Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

FB_IMG_1484088701048.jpg
 
Kizlar yemekten sonraki hormonal durumlarimizi en basite indirgenmis halini sizinle paylasmak istedim.umarim faydali olmusumdur
 
Merhaba kızlar geç oldu ben ancak girebildim bugün hiç kaçamaksız bir gün oldu şükür haftaya kilo bildirimi yapacağım vermiş olduğum miktarı bugün başlangıç gibi oldu
 
Gunaydin hanimlar malum bugun is var kahvaltimi yapiyorum..

Sebze(turp havuc 1 tane)
Ceviz(1caybardagi)
Eskikasar
2yumurta
Tereyag
 
Evde biraz durumlar durumsuz. Hic spor filan yapasim gelmiyor ama zaten istah mistah olmuyor az yiyorum zaten.
 
X