aldirir tabi..halkimiz %95 sudan olusyor diye dayaniyor iyice..ama cok yuksek miktarda seker iceriyor.bide peynirle yendimiydi tamam..
bi yaz ben ailemin yanina gitmistim 3 haftaligina.esimde karpuz yerim kilo veririm hem demis.yanindada peynir yemis.geldiginde 3 kilo almisti..karpuz disinda nerdeyse baska bisey yemedim cok nadir yedim dedi.ama saglam kilo almisti yani.
"Karpuzun büyük kısmı su olduğu için şişkinlik yapar hele birde yiyip oturuyorsanız ve hareketsizseniz hazmedemessiniz ve rahatsız olursunuz. Bunun haricinde karpuzdaki şeker oranı çok azdır, 100 gram karpuzda 33 kalori bulunur ayrıca karpuz tok tutar, zaten diyetlerde en sık önerilen meyvedir karpuz."
Alıntı.
kesinlikle aldırır..diyetisyenim özellikle beni uyardı..kavun,karpuz,üzüm,incir konusunda..çok ince bir dilim karpuz yiyebilirsin dedi..1 porsiyon meyveye denk geliyo dedi..