Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

gubseneris .!.:

1 ayda kaç kilo verdin pekiii
benim daha 2. günüm

Genişletmek için tıkla...

oncelikle soyle solym cnm kilolu değilm gayet fitimm ama göbek ve basen bölgemde yaglanma var birazda fazlalık boyum 176 ve 68 kiloydum ilk iki hafta 3 kilo verdim son iki haftadr tartılmıyorm ama göbegm var hala bi 5 kilo daha verip göbek bölgemi sıkılaştırmak istiyorm .dün revoflex aldım karın bölgesini sıkılaştırıyomş yanındada sauna termal kemer göndermişler akşam onuda taktım bayagı bi terletti göbegimii haftanın 3 günü yürüyüş yapıyorm ama göbek gitmeyince kendimi kilo vermiş gibi hissetmiyom :/(((

72 ye düşmüşümm.. 5 günde falan 3 kilo gitmiş oldu

slm kızlar bende varım.biraz rahatsızdım 4-5 gün yapıp ara vermiştim.bugün tekrar başladım.umarım devam edebilirim.

snowflake84 .!.:

slm kızlar bende varım.biraz rahatsızdım 4-5 gün yapıp ara vermiştim.bugün tekrar başladım.umarım devam edebilirim.

Genişletmek için tıkla...

Hoşgeldin canım.. kaç kilo vermiştin??

gubseneris .!.:

Hoşgeldin canım.. kaç kilo vermiştin??

Genişletmek için tıkla...

canım regli öncesiydi vücudum çok su topladı 1-2 kilo verip geri aldım.

büyük ihtimalle 62-63 kiloyum boyum 165.
10 kilo vermek istiyorum.

snowflake84 .!.:

büyük ihtimalle 62-63 kiloyum boyum 165.
10 kilo vermek istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

çok az olmaz mı.
ben 169 um, 60 ideal kilommuş

Slm kizlar bugün tartildim 86.500 ciktimm
cook mutluyum yavas yavas gidiyor

gubseneris .!.:

çok az olmaz mı.
ben 169 um, 60 ideal kilommuş

Genişletmek için tıkla...

ideal kilom 57.ama 52-55 arasıyken kendimi çok iyi hissediyordum.giydiğim yakışıyordu.

Iyi aksamlar ben 45 yasindayim ve riskli bir gebelik gecirdim maalesef hayatimda ilk kez 77 kiloya ciktim boyum 157cm, kilo vermek istiyorum acil olarak ama hangi diyeti yapmaliyim bilemiyorum, bu diyette yag var mi?dusuk karbonhidrat yuksek yag mi, dusuk karbonhidrat yuksek protein diyeti mi bu anlayamadim. daha once dukan yapmistim kilo vermemis kilo almistim proteinin fazlasi vucutta sekere donusuyor.

4 gün mü ne oldu daha,
3,5 kilo verdim ya

1 ayda 89 dan 82 ye dustum yediklerimi yazdim yoruldum ha gayret sen yapardin diyorum kendime hedefim 75 inat ediyo 82, 83 diyip duruyor tarti of of

Durdu kilo vrrmem yogurt nesfit yumurta domatrs salatalik yiyorum aksam 5 ten sonra bisey yemiyorum bol su iciyorum Spor salonuna gidiyorum 2,5 saat hergun spor yapiyorum inat ediyor 82 de takildi

gstubags .!.:

Durdu kilo vrrmem yogurt nesfit yumurta domatrs salatalik yiyorum aksam 5 ten sonra bisey yemiyorum bol su iciyorum Spor salonuna gidiyorum 2,5 saat hergun spor yapiyorum inat ediyor 82 de takildi

Genişletmek için tıkla...

canım sanırım bir günlük bir şok uygularsan toparlanır vücut

gstubags .!.:

1 ayda 89 dan 82 ye dustum yediklerimi yazdim yoruldum ha gayret sen yapardin diyorum kendime hedefim 75 inat ediyo 82, 83 diyip duruyor tarti of of

Genişletmek için tıkla...

ben de 3 gündür takıldım kaldım yaa, kaçamak falan da yapmıyorum halbuki.. offf

ŞİMDİDE REGL DÖNEMİ OF OF kaldı 7 kilo bı an önce vermem lazım:2:

85.5000 olmusumm
cok mutluyummmm

cankizzzz .!.:

85.5000 olmusumm
cok mutluyummmm

Genişletmek için tıkla...

69 olduğumda bayram edicem 70lerden bıktımm, 1 kilo kaldı :)))
tebrikler canım

kızlar bugün 3. günüm 63.700 ile başladım haftada bir tartılacağım pazartesi söylerim.
hergün 5km yürüyorum ve 50 ünite karbonhidrat alıyorum bir de akşam 6 dan sonra hiç bir şey yemiyorum.

Aaaaaa neden kimse yazmamis
benim gibi sizlerdemi biraktiniz
en son 85,500 cikmistim simdi 87 oldumm
bugun tekrardan basliyorumm
tatile gitcez ve ben normalde 44 bedene zor oluyorken
gittim kendime hep 42beden aldimm zayiflarim diye
gidene kadar aldigim seylere sigmam lazimm