Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

aldente · 22 Mart 2011

terkenhatun .!.:
sen de benim gibi zor kilo verenlerdensin sanırım. ben ekim gibi başladım 67 ile. cuma 59.5 dum. ama çok zor gidiyor. hele 60 da feci direnç halinde. halen de o direnci kırabilmiş değilim. 59 a iniyorum 10 gün sonra hop tekrar 60... yani 5 ayda 7 kilo gibi bir kayıp var.
arada yaptığım kaçamaklar da var tabi ama ben bu diyeti dönemlik değil ömürlük yapmak istiyorum:)) daha önce de burada konuşmuştuk bu diyet ile taş devri diyetinin benzerliklerini. bir yaşam biçimi haline getirmeye çalışıyorum kb ve şekeri hayatımdan mümkün olduğunca çıkarmak istiyorum. o yüzden kendime süre olarak hedef koymadım.geç olsun güç olmasın. kendimi çok zorlayıp bu diyetten bıkmak ve kaçmak istemiyorum o yüzden ara kaçamaklar yapıyorum.

ben de senin gibi düşünüyorum canım.hızlı kilo vermekten korkuyorum açıkçası.ilk 5 günde verdiğim 2 kgnin bir kısmı suydu mutlaka.aslında 60 olabilmeyi çok isterim ama yıllar varki bu kiloyu görmedim.kemikli olduğum için 65 kg gayet iyi duruyor bende.ama fazla kilo kaybı göz çıkarmaz kanaatindeyim :1:

ben tatlıya çok düşkünüm ama zararlarını da bildiğimden bu diyeti yaparken vicdanım da rahat.sağlıklı bir şey yaptığımı düşünüyorum.ilk kez bu diyeti 5 günden fazla sürdürebildim.arada yaptığım kaçamaklar diyetten soğumamamı sağlıyor.çok sıkıya gelemem,bu nedenle c.tesileri serbest takılıyorum :46:

aldente · 22 Mart 2011

gumustutam .!.:
rica ederim ne demek... Kızlar aklınızda olan tarif olursa lütfen yazın. bazen kısırdöngüye giriyor yemekler, hep aynı şeyleri yedikçe de moralim bozulmaya başlıyor. yeni tariflerle birbirimizi mutlu edelim heheh :)))

magnum dondurma :1:

aldente · 22 Mart 2011

pperi .!.:
zor kilo vermekten bahsetmissin hemen konuya dahil olmak istedim kimse benim kadar zor veremez herhalde:44: tamam kacamak yaptigimda veremeyebilirim ama en azindan diet yaptigimda vereyim dimi ama bu kadarda direnc olamaz artik. ayin 14'ünden beri 30'u gecmedim bakalim cuma kac cikicam:97:

pericim bence yanılıyosun.ben 2 yıl kadar önce yaptığım diyette(resmen otlamıştım,hem de yağsız tarafından)her gün düzenli olarak 2 saat de spor yaptığım halde 1 ay boyunca aynı kiloda kalmıştım.yani bu kopnuda rakip tanımıyorum :5:

aldente · 22 Mart 2011

pperi .!.:
esoess .!.:

insallah canım bu hafta ben herkesten umutluyum herkes kilo vericek bence

insallah canim

Genişletmek için tıkla...

canım sen 10 kgyi ne kadar zamanda verdin?

terkenhatun · 22 Mart 2011

pperi .!.:
zor kilo vermekten bahsetmissin hemen konuya dahil olmak istedim kimse benim kadar zor veremez herhalde:44: tamam kacamak yaptigimda veremeyebilirim ama en azindan diet yaptigimda vereyim dimi ama bu kadarda direnc olamaz artik. ayin 14'ünden beri 30'u gecmedim bakalim cuma kac cikicam:97:

pericim bilmezmiyim senin durumunu forumda en çok takip ettiklerimden birisi de sensin :))
kendi üzerimdeki deneyimlerimden çıkarttığım bir sonuç var benim. yağı çok kıstığımda daha da güçleşiyor kilo vermem özellikle de zeytinyağını. ben de son zamanlarda sebzeleri yağdan kısmadan pişiriyorum hatta piştikten sonra üzerine çiğ olarak da sızma zeytinyağı döküyorum. salatamı da mutlaka zeytinyağlı yiyorum. tabi abartmadan.

afsan · 22 Mart 2011

esoess .!.:
sofcum ben balı içimi kolay olsun diye koyduklarını düşünüyorum ben koymuycam canım boyle içebilirim çünkü

afsancım nice senelere olsun eşinle birlikte inşallah

terkenhatun .!.:
Günaydın,tünaydın.
dün acaip bir gündü tartıldım 60.5 çıktım tam 1 kilo fazla cumadan !!!! neyse ki bu sabah regly oldum umarım geri dönerim eski kiloma.
afsan tebrikler mutlu yıllar. ne tesadüf bu gün bizim de yıldönümüz.nice sağlıklı keyifli yıllara inşallah.
bu sabah tv de bir dr yeşil çay alacaksanız bu aralar alın, bir süre sonra piyasadaki çaylar radyasyonlu olabilir dedi. çin'den geldiği için riskli olabilirmiş. şu anda piyasada bulunanlar tehlikesizdir dedi.
aklımızda bulunsun.

sof .!.:
ay kb i 16 yaa bende koymayım gitti yarısı zaten kb lerin.. afsancım nice mutlu senelere allah mutluğunuzu daim etsin cnm

pperi .!.:
selam arkadaslar
benim dietimde süper gidiyor önemli olan basküle güzel yansimasi benimki yansirsa tabiki:44:

TERKENCIM , AFSANCIM TEBRIK EDERIM ÖMÜR BOYU MUTLULUKLAR DILERIM

Hepinize çok teşekkür ederim arkadaşlar :71:

Terkenhatun bende sizi tebrik ediyorum nice senelere :71:

afsan · 22 Mart 2011

Evlendiğimde 62 kg dum hemen bebek düşündük ama hemen olmadı 10 ay sonra hamileydim ve ben bu 10 ayda 10 kg almıştım

72 ile başladım hamileliğe 7. aya kadar gram almadım buda ilginçti sonra 2.5 ayda 11 kg aldım :52:

doğumdan sonra 2.5 aydada aldığım 11 kg kendiliğinden gitti ama sonra 2 kg alıp vermeye başladım.

Aslında yemekle pek aram yoktur saat 2-3 e kadar acıkmadğımı bilirim tek problem abur cubur, çay yanına ve vazgeçemediğim çikolatalar, tatlılar

(

pperi · 22 Mart 2011

terkenhatun .!.:
pericim bilmezmiyim senin durumunu forumda en çok takip ettiklerimden birisi de sensin :))
kendi üzerimdeki deneyimlerimden çıkarttığım bir sonuç var benim. yağı çok kıstığımda daha da güçleşiyor kilo vermem özellikle de zeytinyağını. ben de son zamanlarda sebzeleri yağdan kısmadan pişiriyorum hatta piştikten sonra üzerine çiğ olarak da sızma zeytinyağı döküyorum. salatamı da mutlaka zeytinyağlı yiyorum. tabi abartmadan.

canim bende kizartma yapmamaya özen gösteriyorum ama salatama normal miktarda yag koyuyorum yagsiz salata düsünemiyorum bile yemeklerimide genelde kiymali yaptigim icin ekstra yag koymuyorum kiymanin kendi yagi yetiyor.yumurtayida tereyaginda pisirip yiyorum :56:

ama yine az miktarda ekmeksiz yedigim icin yagli agir geliyor

pperi · 22 Mart 2011

aldente .!.:
pperi .!.:

canım sen 10 kgyi ne kadar zamanda verdin?

Genişletmek için tıkla...

canim ben ekim sonu basladim diete ama ilk iki hafta sonunda cok az kilo verince motivasyonum cöktü sürekli kacamak yapmaya basladim ocak ayinda hic diet yapamadim yaptigimda az verdim, uzun duraksamalar yasadim hemde diet yapmama ragmen diete basliyali cok görünsede diet yaptigim günler cok degil yani

pperi · 22 Mart 2011

aldente .!.:
pericim bence yanılıyosun.ben 2 yıl kadar önce yaptığım diyette(resmen otlamıştım,hem de yağsız tarafından)her gün düzenli olarak 2 saat de spor yaptığım halde 1 ay boyunca aynı kiloda kalmıştım.yani bu kopnuda rakip tanımıyorum

bir ay boyunca diet+spor yapmana ragmen kilo verememek gercekten kötü ve moral bozucu

Chess · 22 Mart 2011

ya ne kaynatmışınız yokluğum da yaa :63:

terkenhatun, afsan, altın yıllarınız olsun inşallah kızlar :65:

sof · 22 Mart 2011

chess .!.:
ya ne kaynatmışınız yokluğum da yaa

terkenhatun, afsan, altın yıllarınız olsun inşallah kızlar

sensiz olur mu hiççççççç :9:

gözümüz yollarda kalmıştı :52:

esoess · 22 Mart 2011

chess .!.:
ya ne kaynatmışınız yokluğum da yaa

terkenhatun, afsan, altın yıllarınız olsun inşallah kızlar

hoşgeldin sensiz olmaz :71:

pperi · 22 Mart 2011

chess .!.:
ya ne kaynatmışınız yokluğum da yaa

terkenhatun, afsan, altın yıllarınız olsun inşallah kızlar

tabikide sensiz olmaz :34:

nerdesin bakalim bu saate kadar :19:

pperi · 22 Mart 2011

koridor halisi ile mutfak halisin yikadim hali yikayicisi ile daha makineyi toplamadim bir gireyim dedim neler yazilmis makineyi temizleyip yine bakarim sonrada ütüm var aralarda yine sizi yoklarim :9:

Chess · 22 Mart 2011

sof .!.:
sensiz olur mu hiççççççç gözümüz yollarda kalmıştı

esoess .!.:
hoşgeldin sensiz olmaz

pperi .!.:
tabikide sensiz olmaz nerdesin bakalim bu saate kadar

terkenhatun · 22 Mart 2011

pperi .!.:
koridor halisi ile mutfak halisin yikadim hali yikayicisi ile daha makineyi toplamadim bir gireyim dedim neler yazilmis makineyi temizleyip yine bakarim sonrada ütüm var aralarda yine sizi yoklarim

offf kolay gelsin... bayılırım ev işi yapmaya hele de ütü, olsa da yapsam!!!! şaka tabiki !!!

terkenhatun · 22 Mart 2011

chess .!.:
ya ne kaynatmışınız yokluğum da yaa

terkenhatun, afsan, altın yıllarınız olsun inşallah kızlar

sağol canım.
vallahi kaynattık. sen ayrı kalmazdın bu kadar...

pperi · 22 Mart 2011

terkenhatun .!.:
offf kolay gelsin... bayılırım ev işi yapmaya hele de ütü, olsa da yapsam!!!! şaka tabiki !!!

saol canim ütüye baslamadan yemegimi yapayim dedim su an kabaklar haslaniyor ütüyüde parca parca yaparim artik acelem yok :32:

pperi · 22 Mart 2011

kahve molasi verdim :68:

Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

kocasına ve kızına aşık..

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular