Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...


iyi haftalar canım

kızkardeşinin hayırlı işi hayırlı olsun canım darısı benim kız kardeşime ve kedi ye

iğne dediğin iğde mi

maşşallah maşşallahkendine nazar değdireceksin

kolay gelsin canım
 


sağol gül ablacım..amin hayırlısı ile olur inşallah..

iğnemi yazmışım ahahaha iğde olucaktı evet..
 

geçen hafta peyniraltı suyuda fazlaydı kız olmayınca çok yemek yapmadım bozulmasın diye kahvaltı ve yemek öncesi içtim hoşuma gitti,, bu hafta yaptıklarımıda dün sabah sahurda ve iftarda içtim bu sabah işe getirmiştim kahvaltının yanında sıvı niyetine içiyorum bilmeden yapıyordum su ziyan olmasın diye bundan sonra sık sık peynir yaparım sütten iki türlü faydalanırım benim yaşımdan ve menapozdan dolayı metabolizmam çok yavaş inşallah faydası olur

peyniri tülbentte suyu akınca çıkarmadan elinle iyice sık lorlar sıkışıyor,tülbentten çıkar dolapta birgün beklet...o zaman köy peyniri ve taze kaşar gibi oluyor ben kestim ve onlardan salamura yaptım ..ay sonu okullar tatil olunca çok yatılı misafirim gelecek o zamana kadar biriksin....
 

görüşürüz canım kolay gelsin ve iyi uykular..

uyusunda büyüsün ninni tıpış tıpış yağlarını eritsin ninni
 

Bende bu hafta süt alacağım ,inşallah benim sütümü ayırır o zaman bende peynir yapıcam..
Hazır yoğurt aldım boğazımdan geçmiyor kaskatı ,keyfi yemiyorum ama akşamları yemeğin yanında alışmış yedim artık..
 

bu hafta fazla al bari hep yedek olsun evde, bende hazırlardan tat almıyorum artık hep yedekli yapıyorum yoğurdu açıkta kalmayayım diye,,gezmeye giderken götürüyorum ya ev sahibi niye yoğurt getirdin burda yokmuydu diyor, bende çoğu ev hanımı hazır kullandığı için yanımda taşıyorum hazır yiyemiyorum diyorum...aa bendede hazır vardı diyor
 
gul_0663 .!.:
merhaba

aramıza hoşgeldiniz
Genişletmek için tıkla...



hoşbulduk ablacım bende katılmak istiyorum aranıza 70 kilo ya yaklaşmışımdır galiba

doğumdan sonra kilom çok değildi ama depresyon hapı kullanmıştım 2 ay

o beni mahvetti ablacım bu yüzden bende katılmak istiyorum aranıza

ne yapmam gerekiyo ablacım nelerden uzak durucam ben

yardımcı olurmusunuz banada
 
1 haftalık kaçamağın bana faturası 1100gr. Ah Ekin ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh Bu hafta leptin ya çalışacak ya çalışacak
 
gul_0663 .!.:
ilk okuduğumda iğdedir dedim altta bidaha iğne yazınca 2 kere hatalı yazmamıştır bu değişik bişey heralde dedim
Genişletmek için tıkla...

hızlı hızlı yazmıştım nasıl da iki kez yanlış yazmışım :44:


5 lt.sipariş vermiştim,fazla getirmiyor sanırım getirirse alırım ..bu sırada süt içmeye başladım çünkü..

Ekincim hoşgeldin,özledik..
İğde yi ben karatayda duymadım ama,tadıda çok şekerli değildi..yedim..gsi si filan bakalım ne durumdaymış:)))
 

bende 2 sene kullandım 65 ten 72 ye çıkmıştım

öncelikle kitabını okumam lazım canım, ister satın al ister internetten e-kitap olarak indir

ilk sayfamızda yasaklar ve kurallar var onları oku öncelikle,

şeker, ekmek, prinç, unlu şeyler, şekerli şeyler ve işlenmiş gıdalardan yemeyeceksin

kuruyemişler çiğ olacak


vakit buldukça burada yazılmış olanlar ve yazılanları okuyup buradan kopmazsan aklına takılanlarıda sorarsan hatasız yaparsın
 
İĞDE BESİN TABLOSU (100 gr )
Kalori
51 kcal

Yağ
0,2 gr

Karbonhidrat
2,8 gr

Kolesterol
0

Protein
1 gr

Lif
0,2 gr

Fosfor
23 mg

Kalsiyum
17 mg

Potasyum
281 mg


İğde: Kızılcığa benzeyen, tadı mayhoş, içi beyaz un gibi olan bir yemiştir. C vitamini açısından oldukça zengindir.

İğdenin Faydaları ve Tıbbi Etkileri: Vücuda kuvvet verir. Soğuk algınlığı ve gripte faydalıdır. Öksürüğü ve ishali keser. Kusmayı önler. Bağırsak bozukluklarına ve idrar zorluğuna iyi gelir. Cinsel gücü arttırır. Böbreklere faydalıdır. Egzama şikayetlerini azaltır. Sağlık ve Gebelik Portalı

İğde Nasıl Kullanılır: İğde ağacının meyvesi yenebileceği gibi çiçekleri suda haşlanarak çayı yapılabilir. Hoş kokusu ile bahçeleri süsleyen iğde çiçeği koklanırsa zihni açar.

Gİ kaç bulamadım,bazen insan aynı şeyleri yemekten sıkılıyor..arada bir farklı kuruyemişlerde yemek lazım
 

Hoşbulduk canımcım ben de özledim valla Aldım kiloları geldim.
 
gul_0663 .!.:
sen kendine cezaları vremişsin bze gerek kalmamış

1100 le 9 günde iyi atlatmışsın
Genişletmek için tıkla...

İlk 2 gün direndim ama leptin hiç çalışmadı neredeyse. Yılbaşı günü yine yasak birşey fazla yemedim doğumgünü pastam ve 2 kaşık iç pilav hariç. Ama yılbaşından sonra kaçamaklar arttı leptin hiç çalışmadı. Ahh emekleriiiiiim :84::84::84:
 

Geçen haftalarda bende pazarda gördüm canım çekti almıştım. İlk bir kaç gn yedim akşamları sonra dokunmadım. Hala duruyor evde. Çocukluğumun kuruyemişi. Kışın banannemlere köye gittiğimde akşam çayın yanında iğde, nemlenmiş bisküvi ve yine nemlenmiş sarı leblebi olurdu
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…