyorum fazlasi zarar ama inşallah alirımArkadaşım yemiyonuz sonra zayif diye şaapıyonuz. Sizin yüzünüzden depresyona giriyoruz yaf bildigin mutfaktan uzak duruyorum bende.
( kiskancliktan catladim )
- 28 Mart 2008
- 3.955
- 7.113
- 358
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- #93
174 cm ve 48 kilo muuuu
Bi saniye ben bi kendimi camdan atip geliyorum....
- 28 Mart 2008
- 3.955
- 7.113
- 358
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- #94
İşe bence protein ve karbonhidrat ağırlıklı beslenerek baslamalisiniz. Bi de cebinize findik fistik ceviz filan atin. Anladigim kadariyla 3 cocukla fırsat olmuyor pek. Fırsat bulamayinca cebinizdekilerden atistirin insallah alacaksinizdir.
- 31 Ekim 2016
- 83
- 30
- 38
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- #95
tmm cnm bekliyorum
- 31 Ekim 2016
- 83
- 30
- 38
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- #96
ama sana normalse bısey dıyemem
herkes farkli dusuncede ben bu durumdan coooook rahatszım
- 28 Mart 2008
- 3.955
- 7.113
- 358
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- #97
Ya isin asli ben 170 boyundayim ve 60 kiloyum hani çokta zayif degilim bi 55 olsam iyi olacsk ama olamiyorum:) yani zayıflığı severim ama bi dereceye kadar 174 boyuna 48 kilo saglik standartlarının sanirim altinda kaliyor. Herseyden once saglik icin alinmali o kilo insanlarin görüşü icin degil.
- 16 Temmuz 2017
- 8.106
- 6.969
- 128
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- #98
canım ben de 45 kiloya düşmüştüm doğumdan sonra
tamamen kendimi eve kapattım psikolojik olarak çok yıprandım
baktıkki olmuyor bir psikiyatriste gittik çünkü sürekli ağlıyordum iştahım iyice kapanmıştı
dr bana bir ilaç verdi yan etkisi ise kilo yapması idi
ilaç beni hem psikolojik rahatlattı hem de bir ayda 9 kilo aldım
tedavi bitince ilacı bıraktım ve kilomu korudum hep
sana asla ilaç adı veremem ama eğer çok kötü hissediyorsan sen de bir dr a danışabilirsin
tamamen kendimi eve kapattım psikolojik olarak çok yıprandım
baktıkki olmuyor bir psikiyatriste gittik çünkü sürekli ağlıyordum iştahım iyice kapanmıştı
dr bana bir ilaç verdi yan etkisi ise kilo yapması idi
ilaç beni hem psikolojik rahatlattı hem de bir ayda 9 kilo aldım
tedavi bitince ilacı bıraktım ve kilomu korudum hep
sana asla ilaç adı veremem ama eğer çok kötü hissediyorsan sen de bir dr a danışabilirsin
- 31 Ekim 2016
- 83
- 30
- 38
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- #99
yani tabıkı ilk once kendım ıcın almak ısdıyorum elbette okadar zayfim kı dızlerımde takatım yook
- 31 Ekim 2016
- 83
- 30
- 38
- Konu Sahibi pamukprensesim1995
- #100
ama versen bısey olmaz kı lutfennn o kadar ıyılık yaparsın kı bana
