Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

sempati canım bu haftaki listeye benide eklermisiniz 9 - 16 tarihleri arasına
birde nohut yemeği kaç puan aceba bulamadım eğer puanı çoksa alternatif bir yiyecek bulucam

valla bende 54 olmuşum yani 1 kilo vermişim 2 gündürde diyeti bozmama rağmen tekrar almadım:dance::teytey:

Editoryal .!.:

sempati canım bu haftaki listeye benide eklermisiniz 9 - 16 tarihleri arasına
birde nohut yemeği kaç puan aceba bulamadım eğer puanı çoksa alternatif bir yiyecek bulucam

Genişletmek için tıkla...

50 puan canım

Sympathique .!.:

gunaydin kizlarrrrrr hani daha kimse kilosunu bildirmemis
ben 1 kilo verip 56 olmusum
siz ne kadar vermisiniz yazin listeyi duzenleyelim

Genişletmek için tıkla...

CANIM, benim regl yarın bitiyor.geçen hafta yaptım mı yapmadım mı belli olmadı verdiğim kilolarıda geri aldım.bugün tekrar başladım.umarım yine giderler.
herkes çok düzenli yapamadı galiba

günaydın kızlar geçen pazartesi 84,5 la başladım bugün 82 kiloyum tam 2,5 kilo verdim hemde hiç zorlanmadan çok sevdim ben bu diyeti :sm_cool:

50 puan mı:1shok::1shok::1shok::1shok:

bizim fabrikada yemek standart çıkıyor keşke tavuk haşlasaydım akşamdan öğlene yerdim artıkın yarın öğlene yaparım onu, ben sadece 1 kase yoğurt yiyeyim, akşamada hafif birşeylerle kapatırım artık a.s

psiqo .!.:

CANIM, benim regl yarın bitiyor.geçen hafta yaptım mı yapmadım mı belli olmadı verdiğim kilolarıda geri aldım.bugün tekrar başladım.umarım yine giderler.
herkes çok düzenli yapamadı galiba

Genişletmek için tıkla...

aynen verdim mi aldımmı bu kiloları bilmiyorum 2 gündür bozmuştum bugün tekrar başlayacağım inş bozmam:Saruboceq:

sude_tolga .!.:

aynen verdim mi aldımmı bu kiloları bilmiyorum 2 gündür bozmuştum bugün tekrar başlayacağım inş bozmam:Saruboceq:

Genişletmek için tıkla...

bu hafta sıkı yaparsak veririz canım.benim geçen hafta iştahım allahlıktı.ne bulduysam yedimdelikafadulden
ama artık dikkat etme zamanıııııkaydirigubbakcemile5

psiqo .!.:

bu hafta sıkı yaparsak veririz canım.benim geçen hafta iştahım allahlıktı.ne bulduysam yedimdelikafadulden
ama artık dikkat etme zamanıııııkaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

kaydirigubbakcemile5hadi bakalım hepimize kolay gelsin yaz gelmeden tam anlamıyla kurtuluruz bu kilolardan inş :Saruboceq:

arkadaşlar size bir kaç sorum var yanıtlarsanız sevinirim
1 tuzuda kesecekmiyiz yoksa serbesmi
2.bu sabah2yumurta 1 dilim sucuk 2kibrit kutusu kadar beyaz peynirve 1kaşıkyağlabir omlet yaptım puanını hesaplarmısınız
3.zorlukla 4 kilo verdim 1 ayda bunları geri almam değilmi bu diyetle.emeğim boşa gitmesin istiyorum ama yazılanlar beni bayabi gaza getirdi

ben bu hafta sonu abartmasaydım daha fazla verirdim yaa 52,7 yim şu an.bu hafta da listele de olmak istiyorum bilgilerinizee

sude_tolga .!.:

günaydınnnnnnnn
2 gündür diyeti bozdum:roflol:ama verdiğim 1 kiloyu geri almadım:jeyyar:
bugün tekrar başladım bu sefer bozmayacağım 45 e kadar düşesiye devammmmmm
sabah:1 dilim ekmek;12 p
bıraz peynir;1 p
1 tane yumurta;0 p
lahana suyu ;1 p
toplam:14 p:içelim::içelim:

Genişletmek için tıkla...

şimdi 5 tane grisini yedim:15 p

toplam:29 p zaten akşamda tavuk yiyeceğim tamam:lepi:

bende varım inşallah bozmam
sabah 1,5 dilim kepek ekmek 18p
1 yumurta 0p
biraz peynir 1 p
3 yeşil zeytin
yarım tatlı kaş bal
ikisinin puanını bilmiyorum ve karnım çok acıktı ne yesemki

arkadaşlar normal 1 dilim ekmek 12 puan kızarmış ekmektemi aynı puan?ayrıca tost nasıl 8 puan oluyo onu anlamadım bilen var mıı nsl ekmekten yapcaz tostu tost için 2 dilim ekmek kullanılmıyomu o zaman sırf ekmeği 24 puan olmuyo muuuu

ben 53 e düştüm kzlar.inanılmaz ama gerçek.üstelik son günlerde çok abartıp herşeyi yememe rağmen.topiği açan arkadaşa çok teşekkür.1 haftada 3 kilo verdim.tabi elma sirkesi ve sandaloz sakızı desteği ile.artık diyet yok bana.kilomu korusam yeter.darısı başınıza

sude_tolga .!.:

valla bende 54 olmuşum yani 1 kilo vermişim 2 gündürde diyeti bozmama rağmen tekrar almadım:dance::teytey:

Genişletmek için tıkla...

canim sen listede degilsin sanirim bilmem ben eklemedim seni kilo bildirimi yapmisin

psiqo .!.:

CANIM, benim regl yarın bitiyor.geçen hafta yaptım mı yapmadım mı belli olmadı verdiğim kilolarıda geri aldım.bugün tekrar başladım.umarım yine giderler.
herkes çok düzenli yapamadı galiba

Genişletmek için tıkla...

canim bende regldim dun bitii ve bir hafta boyunca 1 kilo vermisim
e simdi ben napim ozaman liste duzenlemeyelim sileyim cunku herkes biraiyo listeden cikiyo ,duzenli olmuyo ,bana cevap yaz ona gore liste yapmayalim cunku bikac kisi bildirim yapti kalanlari yok zaten cok kisde listeden cikmak istedi
simdi ben senin kilonu ne olrak ekleyim bosmu birakayim haftaya liste duzenlemiyorum ozaman ben

Sympathique .!.:

canim sen listede degilsin sanirim bilmem ben eklemedim seni kilo bildirimi yapmisin

Genişletmek için tıkla...

ben niye yokum yasenağlamasenağlama
ben öylesine yazdımşakkıdı