karatay diyeti

giustizia_ .!.:

Merhaba
Karatayda
Siyah kuru üzüm serbest mi(çekirdekli)
Cevaplandırırsanız çok memnun olurum

Genişletmek için tıkla...

kahvelimdyg .!.:

tabikide serbest sadece kahvaltıda tüketmeye çalışın en azından öğleden önce tüketmiş olmanız gün içinde şekerli kısmının enerji olarak yakılmasını sağlayacaktır

Genişletmek için tıkla...

giustizia_ .!.:

Kesin eminsiniz değil mi
Yoksa çabalarım boşa gitmesin
Şeker bağımşılıpından kurtulmak istiyorum artık
Çok teşekkür ederimmmm

Genişletmek için tıkla...

kahvelimdyg .!.:

tabiki de zaten bagirsaklarinizin çalışması için sabahları kuru meyve şart şeker bağımlılığından kurtulmak için paket gıdaların hepsinden uzak durun çikolata evde sıkım da olsa meyve suyu tatlı hazır içecekler hepsi pirinç ve unu hayatınızdan tamamen çıkartın mesele tamamdır

Genişletmek için tıkla...

esra92li .!.:

Karatay tarzi beslenme ile kan degerlerimi normale yukselttim cok sukur. Beyin ameliyati gecitmistim ve doktorum bana bu ketojenik beslenmeyi ( karataya benziyor ) arastir yap dedi. Yaptim iyi geldi. Belki bunyeden bunyeye degisiyor. Baska bir doktor da karatayi onermemisti.

Genişletmek için tıkla...

giustizia_ .!.:

Kızlar
Geç kalmadan kahvaltımı yapayım
Keçi peyniri yasak değil dimi karatayda
Bilen acil yazabilir mi

Genişletmek için tıkla...

kahvelimdyg .!.:

canım doğal olan hiç birşey yasak değil afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

giustizia_ .!.:

B Bal-sincap yeniden merhaba
Zar zor ikinci güne ulaştım
O kadar zor Kİ
Birşey sorucam
Karataya başlamadan kinoa almıştım
Onu yersem bozulur mu
Karayatda yeniyor mu
Şimdiden teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

kahvelimdyg .!.:

merhaba canım kinoa ülkemiz topraklarinda yetişen bir ürün değil genetik yakınlığımız yoktur diye düşünüyorum ilk ay haftada 1 kez bulgur pilavı yada kısır tüketirsen daha hızlı sonuç alırsın kinoanin glisemik indeksi ve besin değeri hakkında şüphelerim var

Genişletmek için tıkla...

giustizia_ .!.:

Evet bence de
Teşekkürler
Bir de bulgur pilavıyla çorbalar serbest mi

Genişletmek için tıkla...

giustizia_ .!.:

Türk kahvesi peki :))

Genişletmek için tıkla...

esra92li .!.:

Bir suredir sabahlari ac karnina karadut suyu iciyorum. Acaba bu diyete uygun mu? Seketli bir tadi yok. Hatta aci.

Genişletmek için tıkla...

kahvelimdyg .!.:

sade kahve de sıkıntı yok canım bence kitabi okursan daha iyi olur leptin ve insulin konularını bir kez anladın mi gerisi geliyor

Genişletmek için tıkla...

giustizia_ .!.:

Size birşey sormak istiyorum
Eşiniz Karatay Diyeti’yle tatlıdan komple kurtuldu mu ve siyah kuru üzüm serbest mi yasaklı Mı
Sorarsanız çok sevinirim

Genişletmek için tıkla...