- 30 Ağustos 2011
- 1.074
- 571
- 123
- 34
Tsk ederın gul abla yarın yne arkadaslarka beraberız bakalım zaten grbelık dıyabetı vardı bnde o yenıkden nuksetmıs dıyetbyapmazsam seker hastasınolacakmısım dıycem Allahım affetsım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ağustos 2011
- 1.074
- 571
- 123
- 34
Ben emzrdgm ıcın 3 ognnyyrö yoksa dayanamam kaahvaltyıngec yapmannmumkunnmu canm yannda gtrsenpardon kusura bakmayın ama ben yine aynı soruyu sorucam. hanımlar sizce 3 öğün yersem kilo vermem yavaslarmı ? bugun yemiyim dedim ama halsız dustum oglen sa 1 -2 gibinapsamki acaba ? sabah 7- 8 gibi kahvaltı yapıyorum bilginize:)
- 31 Temmuz 2007
- 904
- 838
- 648
- 15 Nisan 2015
- 35
- 38
- 3
hayır ya pek mumkun deil o yogun oluyorum gun içinde zaten sabah kavaltıyı bile pek rahat yapamıyorum hemencik hazırlayıp yiyorum yani . aslında oglen tuzlu ayran falan içsem belki tutar beni yada bi çorba olabilir dur en iyisi bn bunu bi deniyim cnm :)
- 15 Nisan 2015
- 35
- 38
- 3
cnm dogru olmayan bişeyi soylicegineTsk ederın gul abla yarın yne arkadaslarka beraberız bakalım zaten grbelık dıyabetı vardı bnde o yenıkden nuksetmıs dıyetbyapmazsam seker hastasınolacakmısım dıycem Allahım affetsım
diyet yapiom falan desen direkt nasıl olur acaba anlayıs gosterirler belki
- 30 Ağustos 2011
- 1.074
- 571
- 123
- 34
Diyette oldugumu biliyirlar zaten canim hepsibincecik xs giyiyiyrlar tok acin halinden ne anlar denr ya zayif kilolunun halinden ne anlar diyim bende beraber yiyelm icelim istyrlar gebelikte sejerim vardi yemiyrdun o zmn bile gonul koyuyrlardiaslinda yalanda sayilmaz gebelik diyabeti vardi devam edebkr annem babam seker hastasi benimde bu kiloyla olmam an meselesi hatta bazen serbetli tatli flan yiynce yukseldigini hissediyrm canimzayiflamayi en cok seker hastasi olmamk icin istyrm bir ara 20 kilo vernstn sekerm de tansiynunda alt snrlardaydi kiloku bir insanin saglikli olmasi imkansizcnm dogru olmayan bişeyi soylicegine
- 30 Ağustos 2011
- 1.074
- 571
- 123
- 34
I
Evet aslinda belki tutar hatta gul ablaya soralim cirbanin yaninda sabah temen gereken kuruyemisi de yesen olur mu acaba belku onlar daha cok tok tutar seni
Eveett kabul ederseniz bende araniza katılmak istiyorum
Başlangıç tarihi:27.04.2015
Başlangıç kg:70.8
Geçen hafta:-
Bu hafta:-
Fark:-
Topla fark:-
Spor:-
Boy:166- 68
Hedef:58
Hoşgeldiniz bizim de kilolar hedef çok yakın :) nasıl gidiyor peki?
Hepinize ilginiz için cook teşekkür ederim_saliha_ 20 yaşındayım :)
İnşallah gider bu kilolar hic gitmicekmis gibi hissediyorum ama bakalım
Bugun gec kaldim kahvaltimi alelacele ettim 1 haslanmis yumurta biraz peynir 7 zeytin bikac kasik yogurt yedim .
Benim için degerli bi buyugume supriz olsun istiyorum yaklasik 2 ay sonra yanina gidecem inşallah bni guzellesmiss zayiflamis gorurse cok sevinecek bnce :)
Hizlandirmak için tavsiyeleriniz varmi acaba ?
Bu arada bn 7 -8 gibi kahvalti yapiorum 3 ogun yersem kilo vermem yavaslarmi ?
Ben de 3 öğün yiyorum ve senden yaşça çoook büyük olmama rağmen veriyorum kiloları :)
Ceviz,fındık,fıstık,badem yiyor musunuz? zeytinyağı ve tereyağı tüketiyor musunuz?
et suyu çorbayı denediniz mi?
- 5 Nisan 2012
- 307
- 112
- 103
ya kızlar bişe sormam lazım! dün işten eve gittim acıkmıştım sabah 10 da yaptığım kahvaltıyla duruyordum! 17.30'da tartıldım 67.0 kilodayım. Güzel hoş yemek yedim. Tamam azcık fazla yedim kuru fasülye ve yaprak sarması yedim ama 6 da yedim ve bitek şey koymadım sonrasında ağzıma sadece yeşil çay ve su içtim! sabah bi tartıldım 67.7 !!!! Sinirlerim tepemde nie böle oluo??????????????????
Sabah akşam tartıya çıktığınız için böyle oluyor...en azından 3 gün arayla tartılın (ideali haftada bir, dayanabilirseniz)
![1538900_786163111400490_221360679_n[1].jpg](data:image/svg+xml;charset=utf-8,%3Csvg xmlns%3D'http%3A%2F%2Fwww.w3.org%2F2000%2Fsvg' width='395' height='395' viewBox%3D'0 0 395 395'%2F%3E "1538900_786163111400490_221360679_n[1].jpg")
AMİN...
bana dualar yetıyor onları zayıflamıs hastalıklardan kurtulmus mutlu gorunce bende mutlu oluyorum
sizler böyle bilgili oldukça ben mutlu oluyorum kolay değil 2 yeri birden idare etmek hem yoğun iş temposu hem bunlar çoğu zaman ev işlerim kalıyor yetişeceğim diye onra kendıme kızıyorum bu kadar strese nıye gırıyorsun dıye :)
senın gıbı yardımcılarım oldukca sırtım yere gelmez benım...
merhaba lar
harıkasın cnm ıyı vermıssın
bazen duraksama oluyor bazen bırden gıdıyor yagdan gıttıgı ıcın daha ınce gorunuyoruz
tebrıkler cnm
ac kalıp kıtlık sınyalı salgılanmaktansa 3 ogun olur...senın yorumunun ustundekı arkadas 3 ogun yaptım su kadar verdım dıye yazmıs canımpardon kusura bakmayın ama ben yine aynı soruyu sorucam. hanımlar sizce 3 öğün yersem kilo vermem yavaslarmı ? bugun yemiyim dedim ama halsız dustum oglen sa 1 -2 gibi
kahvaltıda yazan hersey o zaman yenmelı kı metabolız ma % 30 fazla calısıp yag yaksın
öğlende ayran yanında bıraz kuruyemıs olabılır ayrıyeten
