-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
kızlar bize bu diyeti sunan selintepe arkadaşımız neden girmiyor acaba topiğe.en son kasımın 3 de girmiş profiline baktım da 4 ay dır yok nerde bu arkadaş..bu diyeti yaptıktan sonra baya bi kilo vermişti.acaba bu diyetin aksi tesirimi tuttu Allah göstermesin vücuduna bi zararımı oldu..eğer öyle olduysa lütfen bizi aydınlatsın da biz de durduralım bu diyeti
bu yazıyı okuyuncada benim aklıma şu geldi..yani selintepe bu diyeti bıraktıkdan sonra kilo alan her insan gibi kilo mu aldı acaba..ben de başlıcaktım ama korktum
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
bu yazıyı okuyuncada benim aklıma şu geldi..yani selintepe bu diyeti bıraktıkdan sonra kilo alan her insan gibi kilo mu aldı acaba..ben de başlıcaktım ama korktum
canım bu diyet için değil her diyet için aynı şey geçerli, eski yeme düzenine dönersen kilo alırsın, o yeme düzeni yanlıştı ki, kilo almıştın zaten, yani... böyle bakmak lazım
bu yazıyı okuyuncada benim aklıma şu geldi..yani selintepe bu diyeti bıraktıkdan sonra kilo alan her insan gibi kilo mu aldı acaba..ben de başlıcaktım ama korktum
bence yanlis degerlendiriyorsun selin cok yardimci birisiydi diet boyunca her konuda herkese yardim ediyordu eger böyle bir durum olmus olsaydi mutlaka yine girer bizlerle her durumu paylasirdi chess'inde dedigi gibi hangi dieti yaparsan yap devaminda mutlaka koruma programi yapilmali ki verilen kilolar geri gelmesin bu tabiki bizim diet icinde gecerli
bugünde benim canim fazla birsey istemiyor nedense sabah bir sosis ve bir parca peynir öglende camembert peynirinden yedim onuda sirf ögün atlamiyayim diye yedim aslinda aksam yemegi icin bizim meshur kabak yemegimizi yapicaktim canim istemedi olmazsa simdi biraz salata yerim kabagi yarin yaparim artik
yağ kısıtlaması yapmıyosan, proteinide bol tutuyosan bayılmaman lazım canım
Yemeğime normal ölçüde yağ koydum, yumurta, peynir, süt, taze fasülye ve az yoğurt tükettim sanırım yeterli :)
- 14 Ağustos 2009
- 53.296
- 42.825
- 898
bence güzel canım, bu hafta 1. lik tahtına oturabilirsin yani:13::13:
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- 373
o listeyi yapan arkadasimiz öylesine yazmis.
ben bir program ile renkli bir sekilde yapmayi düsünüyordum kendi dosyamada aktarayim diye.. o yüzden ben yapmak istedim görünüsü daha güzel olur diye... cok da zamanim var evdeyim hep..
Ben de butun hızımla yemeklerimi yapmaya devam ediyorum kızlar, arada da dinlenirken girip sizin yazdıklarınızı okuyorum..Rejime gelince gene sacmalamadım tabiki bahsetmek bile ayıp..Ama çarsambaya yeni bir Aslı geliyor kızlar..
Beni izlemeye devam edin :))
Şaka bir yana bu kadar ara vermek yeter diye dusunuyorum ve bakalım yeni hızımla yeni kilolar vermeye devam edicem Allahın izniyle..
Sofcum cidden yeni diyetin ne durumda ben de merak ettim..Bu arada sarımsak çayı içemedim çunku felaket kokuyor, ben ki boyle garip içeceklere dayanıklıyımdır ama bu beni bile aştı o derece..Bence sakın denemeyin..
Beni izlemeye devam edin :))
Şaka bir yana bu kadar ara vermek yeter diye dusunuyorum ve bakalım yeni hızımla yeni kilolar vermeye devam edicem Allahın izniyle..
Sofcum cidden yeni diyetin ne durumda ben de merak ettim..Bu arada sarımsak çayı içemedim çunku felaket kokuyor, ben ki boyle garip içeceklere dayanıklıyımdır ama bu beni bile aştı o derece..Bence sakın denemeyin..
- 18 Mart 2009
- 8.660
- 3.741
- 373
cokkkkkk yoruldummmm. odami temizledim... tam 4 saat... bodrum katina tasidim bazi seyleri... baya ivir zivir vardi...
bugün yediklerim:
sabah:
2 yumurtali peynirli omlet 2puan
yesil cay
öglen:
tavuk gögüsü sebzeli tavada 12puan
1,5litre su
aksam:
tonbalikli salata yicem simdi 5puan?
yesil cay
1litre su
20 puan diyelim
bugün yediklerim:
sabah:
2 yumurtali peynirli omlet 2puan
yesil cay
öglen:
tavuk gögüsü sebzeli tavada 12puan
1,5litre su
aksam:
tonbalikli salata yicem simdi 5puan?
yesil cay
1litre su
20 puan diyelim
cnm çizelgeyi sürekli aynı şekilde hazırlaman gerekiyor ben her ekleyeceğimde yeniden yapıp yapıştırıyorum
yaaaaa!zametli bi işmiş bu çizelge işi.ok canım sonunda anldım.ben 1 kere yapınca kendiliğinden çıkıcak diye bekliyorum:44:
bugün çok abarttım kızlar.içimden bir yemek canavarı çıktı sanki.enaz 70 ünite almışımdır
iyi akşamlar ve yardımlarınız içn tekrar teşekkürler.
yaaaaa!zametli bi işmiş bu çizelge işi.ok canım sonunda anldım.ben 1 kere yapınca kendiliğinden çıkıcak diye bekliyorum:44:
bugün çok abarttım kızlar.içimden bir yemek canavarı çıktı sanki.enaz 70 ünite almışımdır
iyi akşamlar ve yardımlarınız içn tekrar teşekkürler.
canim cizelgeni tamamladiktan sonra sayfanin üstünde kontrol paneli yaziyor önce oraya gir sonra profilimi düzenle yazisina bas sonrada cizelge bölümüne hazirladigin cizelgeyi kaydet ve her zaman cizelgen duruyor olucak sadece kilo verdiginde cizelgende kilonu degistirmek icin yine ayni islemi yapman gerekiyor
eski usule döndüm ablamla vazgeçtik kahvaltı yok listede kahvaltısız gün geçirilmesi kabus gbi bir şey.. en iyisi kb usulü
