• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

:KK70::KK70: Hayalimdeki ben hayaller ve hayatlar:rolleyes:ilham gelsin diye koydum canım malum bikini sezonuna az kaldı :KK48: göbeklere veda şöyle bir karnımız olsa hiç fena olmaz dimi:rolleyes:
Yanlız taş gibi kadın :KK53:keşke benim sadece göbek bölgem var malesef umarım hepimiz önce sağlığımıza sonrada istediğimiz vücudumuza kavuşuruz
 
blonde ambition blonde ambition dan başkası olamaz:21:enerji veriyorsun insana:KK19:
Miyavsu senin foton da super kırmiziya mi boyatsak sacimizi:KK39:kizil yapmistim bir ara olmadi kizil yapariz
ay canım benim çok teşekkür ederim :süslü:hep beraber ilham alalim:halay: enerjiler yukselsin dedim deniz güneş kum ve bikini:KK48:
 
Yanlız taş gibi kadın :KK53:keşke benim sadece göbek bölgem var malesef umarım hepimiz önce sağlığımıza sonrada istediğimiz vücudumuza kavuşuruz
inşallah canım benim göğüs ve poponun maaşallahı var fazla gitmiyor onlar direk göbek gidiyor benimde suan hep göbek kismindan verdim canım ondan görüntü baya güzel oluyor verdigimde direk belli oluyor o koca doğum gobeginden eser kalmadi ama acil mekige baslamaliyim ki sıkı olsun:rolleyes: bende taş gibi seviyorum :KK72:bu arada uzun lafın kısası benim en büyük sorun bacak ve basenler yani bunları nasıl incelticem ya miyavim aslinda bende senin gibi spor aşığı biriyim ama ufaklikla spor salonuna gitme ihtimalim yok:110:
 
Herkese merhaba:KK54: kandiliniz mübarek olsun. Tüm minnaklarin ve kendini minnak hissedenlerin bayrami kutlu neseli olsun:KK68:

Dun gece yatmadan leslie 3mil yaptim 2. Yapisim öneriyorum bacak gobek kol kalca herbiryerleri yakiyo:spor::spor:


Kilom 66.1 haftaya 65 i gorucem kesin
süpersin :sampiyon:idolum benim:KK19:
 
inşallah canım benim göğüs ve poponun maaşallahı var fazla gitmiyor onlar direk göbek gidiyor benimde suan hep göbek kismindan verdim canım ondan görüntü baya güzel oluyor verdigimde direk belli oluyor o koca doğum gobeginden eser kalmadi ama acil mekige baslamaliyim ki sıkı olsun:rolleyes: bende taş gibi seviyorum :KK72:bu arada uzun lafın kısası benim en büyük sorun bacak ve basenler yani bunları nasıl incelticem ya miyavim aslinda bende senin gibi spor aşığı biriyim ama ufaklikla spor salonuna gitme ihtimalim yok:110:
Canım sadece sorunun bacak ve basen ise pilates yapmalısın
 
IMG_9610.JPG
IMG_9611.JPG
sağol canım inslh yüzümüz güler:dua::KK200:bu arada senin kızıl ortalığı yakıyor:nazar:karizma tavan yapmış yine:cool:
İnanır mısın bu kadına bayılıyorum Polonya güzeli ya şuan saçlarını sarı yaptı :KK12:zayıflarsam bu elbiseleri almak istiyorum :rolleyes::rolleyes:
 
aayyy çok sevindim burdan birinin denedim sonuç veriyor demesi beni çok mutlu etti:KK71:
evet cnm
ben sabah kahvalti yaptim daha sonra ekşi yesil elmayi dogradim ya tuz limon döktüm yada tarcin döküp yemistim.ama dayanamadim biraktim.bir de isyerinde gün içinde birşey yiyemiyorum.şöyle bir durum var aslinda benim vermem gereken 30 kiloya yakin bir kilo oldugundan o kadar uzun süre dayanamazdim zaten.ama vermesi gereken 3-5 kilo olan yapabilir.1hafta 10 gün sık dişini en az 5 kilo rahat verirsin cnm
 
Kılomu guncelledim

1) onthebeach 62.9kg - 62.7kg - 62.2kg - 62.5kg - 62.0kg

2) Pegasus07 64,2Kg-63.1Kg-62,3Kg

3) yenidencan 101.1kg - 99.9kg - 98.3kg

4) mirafatos 70.5kg - 69.9kg -69.2kg - 69.2kg -68.4

5) ZO2718 69.4kg - 68.6 - 67.9kg - 66.5kg - 67.1

6) missFrezya 73.2kg- 69.5kg - 68.5kg -67.5kg - 66.3kg - 65.3kg


7) Elalis 72.2kg- 71.1kg - 69.9kg - 69.7kg -69.3kg

8) denvir 71.5kg - 70.9kg - 71.5kg -70.6kg

9) lastrose6 102kg - 102.1kg -99.5kg- 99.2 kg

10) TandemFelix 86.6kg - 84.5kg -83.4kg-82.7kg

11) Sinem33 68.1kg - 66.0kg

12) Akasya1612 63.0kg - 62.8kg - 63kg - 62.4 kg.

13) miyav_su 75.5 kg - 74.5 kg - 74.1kg-73.600 gr

14) zorakibebek 70.0kg - 67.5kg - 66.7kg-65.2


15) Minerva 1988 53.9 kg - 51.9 kg
 
evet cnm
ben sabah kahvalti yaptim daha sonra ekşi yesil elmayi dogradim ya tuz limon döktüm yada tarcin döküp yemistim.ama dayanamadim biraktim.bir de isyerinde gün içinde birşey yiyemiyorum.şöyle bir durum var aslinda benim vermem gereken 30 kiloya yakin bir kilo oldugundan o kadar uzun süre dayanamazdim zaten.ama vermesi gereken 3-5 kilo olan yapabilir.1hafta 10 gün sık dişini en az 5 kilo rahat verirsin cnm
aaayyy inslh bende bu diyetle 5 kilo versem yeter zaten 5 verince 63 e düşmüş oluyorum sonrada karataya decam eder az az daha veririm
 
Back