Kendime uygun bir diyet bulamadım.

YitikMavi .!.:

Arkadaşlar merhaba,
Kaç gündür bütün diyet sayfalarını okudum forumun ancak kendime uyan ve hızlı kilo verdiren bir diyet ile dahil olabileceğim bir grup bulamadım.

Genişletmek için tıkla...

YitikMavi .!.:

44 yaş 1.58 boy 92,5 en ...

Genişletmek için tıkla...

YitikMavi .!.:

2004 yılında 2,5 ayda 17 kg vermiştim. Yıllarca korudum kilomu ancak 2010 yılında kemoterapi sonrası 30 kg aldım ve yapıştı kaldı. Ancak hiç diyet yapmadım bu arada. İşyerimizin diyetisyenleri var ve ayrıntılı tartısı. Diyete başladım 15 gün önce 2,5 kg aldım. Bugün yeniden başladım dilerim sonuca ulaşırım.

Genişletmek için tıkla...

YitikMavi .!.:

Tatlı dışında diğerleriyle aram açık zaten. Bu aralar tatlı konusunuda kuru meyvalarla halletmeye çalışıyorum. İlginiz için teşekkür ederim. Benim kiloma ve şartlarıma uygun bir arkadaş grubu çıkarsa sanırım daha iyi motive olabileceğim.

Genişletmek için tıkla...

gunessel .!.:

cuma takımlarına gel cnm ben 1. takımdayım orda motivasyon çok güzel

Genişletmek için tıkla...

YitikMavi .!.:

Simdi isten ciktim yoldayim eve gidince bakayim cuma takimina cok sevindim davetin icin.

Genişletmek için tıkla...

gunessel .!.:

rica ederim buyrun linkinide atayım eve gidince bakarsınız
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...flama-yarismasi.38551/page-6965#post-39982982

Genişletmek için tıkla...

YitikMavi .!.:

Sevgili güneşsel ben az önce dediğimiz yere yazdim ama oraya yazmamam gerektiğine bir uyari aldim acaba ysnlis mi yaptim?

Genişletmek için tıkla...