Herkese günaydınlar kızlar. ayyy baya yazılmış hafta sonu hiç girememiştim. hepsini okudum herkese afiyetler olsun. Kaçamaklar olmasaymış iyiymiş amaaaaaaaaaaa maalesef bende hafta sonu kaçamak yaptım ve ağzımın payını bu sabah aldım :). E tabii birde benim tuvalete gidememe olayım tuz biber. Bu sabah tartıda 58.3 çıktım neyse artık bakıcam cumaya kadar.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Kutlarım seni canım biran evvel normal haline dönersin inşallah.Bu kararlılıkla o kilolar elinden kurtulamaz zaten.Zayıf olmak çok güzel.Kızlar iyi geceler.. Yazdıklarınızı okudum. Cvp yazamadım. Arkadaşlarla iftardaydık. Kalabalıktık epey. 01.30da döndük.
Ben büyük bir zaferle geldim. Yediklerim: Çorba, ızgara et, salata ve ayran
Yemediklerim: Bir sürü çeşit meyve, 3 çeşit tatlı ( baklava vb) , karataya uygun olmayan salatalar, içecekler vb..
Çok mutluyum. Böyle devam etmek ve normal halime dönmek istiyorum. Hem de çoookkkk
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Estağfurullah canım hepimizin kaçamak yaptığı zamanlar olur önemli olan sürekli lik kazanmaması.
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
afıyet olsun cnmİyi akşamlar kızlarYediklerimi yazayım
Sabah
KKK+tavada biber közlemesi
Akşam
Dünden az tavuk
Soğanlı biberli mantar kavurma
Patlıcan salatası
Bir avuç kiraz
Tesekkur ederım cnmeee tabi senin bir takımın var oraya yazıyorsun
çok güzel afiyet olsun. benim iyice karatay menüsü olmaktan çıktı. az sonra yazıcam. acilen toparlanmam lazım.
çok güzel olmuş afiyet olsun.
Evet takıma daha alınamasamda bır takımım var
Sen naptın cnm takım işini,buldunmu kendıne uygun bır yer
Afıyet olsun cnm
senınde dedıgın gıbı pek olmamış
Tebrık ederım cnm.kazasız atlatmışsınKızlar iyi geceler.. Yazdıklarınızı okudum. Cvp yazamadım. Arkadaşlarla iftardaydık. Kalabalıktık epey. 01.30da döndük.
Ben büyük bir zaferle geldim. Yediklerim: Çorba, ızgara et, salata ve ayran
Yemediklerim: Bir sürü çeşit meyve, 3 çeşit tatlı ( baklava vb) , karataya uygun olmayan salatalar, içecekler vb..
Çok mutluyum. Böyle devam etmek ve normal halime dönmek istiyorum. Hem de çoookkkk
Cumaya kadar dıkkat edersen mutlaka verırsın cnm
Ay yok olurmu hiç.ben kaçamak yapmamak için yemegımı erken yıyorum masaya oturmuyorum yemek saatı.tatlıları sayılı ındırıp kalanını hemen kaldırıyorum.alışacagız saglıklı yaşamaya
afıyet olsun cnm
Tesekkur ederım cnm
Evet takıma daha alınamasamda bır takımım var
Sen naptın cnm takım işini,buldunmu kendıne uygun bır yer
Afıyet olsun cnm
Tebrık ederım cnm.kazasız atlatmışsın
Cumaya kadar dıkkat edersen mutlaka verırsın cnm
Ay yok olurmu hiç.ben kaçamak yapmamak için yemegımı erken yıyorum masaya oturmuyorum yemek saatı.tatlıları sayılı ındırıp kalanını hemen kaldırıyorum.alışacagız saglıklı yaşamaya
evet canım. aslında herşey çok yolundaydı. birşey olmaz düşüncesi ile yedim ve gerçekten o kadar az ki yediğim. neyse bugün itibariyle başladım zaten bakalım.
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
- 30 Kasım 2014
- 28.758
- 126.869
- 798
harikasınKızlar iyi geceler.. Yazdıklarınızı okudum. Cvp yazamadım. Arkadaşlarla iftardaydık. Kalabalıktık epey. 01.30da döndük.
Ben büyük bir zaferle geldim. Yediklerim: Çorba, ızgara et, salata ve ayran
Yemediklerim: Bir sürü çeşit meyve, 3 çeşit tatlı ( baklava vb) , karataya uygun olmayan salatalar, içecekler vb..
Çok mutluyum. Böyle devam etmek ve normal halime dönmek istiyorum. Hem de çoookkkk
olur mu hiç öyle
buldum canım. hayırlısıyla 7. takımdayım artıkafıyet olsun cnm
Tesekkur ederım cnm
Evet takıma daha alınamasamda bır takımım var
Sen naptın cnm takım işini,buldunmu kendıne uygun bır yer
Afıyet olsun cnm
Tebrık ederım cnm.kazasız atlatmışsın
Cumaya kadar dıkkat edersen mutlaka verırsın cnm
Ay yok olurmu hiç.ben kaçamak yapmamak için yemegımı erken yıyorum masaya oturmuyorum yemek saatı.tatlıları sayılı ındırıp kalanını hemen kaldırıyorum.alışacagız saglıklı yaşamaya
afiyet olsun çok güzel. ramazanda su baştan çok iyiydi ama son haftalar 1,5 civarı.
- 30 Kasım 2014
- 28.758
- 126.869
- 798
sahur 03.30
kabak pizza (kabak, yumurta, biraz kinoa unu, peynir, hindi füme, az sucuk, domates)
salatalık
iftar 20.45
1 kase terbiyeli sulu köfte
1 servis kaşığı parmesanlı makarna
salata
ara 21.15
3 yk keşkül (süt, badem unu, hindistancevizi şekeri ve az nişasta)
1 dilim ananas
sahurla beraber su 1,5 lt yi geçer
kabak pizza (kabak, yumurta, biraz kinoa unu, peynir, hindi füme, az sucuk, domates)
salatalık
iftar 20.45
1 kase terbiyeli sulu köfte
1 servis kaşığı parmesanlı makarna
salata
ara 21.15
3 yk keşkül (süt, badem unu, hindistancevizi şekeri ve az nişasta)
1 dilim ananas
sahurla beraber su 1,5 lt yi geçer
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
cok ıyı.tartıda faydasını gorursun
Ramazan'dan sonra toparlarsın cnm suyu.7.takım cok ıyı hayırlı olsunharikasın
olur mu hiç öyle
buldum canım. hayırlısıyla 7. takımdayım artık
afiyet olsun çok güzel. ramazanda su baştan çok iyiydi ama son haftalar 1,5 civarı.
Afıyet olsun cnm.duzelmış yedıklerın
Paket çayımı cnm
