-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
çizelgeni bekliyoruz cnm inan çizelge başlı başına motivasyon . . .
selam hosgeldin aramiza bu dietde yagsiz yemek yapmiyoruz salatalarda yag kisitlamasi yapmiyoruz (bu benim icin en güzeli) kb degeri düsük yicekleri seviyorsan rahatlikla yapabilirsin kafana takilan birseyler oldugunda hepimiz yardimci oluruz
benim içinde . . .
bu diyetin en güzel yanlarından biri yağ kısıtlamasının olmaması tabi sağlıklı yağlar,zeytinyağı ve tereyağı...keşke doğal tereyağı bulabilsek ama neredeee????
light kola benim en büyük saplantım ben hemen hemen her gün içiyorum(( biliyorum çok zararlı ama bir türlü vazgeçemedim bu huyumdan. bazı diyetisyenler light da olsa kolayı kesinlikle yasaklıyor kan şekerini yükselttiği için ama ben yine de vazgeçemedim mallesef...
tesekür ederim canim,zaten yag kisitlamasi olmasa bile ben öyle cok yag kullanan bi insan degilim kararindadir hep ama iste sirf yagsizde yiyemiyorum,ligh kola zararli evet ama ne yapalim,su yasadigimiz dünyada yararli ne kaldiki zaten
oleyyyyy bir arkadasimiz daha yeniden aramiza katildi
hosgeldin tekrar canim aramiza bir daha bu kadar uzak kalma lütfen
Hosbulduk yeniden :)) benim dönüsüm ama cok muhtesem olmadi maalesef. tasiniyorum arkadaslar esyalarimi tasidi ee bos gönderemedim. kek börek yapmistim bende ucundan tirtikladim
bir kac dakika öncede kesme dondurmayi indirdim mideye. Ben bir ara 65.8i görmüstüm yaaa simdi 67lerdeyim yinesabah ne güzel baslamistim yaaa 1 dilim ekmek öglen tavuk aksam costum ben. artik cumaya kadar dikkat edeyim ama tarti güzel seyler göstermicek gibi
üzülme aylin benim de senden farkım yok dönüşüm muhteşem oldu :)) gayet hasarlı başladım yine.
biraz dikkat, biraz buranın destek ve motivasyonu ile hallederiz :)))
aylincim hic üzülme hepimiz ayni seyleri yasiyoruz maalesef ben türkiyeye gitmeden önce 69.2'yi gördüm türkiyeye bir gittim annem sagolsun hamurlulari, kardesim sagolsun her aksam degisik tatli ile beni beslediler
giderken giydigim pantolonun dügmesi SIKAR bir sekilde geri döndüm ama orda midem o kadar büyümüski az seylede doymadim ilk hafta, bakalim pazardan beri daha az yiyorum yeterki birbirimize destek olalim hepimiz insallah ideal kilomuza inicez
giderken giydigim pantolonun dügmesi SIKAR bir sekilde geri döndüm ama orda midem o kadar büyümüski az seylede doymadim ilk hafta, bakalim pazardan beri daha az yiyorum yeterki birbirimize destek olalim hepimiz insallah ideal kilomuza inicezben seyrediyorum süper bir program
çok geç olmuş kızlar ben kaçmak zorundayım.çok öpüldünüz
iyi geceler tatlim sende öpüldün
ay bende izliyorum yacok komik ya...o anne kiz süperdiii cok güldüm :)
ppericim benimde basima ona benzer bisey geldi. Sevgilim bi hafta istanbuldaydi. aksamlari tatli yemeler felan baya etkisini gösterdi:) ama verecez inaniyorum.
aynen canim arada hatalar yapsakda geri dönebilmek cok önemli bizde bunu yapabiliyoruz onun icin kesin hepimiz ideal kilomuza inebilicez benim 12 haftam var yaz tatili icin artik kacamak hakkim yok
