- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
canım bmı beden kütle endeksi anlamına geliyor.çizelgende olmasını istiyorsan heigt bölümüne boyunu girmelisin:)
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
canım bmı beden kütle endeksi anlamına geliyor.çizelgende olmasını istiyorsan heigt bölümüne boyunu girmelisin:)
- 11 Ocak 2009
- 517
- 2
Rumuz: Hayattanazicik
Başlangıç tarihi:08/12/2011
Başlangıç kg:67.7
Geçen hafta: 63.7
Bu hafta:62.8
Fark:0.9
Toplam fark:4.9
Beden:40
Spor:Leslie ile 2 mil
Boy:1.63
Yas:31
Bu hafta bir iki kacamak disinda az yedim ama sunu kavradim ki az yemek kadar duzenli yemekte onemli kahvaltim cok gece kaldi hep bu hafta ve aksam yemeginide bu sebeple az seylerle gecistirdim sonuc ortada ptesiden sonra erken kalkip duzenli yemeye baslayacagim. Cok uzuldum yaa(((((((((
Cano niye üzülüyorsun ki vermissin iste 900gr. hic veremeyen hatta üzerine alan var. Ben gecen hafta 300gr. verdim.
Bu kafta 1,600 degisiyor canim . Az az da olsa gidecekler valla kafaya takmaya degmez.
- 29 Kasım 2010
- 1.328
- 2
Ya acayip meraktayim liste aciklanmadi mi ki daha ...Baktim baktim yoktur.....
Cokta isim var yarina hazirlik falan yapamiyorumki dogru dürüst aklim burda ellerimi yikayip yikayip laptopun basina kontröle geliyorum
Benim gibi tembeller yuzunden gecikiyor bir kac kisi daha var gondermeyen sen bir saat daha bekle anca hazir olur
- 13 Kasım 2011
- 503
- 0
liste geliyor birazdann hazırdı hayattan azıcık geldi onuda ekleyeyim
o zaman gelirse yaparız
evet tatlımm yaşım küçük olunca herkes öyle sanıyor
canım sen 10 dakika daha işini yap açıklıyorum birazdanYa acayip meraktayim liste aciklanmadi mi ki daha ...Baktim baktim yoktur.....
Cokta isim var yarina hazirlik falan yapamiyorumki dogru dürüst aklim burda ellerimi yikayip yikayip laptopun basina kontröle geliyorum
- 29 Kasım 2010
- 1.328
- 2
Yaa hevesim kiriliyor boyle olunca benim ama bu sefer hirs oldu bakalim haftaya nasil olacak yeniyim ilk diyet tecrubem benim normalde 47 kilo bir insanken bir kac yilda bu kilolara gelince sasiriyor insan ve bir daha o kilolara donemeyecekmis gibi geliyor.
Son düzenleme:
- 29 Kasım 2010
- 1.328
- 2
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
canım bmı 25.9 olmus,normal sınırlara gırmıssın tebrikler
Canım teşekkür ederim,inşAllah ! Ama bence sen de yakında göreceksin canım
Kizlar karataya kaldigim yerden devam.
1. ögün
2 mandalina (haftalardir meyve yemedim canim cok istedi)
5 ceviz (taze kirilmis)
1 bardak ilik süt (türkkahveli)
omega 3 takviye 2 kapsül
canım kahvaltı çok az değil mi ? bak kahveyi sütlü yapmışsın gene şeker koymuşsun
sewineyim mi üzüleyim mi bilemedim.
8 ocak ta reglim başlıycam.
ben de gerginlik ve şişkinlik veeee kaçamak dün itibari ile başladı. hepimize hayırlı olsun
sabah +300'düm ve annem evde yaprak sarması yapıyor şuan. karşı koymam mümkün değil.
hoppp orda dur canım
kaçamakların ceviz ya da badem olsun
sarmadan da tadımlık yiyebilirsin yani o ka da sıkma kendini
- 13 Kasım 2011
- 503
- 0
RUMUZ YÜZDE HEDEFE KALAN KİLO
1. Gül63 2,43 33
2. Gamzeed 2,23 6.9
3. Pepeti 2.15 4.7
4. Burçin79 1,87 18.7
5. Brain01 1.67 12.6
6. Hayattanazicik 1.41 15
7. Ceylin1907 1.27 5.1
8. Pembekalp 1.25 15
9. Sekerkız67 0.90 18
10. Papadiya 0.87 16.1
11. Mattika 0.86 2.5
12. Aslı72 0.73 7.9
13. İkiz81 0.50 1.7
14. Alinyazimkaderimsin 0.39 28
15. Gözleme 0.17 0.4
16. Saphira 0 11.7
16. İdealist33 0 5.7
16. Zeynepfaz 0 21.7
17. Handan_06 + 0.14 8.2
18. Yosun30 + 0.20 13.4
19. Loxandra +0.41 14.9
20. Leylak70 +1.16 8.6
BİLDİRİM YAPMAYANLAR
21. Profit
22. Bezgin_bekir
23. Siyahmiyah
24. Balböcüü
25. Eski_bir_masal
Maşallah hepimizeeee
1. Gül63 2,43 33
2. Gamzeed 2,23 6.9
3. Pepeti 2.15 4.7
4. Burçin79 1,87 18.7
5. Brain01 1.67 12.6
6. Hayattanazicik 1.41 15
7. Ceylin1907 1.27 5.1
8. Pembekalp 1.25 15
9. Sekerkız67 0.90 18
10. Papadiya 0.87 16.1
11. Mattika 0.86 2.5
12. Aslı72 0.73 7.9
13. İkiz81 0.50 1.7
14. Alinyazimkaderimsin 0.39 28
15. Gözleme 0.17 0.4
16. Saphira 0 11.7
16. İdealist33 0 5.7
16. Zeynepfaz 0 21.7
17. Handan_06 + 0.14 8.2
18. Yosun30 + 0.20 13.4
19. Loxandra +0.41 14.9
20. Leylak70 +1.16 8.6
BİLDİRİM YAPMAYANLAR
21. Profit
22. Bezgin_bekir
23. Siyahmiyah
24. Balböcüü
25. Eski_bir_masal
Maşallah hepimizeeee
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
sen yine iyisin ben 30 kilo aldım 2 senede
kilo almak gibi vermekte doğal:)bu yaz herkes muradına ermiş olacak inşallah
RUMUZ YÜZDE HEDEFE KALAN KİLO
1. Gül63 2,43 33
2. Gamzeed 2,23 6.9
3. Pepeti 2.15 4.7
4. Burçin79 1,87 18.7
5. Brain01 1.67 12.6
6. Hayattanazicik 1.41 15
7. Ceylin1907 1.27 5.1
8. Pembekalp 1.25 15
9. Sekerkız67 0.90 18
10. Papadiya 0.87 16.1
11. Mattika 0.86 2.5
12. Aslı72 0.73 7.9
13. İkiz81 0.50 1.7
14. Alinyazimkaderimsin 0.39 28
15. Gözleme 0.17 0.4
16. Saphira 0 11.7
16. İdealist33 0 5.7
16. Zeynepfaz 0 21.7
17. Handan_06 + 0.14 8.2
18. Yosun30 + 0.20 13.4
19. Loxandra +0.41 14.9
20. Leylak70 +1.16 8.6
BİLDİRİM YAPMAYANLAR
21. Profit
22. Bezgin_bekir
23. Siyahmiyah
24. Balböcüü
25. Eski_bir_masal
Maşallah hepimizeeee
eline sağlık canım..listeye ilk girişim..8.sıradan girmişim..inşallah hepimiz daha çoookkk kilolar veririz..hepimize maşallah..
kilo veremeyenler üzülmesin sakın..arada durgunluk dönemi olabiliyor..ya da yaptığımız kaçamaklardan yadaaaaa hareketsizlikten..moral bozmak yokkkk...hepimiz yaza çıtırlar olarak gireceğiz..Karatay Çıtırlarıı..sizleri seviyorummm
- 29 Kasım 2010
- 1.328
- 2
yaaa çok güzel tablo yapmıştım böyle çıktı ama
Olsun kuzum anliyoruz nasilsa biz bunuda becerebilecekmiyiz bakalim ellerine emegine saglik canimmmmm.
- 26 Aralık 2011
- 896
- 0
yaaa çok güzel tablo yapmıştım böyle çıktı ama
listenin nesini beğenmedin gayet güzel ve anlaşılır
haftaya ben de varım çok çalışıp Gül'ün tahtına oturucam hahhaaaaa(kötü kadın gülüşü niye yok yaaaa
)- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
yaaa çok güzel tablo yapmıştım böyle çıktı ama
Canım eline sağlık herkesin kalan kg.sunu görmek te iyi oldu
- 13 Kasım 2011
- 503
- 0
listenin nesini beğenmedin gayet güzel ve anlaşılır
haftaya ben de varım çok çalışıp Gül'ün tahtına oturucam hahhaaaaa(kötü kadın gülüşü niye yok yaaaa
ay sağolun kızlar çok sinir oldum çoook
böle sevimli bir tablo yapmıştım vergi dairesi evrakı gibi çıktı
- 7 Aralık 2008
- 3.148
- 1
liste cok guzel gamzecım tesekkurler
bıraz ustuste olmus ama napalım
karatay yolunda beraber yurudugumuz ,kilo veren ,azıcık alan,yerınde sayan herkesi tebrik ediyorum.önemli olan burada olmak ,azimli olmak,bizim gibi inatçı karataycılara kilo mu dayanır.patır patır dökülecekler üstümüzden 2012de inş.
haftasonu gıremeyen arkadaslar olur dıye şimdiden herkesin yeni yılını kutluyorum,hepimize, dünyamıza mutluluklar getırsın.
bıraz ustuste olmus ama napalımkaratay yolunda beraber yurudugumuz ,kilo veren ,azıcık alan,yerınde sayan herkesi tebrik ediyorum.önemli olan burada olmak ,azimli olmak,bizim gibi inatçı karataycılara kilo mu dayanır.
patır patır dökülecekler üstümüzden 2012de inş.haftasonu gıremeyen arkadaslar olur dıye şimdiden herkesin yeni yılını kutluyorum,hepimize, dünyamıza mutluluklar getırsın.
- 11 Ocak 2009
- 517
- 2
[
Canim ya yüzdelik hesabi böyle degil mi??
Geçen haftaki kilo : 60
Bu ahftaki kilo 59 olsun
aradaki fark : 1
(1 / 60 ) * 100 = 1.666 ...
Bunu da 1.67 olarak yuvarlıyorsun.
Ben mi yanlis yaptim benimkisi 2,7 olacakkkkkkkkk yada yanlis mi biliyorum ki!!!
RUMUZ YÜZDE HEDEFE KALAN KİLO
1. Gül63 2,43 33
2. Gamzeed 2,23 6.9
3. Pepeti 2.15 4.7
4. Burçin79 1,87 18.7
5. Brain01 1.67 12.6
6. Hayattanazicik 1.41 15
7. Ceylin1907 1.27 5.1
8. Pembekalp 1.25 15
9. Sekerkız67 0.90 18
10. Papadiya 0.87 16.1
11. Mattika 0.86 2.5
12. Aslı72 0.73 7.9
13. İkiz81 0.50 1.7
14. Alinyazimkaderimsin 0.39 28
15. Gözleme 0.17 0.4
16. Saphira 0 11.7
16. İdealist33 0 5.7
16. Zeynepfaz 0 21.7
17. Handan_06 + 0.14 8.2
18. Yosun30 + 0.20 13.4
19. Loxandra +0.41 14.9
20. Leylak70 +1.16 8.6
BİLDİRİM YAPMAYANLAR
21. Profit
22. Bezgin_bekir
23. Siyahmiyah
24. Balböcüü
25. Eski_bir_masal
Maşallah hepimizeeee
Canim ya yüzdelik hesabi böyle degil mi??
Geçen haftaki kilo : 60
Bu ahftaki kilo 59 olsun
aradaki fark : 1
(1 / 60 ) * 100 = 1.666 ...
Bunu da 1.67 olarak yuvarlıyorsun.
Ben mi yanlis yaptim benimkisi 2,7 olacakkkkkkkkk yada yanlis mi biliyorum ki!!!
- 13 Kasım 2011
- 503
- 0
Canım eline sağlık herkesin kalan kg.sunu görmek te iyi oldu
bende sürekli merak ediyordum ne kadar verdi kaç kilo falan diye yazayım bari dedim ayrıca seni de tabrik ederim
- 22 Eylül 2011
- 5.046
- 3.801
listenin nesini beğenmedin gayet güzel ve anlaşılır
haftaya ben de varım çok çalışıp Gül'ün tahtına oturucam hahhaaaaa(kötü kadın gülüşü niye yok yaaaa
bu uyar bence
- 26 Ekim 2011
- 5.163
- 141
canım meyveyi ara öğün olarak yemek tehlikeli
evet canım bu alışkanlıklarımı bırakmam lazım
bu banaydı size o yüzden yazıyorumm vallahi siz bu olmamış diyosunuz çok etkili oluyoBenzer Konular
