- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
Çok sewindim canım nice eskilere hep birlikte
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kb Diyeti İle Hedefe Adım Adım
- Konu Sahibi Asiasena
- Başlangıç Tarihi
AmiiiiiinÇok sewindim canım nice eskilere hep birlikte
- 28 Mayıs 2010
- 2.465
- 5.491
- 37
- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
Tebrikler canım gitsnde ne kadar giderse gitsin
- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
- 28 Mayıs 2010
- 2.465
- 5.491
- 37
Regl öncesi ve o konumda o kadar normal ki kuzum:) 2 hafta ver kendine fırsat buldukça su ve bitki çayları iç..Beni hç sormayin +500ama sakin regl olmak üzereyim bide hastalelerde olduğum için ödem tuttu vücut kendimi biliyorum su hiç içemedim kaç gündür 1 lt günlük anca içtim artıya bakmayın sz 200 300 grm gitmiştr
Gunaydin kizlar hepinizi tebrik ederim.Regly ve kabizlik sonucu cok farkli gosteriyor bence de takilmayin.Ben dun yazmistim kilomu dayanamayip:)Bundan sonra cuma gunleri kilo bildirimi yaparim bende.
Sabah
Sucuklu yumurta,peynir,domates,salatalik,zeytin,tere ve 2 ceviz yedim.10 g kadar yufka ekmegin tadina baktim,esim almis canim cekti.Toplamda 12 kb 375 kalori yapti.
Sabah
Sucuklu yumurta,peynir,domates,salatalik,zeytin,tere ve 2 ceviz yedim.10 g kadar yufka ekmegin tadina baktim,esim almis canim cekti.Toplamda 12 kb 375 kalori yapti.
- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
Aynen canım böle oluyorum 1 kilo fazla çıkıyorum sonra bi bakmışım iki kilo gitmiş
- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
Yoo benim yağ 70 den aşağıda olmuyo hç zaten kilo bası 1 grm yağ ideal alınması gereken yağKahvalti öğle birlikte oldu yine omlet 4 çeri domates yarim biber 30gr süzme peynir 1yk fistik ezmesi 2dilim ekmekcay aksam yoğurt yulaf ezmesi yiyeceğim kb 49 kalori 700 oluyor yağ % niz kaç oluyor acaba o da etkiliyor mu?
- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
Yoo gayet iyi vermişsiniz tebrikler dahada dülebilir bir kaç güne reglden sonraGünaydın 79.9 sonunda 7 'li rakamlar-900gr gitmiş ilk zamanlar daha fazla vermem lazım ama orta yolu bulamadım ama almaktan iyidir birde bendede regl etkisi olabilir daha bugün bitti
- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
- 6 Şubat 2019
- 58
- 38
- 44
- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
Merhaba hoşgeldiniz
- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
