- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 45
Ben de yazarım kızlar devam ederseniz. Toparladım çok şukur ben. Tam karatay yapamasam da uyarım size
Ben de buracıkta sizi bekliyordumBende burdayiimm
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz
- Konu Sahibi tuanairem
- Başlangıç Tarihi
Kız sen diğer gruba neden yazmıyorsun kaç kere etiketledimBen de buracıkta sizi bekliyordum
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 45
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 45
Anka seni enerjini çok seviyorum biliyorsun ama orası çok kalabalık ve karışık geldi bana hep takipte ksldıem motive olmak adına
yazmak içimden gelmedi
Son düzenleme:
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 45
kilo bildirimim
pazartesi 74,1
bugün 72,5
fark 1,6
yüzde 2,15 li bişeyler çıktınapıcam ben vallahi gece dayanamadım yedim bişeyler
ama kim yerimde olsa yeminle söylüyorum yer yaa geceler bitmiyorr
Harikasın Asya herzaman ki gibi maşallah böyle devam et
Gece çok dayanamazsam çocuktan dolayı ayran iyi oluyor bir dene
Süt yoğurt da olur zaten çok acıkıp yememek de yasak ya böyle geçiştirmek lazım
Bak gştmeye başladı gülbe
su +spor+ Karatay bu iş tamamdır
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 45
Ben pazartesi tartılacağım
Sabah
Peynir zeytin çay
Ve kek
Oğlum heveslendi yaptı dayanamadım
İlkindi köfte salata geçiştiritim
Gece acık çok spor yaparım
Bime adamsayarlı tel gelmiş kaldıysa ondan alacağım
Burayı ihmal etmeyin iki grup zor olacak bakalım nasıl olacak
Tuanairem nasılsın neler yapıyorsun kaç lilo oldun verdin mi aldın mı
Sabah
Peynir zeytin çay
Ve kek
Oğlum heveslendi yaptı dayanamadım
İlkindi köfte salata geçiştiritim
Gece acık çok spor yaparım
Bime adamsayarlı tel gelmiş kaldıysa ondan alacağım
Burayı ihmal etmeyin iki grup zor olacak bakalım nasıl olacak
Tuanairem nasılsın neler yapıyorsun kaç lilo oldun verdin mi aldın mı
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
Ayy gülüm yaa hiç iyi değilim eski istikrarim yok.gündüz gayet iyi geceler kabus oldu bana
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Yazarsanız bende yazarım kızlar sıkıntı Yök bu arada sen kaç kilo oldun canımBen pazartesi tartılacağım
Sabah
Peynir zeytin çay
Ve kek
Oğlum heveslendi yaptı dayanamadım
İlkindi köfte salata geçiştiritim
Gece acık çok spor yaparım
Bime adamsayarlı tel gelmiş kaldıysa ondan alacağım
Burayı ihmal etmeyin iki grup zor olacak bakalım nasıl olacak
Tuanairem nasılsın neler yapıyorsun kaç lilo oldun verdin mi aldın mı
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 45
Şuan 72 lerdeyim gülbem pazartesi 71 olurum tekrar umarım
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 45
Şuan 72 lerdeyim gülbem pazartesi 71 olurum tekrar umarım
Çok hızlı verdik asya_01 bende onun ceremesini çekiyorum biraz ara versem dikkat etmesem hemen alıyorum ayda yarım gitsin ama yeter ki geri dönmesin
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Sen dikkat et gider yine canım 6 ayda ancak sabitler kilo
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Menümü yazayım
Sabah 10:30
2 haşlanmış yumurta ile domates salatalık
Peynir
3 zeytin 1 muz büyüktü ama
Yarım kornet
Ara Türk kahvesi
Akşam 20:20 gibi çok acıktım ama bekledim mecbur
Küçük küçük 7-8 tane köfte
2 tavuk pirzola
Biraz domates salatalık
Su 2.5 lt den fazla
Spor leslie 3 fast mil +happy 1 mil şimdi yapacağım
Sabah 10:30
2 haşlanmış yumurta ile domates salatalık
Peynir
3 zeytin 1 muz büyüktü ama
Yarım kornet
Ara Türk kahvesi
Akşam 20:20 gibi çok acıktım ama bekledim mecbur
Küçük küçük 7-8 tane köfte
2 tavuk pirzola
Biraz domates salatalık
Su 2.5 lt den fazla
Spor leslie 3 fast mil +happy 1 mil şimdi yapacağım
- 25 Haziran 2015
- 16.624
- 42.770
- 34
bende şuan 3 öğüne çıkardım.dikkat edelim de tekrar vermeye başlarız inşallah.bende saldımmı tam salıyorum
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Aynen ya bencede H Hamzakifzulal canım nerdesin
- 15 Mart 2017
- 1.467
- 2.380
- 45
