Evet canim bugün mutlaka hatta birazdan lessli ile basliyorum..takma kafana canım bugün sporla telafi edersin
tebrikler süpersinBu arada dayanamadım tartıldım 300 gram vermişim bugün reglin ilk günü hemde acaip mutlu oldum
zaten verecek kilonda az canim insallah en kisa zamanda hedefine ulasirsin
Boşver şekerim bak belediye bile pazar bugün dinlen, temizliği sonra yaparsın diyorçamaşır atacaktım makineye sular kesildii offff yaaaa pazar pazarrr yapılır mıı bu
Evet canim bugün mutlaka hatta birazdan lessli ile basliyorum..
tebrikler süpersin
Boşver şekerim bak belediye bile pazar bugün dinlen, temizliği sonra yaparsın diyor
evren sana mesaj yolluyor almıyorsun
evet canım uzat ayaklarını al eline çayını birde kitap ohhhhdoğru söylüyorsunn valla gamzecimmm oohh sefamm olsunnn
günaydınnn
eşim dünden beri pişi (sade yada peynırlı kıymalı patateslı hamur kızartma) istiyo dün yapmadım sonra dedım gece eşim resmen aşeriyor
hayır dedım ama sabh kacamazdım artık yaptım ve bende yedım 2 tane 1 peynırlı bır sade tabıkı doydum yanında az bır peynır yedım. aslında karatay kahvaltısından da az yemek ıstedım ama yıyemedım. kızlar kesınlıkle yumurta zayıflamada çok etkılı en azından benım bunyemde eminim artık bu hafta muz vardı ve bıtsın dıye hep kahvaltılarda yedım ve kılo gıtmedı 4 gun spor olamsına ragmen
aksama topralarımmm artık dieyti
neyse sımdı temızlık yaptım yatak odası ve salonu sıl süpür bıtırdım. bırazdan da dıger odalara gırcem.
1. karatay kıtabımı bulamdımda sıreke tarıfı vardı orda dolapta elmelarım var sırke yapcam da bı bakabılecek olan vrmı acaba bıraz beklıyım ok
Afiyet olsun canımm
tüm haftasonların böyle geçsinnn
o göz yok mu zaten onu doyursak sorun kalmayacak bende regl dönemimdeyimay inşallah..aç değilim ama canım bir sürü şey çekiyor..karnım tok gözüm açççç
o göz yok mu zaten onu doyursak sorun kalmayacak bende regl dönemimdeyim
habire birşey geliyor aklıma ama yemeyeceğim tarçınlı süt işe
yarıyor ben kayısı incir fln hiç yemiyorum aklında olsun canımcım
walla canım kayısıyı wc sorunum için yiyorum aç karnına..şükür 2 gündür ii durum
bende az önce dayanamadım hemen 1 bardak süt ısıttım kendime ama tarçın koymadım..sütü hep sade içmeye alıştım içine hiçbişey koyamıyorum..çocukluktan beri böyle..
Afiyet olsun gözlemecim kontrolde sorun yoktur inşallah
o göz yok mu zaten onu doyursak sorun kalmayacak bende regl dönemimdeyim
habire birşey geliyor aklıma ama yemeyeceğim tarçınlı süt işe
yarıyor ben kayısı incir fln hiç yemiyorum aklında olsun canımcım
walla canım kayısıyı wc sorunum için yiyorum aç karnına..şükür 2 gündür ii durum
bende az önce dayanamadım hemen 1 bardak süt ısıttım kendime ama tarçın koymadım..sütü hep sade içmeye alıştım içine hiçbişey koyamıyorum..çocukluktan beri böyle..
o göz yok mu zaten onu doyursak sorun kalmayacak bende regl dönemimdeyim
habire birşey geliyor aklıma ama yemeyeceğim tarçınlı süt işe
yarıyor ben kayısı incir fln hiç yemiyorum aklında olsun canımcım
walla canım kayısıyı wc sorunum için yiyorum aç karnına..şükür 2 gündür ii durum
bende az önce dayanamadım hemen 1 bardak süt ısıttım kendime ama tarçın koymadım..sütü hep sade içmeye alıştım içine hiçbişey koyamıyorum..çocukluktan beri böyle..
anladım canım yeşilçayın içine kabuk tarçın koyabilirsin aklına olsun
o göz yok mu zaten onu doyursak sorun kalmayacak bende regl dönemimdeyim
habire birşey geliyor aklıma ama yemeyeceğim tarçınlı süt işe
yarıyor ben kayısı incir fln hiç yemiyorum aklında olsun canımcım
Afiyet olsun gözlemecim kontrolde sorun yoktur inşallah
evet gözlemecin inşallah sonuçlar iyidir..
)) Yok canım bir sorun çok şükür çok teşekkür ederim, bel fıtığı kontrolümdü...Pilates çok iyi geldi gerçekten.
Benim de canım süt çekti ısıtam da içem şimdi
