Ne güzel okumuş olman harika
Kısa sürede tam anlamıyla uygulayacağına inanıyorum ekmek,," günümüzde ki ekmek " öyle kolay kolay bırakılamaya biliyor yedikçe yediriyor
azaltmak da bir yöntem
ama ben şap diye kesmekten yanayım
başlangıçta cevize abanılıyor
sonra oda çok aranmıyor
İlj dönem kahvaltında yumurta mevsim yeşilliği ve öerezi eksik etmemelisin
bence kitabını okudun ve zararlarına vakıfsan bu sabah bunu bir düşün
Ben bu sene Şubat ayında grubu izlemeye aldım
tuanairem güzel paylaşımlarda bulunuyor motive ediyordu
öykece 4-5 kg verince martta aktif oldum o günden bu güne de Onüç kg gitti aslında ondört ama birineğ bayram aralığı almış oldum okumadıysan özellikle ilk on, onbeş sayfayı oku canım
Kurallar ilk sayfada kilo bildirimi pazartesi günleri
Ben çok uzattım sen de anlat kendini