valla bilmiyomki geçen gün tartıldığımı sayayım ben ya sonra gider tartılırım fazla çıkarsinirden yemeğe dalarım aman hiççç tartılmayayımkalsın :)))
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
valla bilmiyomki geçen gün tartıldığımı sayayım ben ya sonra gider tartılırım fazla çıkarsinirden yemeğe dalarım aman hiççç tartılmayayımkalsın :)))
esra ve peri çok teşekkürler mönü yorumlarına:)))
ben dün karıştırdım diyodum ya bugün neler yaptım ahhh
sabah:3 wasa üstüne tereyağ ve labne peyniriyle,5-6 zeytin
öğlen
kulda çıldırıcam sandım kavaltıyı sağlam yaptığım halde aklım öğrencilerin yedikleri bisküvilerde kaldı((
eve gelince o açgözlülükle kıymalı yumurta yaptım.içine kaşar,biber ve domates de kattım.yalnız yağlı olmuş midem feci durumda.yanında dünden kalan salata 3 kaşık kadar.
bizmkiler ev gelinceğlumun antep fıstıklarından yedim biraz ama az yani,gerçi onun da kbsi düşük:)))
2 kare bitter.
1 mandalina(önceden 3-5 tane yerdim)
2 kaşık yoğurt
çok da değilmiş yahu,yerken ne çok gelmişti bana....
regl olmama 1 hafta var ama canım deli gibi tatlı istiyo.
artık c.tesiyi bekliyeyim diyorum.tatlısız y.günü olmayacağına göre:)
yarın için çok heyecanlıyım kızlar umarım dumur olmam.
her sabah tartılıyorum ama bazen vücudum çok su topluyo,fazla çıkıyorum.
böylece kendimi saldığım zamanlarda nasıl da ağırlaştığıma tanık olacaksınız((
öpüyorum,hoşçakalın!
ben dün karıştırdım diyodum ya bugün neler yaptım ahhh
sabah:3 wasa üstüne tereyağ ve labne peyniriyle,5-6 zeytin
öğlen
kulda çıldırıcam sandım kavaltıyı sağlam yaptığım halde aklım öğrencilerin yedikleri bisküvilerde kaldı((eve gelince o açgözlülükle kıymalı yumurta yaptım.içine kaşar,biber ve domates de kattım.yalnız yağlı olmuş midem feci durumda.yanında dünden kalan salata 3 kaşık kadar.
bizmkiler ev gelince
ğlumun antep fıstıklarından yedim biraz ama az yani,gerçi onun da kbsi düşük:)))2 kare bitter.
1 mandalina(önceden 3-5 tane yerdim)
2 kaşık yoğurt
çok da değilmiş yahu,yerken ne çok gelmişti bana....
regl olmama 1 hafta var ama canım deli gibi tatlı istiyo.
artık c.tesiyi bekliyeyim diyorum.tatlısız y.günü olmayacağına göre:)
yarın için çok heyecanlıyım kızlar umarım dumur olmam.
her sabah tartılıyorum ama bazen vücudum çok su topluyo,fazla çıkıyorum.
böylece kendimi saldığım zamanlarda nasıl da ağırlaştığıma tanık olacaksınız
((öpüyorum,hoşçakalın!
aldentecim cok güzel gidiyorsun
ben gecenlerde sütlü bir tatli tarifi vermistim ve ayni tatliyi daha sonra bir arkadas yaparken süt kesildi deyince bende baska türlü deniyeyim dedim en azindan kesilme riski ortadan kalksin diye sütlü tatli seviyorsan tatli krizleri icin cok güzel bir tatli ben bugün bir kase yine yedim
2 bardak sütün icine tatlandirici koyup iyice kaynat ocaktan alip icine bir paket labne koyup hizli bir sekilde iyice karistir üstte biriken köpükleri atip kaselere bosalt iliyinca buzdolabina koy soguyunca üzerine tarcin serpip yiyebilirsin muhallebi gibi kivami koyu oluyor ben cok begenerek yiyorum
ben gecenlerde sütlü bir tatli tarifi vermistim ve ayni tatliyi daha sonra bir arkadas yaparken süt kesildi deyince bende baska türlü deniyeyim dedim en azindan kesilme riski ortadan kalksin diye sütlü tatli seviyorsan tatli krizleri icin cok güzel bir tatli ben bugün bir kase yine yedim
2 bardak sütün icine tatlandirici koyup iyice kaynat ocaktan alip icine bir paket labne koyup hizli bir sekilde iyice karistir üstte biriken köpükleri atip kaselere bosalt iliyinca buzdolabina koy soguyunca üzerine tarcin serpip yiyebilirsin muhallebi gibi kivami koyu oluyor ben cok begenerek yiyorum
vasa nedir, bugün gittim bim e baktım bulamadım
başlangıç kilom: 66
ideal kilo: 60
boy:1.68
wasa kitir bir diet ekmegi cesiti .arkadaslar nereden aldiklari konusunda eminim sana cevap verirler
selam hogget regl´ lin bitsin diyemi 12´sini bekliyorsun biz böyle durumlarda ara vermeden devam ediyoruz tabiki sen bilirsin kolay gelsin:)
tbrler canım.reglşişliğide gidincedaha çok vermişolursun.benim tartıdakafayı yemiş bi çıkıyorum 63 göteriyo bi çıkıyorum 57 gösteriyo.1 dkiçinde üç kere farklı gösterdi.pili zayıflamış sanırım.net bir rakam yok yani.ben hafttayabildirim yaparımartık.hem belki vermişolurum biraz))kızlar günaydınlar çarşambadan bu ya ve dün regl olmama rağmen 200 gram daha vermişim
başlangıç 80
hedef kilom 65
şuanki kilom 72,800 umarım yanlışp yazmamışşımdır hadi sizide görelim
- 21 Ocak 2010
- 859
- 35
- 118
- 45
kızlar günaydınlar çarşambadan bu ya ve dün regl olmama rağmen 200 gram daha vermişim
başlangıç 80
hedef kilom 65
şuanki kilom 72,800 umarım yanlışp yazmamışşımdır hadi sizide görelim
bravo canım, böyle devam, darısı başımıza. Kızlar ben düşüp belimi ve ayağımı incittim. Yatıyorum. O yüzden yoktum. Eşim dün gece bilgisayarı getirdi. Ve malesef bütün gün yatınca eşim ne getirirse onu yiyebiliyorum. Bu haftam kayboldu yani. Neyseki almamışım. Herkes yapsın bildirimlerini de tabloyu yapayım.canım 12sini neden bekliyosunki.hemen başla şeker.
canım benim yageçmişolsun.acil şifaler olsun inş.dr ne dedi önemlibişi yoktur umarım.
- 21 Ocak 2010
- 859
- 35
- 118
- 45
Sağol canım, zaten belimde fıtık vardı benim, onu hortlatmışım. Doktor yat, dinlen dedi. Ağrılı dönem geçince de fizik tedavi. Çok sıkıldım şimdiden. İşler de kaldı.
:))) boşver sen 57 say en iyisi:)))
inşallah haftaya onunda altında çıkarsın canım allah hepimizin yardımcısı olsun
iyice dinlen beri.fıtıkönemli.işleri düşünme.hiçbişey sağlıktan daha önemli değil.
canım çok sağol amin.
bu arada çok geçmiş olsun herşeyin başı sağlık hiç dert etme kiloyu falan iyileşmene bak sen
günaydınnn
başlangıç kilom: 66
bugün tartıldım : 63.80 civarı
boy:1.68
6 gündür diyet yapıyorum, bugün 7.günüm yarın ara verecem, sanki baş ağrısı yapıyor bende karbonhidrat diyeti, sizde de yapıyor mu?
bir gün aradan sonracumartesi tekrar başlayacam,
hedefim 60 tı amam aşağı çekiyorum 58 olsun
DD. ne de olsa az kalmış, yaşadığım yer soğuk olmasa çıkıp yürüyüş yapacam ama maalesef olduka soğuk, hareket edemiyorum fazlaa(. evde eliptik bisikletim var artık ona binerim :) paslanacak 3-4 aydır hiç kullanamadım.
wasa ekmek bölümüne baktım bulamadım,bugün gidip bir daha bakayım ,belki bulururm(
başlangıç kilom: 66
bugün tartıldım : 63.80 civarı
boy:1.68
6 gündür diyet yapıyorum, bugün 7.günüm yarın ara verecem, sanki baş ağrısı yapıyor bende karbonhidrat diyeti, sizde de yapıyor mu?
bir gün aradan sonracumartesi tekrar başlayacam,
hedefim 60 tı amam aşağı çekiyorum 58 olsun
DD. ne de olsa az kalmış, yaşadığım yer soğuk olmasa çıkıp yürüyüş yapacam ama maalesef olduka soğuk, hareket edemiyorum fazlaa(. evde eliptik bisikletim var artık ona binerim :) paslanacak 3-4 aydır hiç kullanamadım.wasa ekmek bölümüne baktım bulamadım,bugün gidip bir daha bakayım ,belki bulururm
(günaydınnn
başlangıç kilom: 66
bugün tartıldım : 63.80 civarı
boy:1.68
6 gündür diyet yapıyorum, bugün 7.günüm yarın ara verecem, sanki baş ağrısı yapıyor bende karbonhidrat diyeti, sizde de yapıyor mu?
bir gün aradan sonracumartesi tekrar başlayacam,
hedefim 60 tı amam aşağı çekiyorum 58 olsun
wasa ekmek bölümüne baktım bulamadım,bugün gidip bir daha bakayım ,belki bulururm
günaydın.6 günde çok iyi kilo vermişsiniz.baş ağrısıyapmasının sebebi karbon hidratı az almanızdanmı kaynaklanıyoki?diyetibozmadan düşükkarbonatlı besinleriçoğaltarak devam edebilirsiniz.günlük neler yiyosunki açkalmakta baş ağrısına sebepoluyo
- 10 Ocak 2011
- 5.035
- 23
- 358
günaydın hanımlar...
semilunacım çok geçmiş olsun canım acil şifalar versin rabbim...
kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum
bende malesef değişiklik yok kilo almamış olmama sevinir hale geldim malum regl dönemi başlarda çok şişkinlik oluyor inşallah ondandır...
haftaya bakıcaz artık...
semilunacım çok geçmiş olsun canım acil şifalar versin rabbim...
kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum
bende malesef değişiklik yok kilo almamış olmama sevinir hale geldim malum regl dönemi başlarda çok şişkinlik oluyor inşallah ondandır...
haftaya bakıcaz artık...
