birgebeningünlüğü sayfasından testim hızlıca kargoyla geldi. Artık ben de yarın başlayacağım test tapmaya. Sıvı alımını sordum özellikle 2 saate dikkat etmek gerekiyor mu diye.EĞER DETOKS YAPMIYORSANIZ GÜNDE 3-4 LİTRE SU İÇMİYORSANIZ YA DA 2 DEMLİK ÇAY İÇMİYORSANIZ ÇOK DA GEREK YOK" dedi. Böyle yapanlara1 saat önce sıvı alımını kesin diyolarmış. Ben de çalıştığım için mecbur akşam eve gidince yapacağım yemek öncesi