• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

peki tarhana çorbası servest o zaten un içeren bir çorba ve paça çorbası da serbest oda un ile terbiye yapıp katiliyor canim bende ayni paça çorbası gibi tavuk çorbası yapiyorum ne fark var ki ozaman
Tarhana serbest değil sınırlı paça çorbasının içine un koymuyoruz Canım
 
hiç bir işe yaramaz baksana icine 2.5 mg B12, 10mg demir var bunu içsen ne olur icmesen ne yani sen multivitamin alma tek tek al canim çünkü ben demir ilaci 100mg kullandım 2 yıl emzirme boyunca anca normale döndü düşün tek olanların mg lar çok yüksek oluyor
Yaaa
Bu vitaminler konusunda zırcahilmişim onu anladım :)
Tamam canım yarın çıkıp tek tek alıcam.
 
Kafam çorba oldu bugün :confused:

Bi yandan iş koşturmacası bi yandan vitaminler tahliller beynim uyuştu valla.

D vit ampülü içilecek o tamam.

B12 400 çıkmış onu yükseltmek gerek.ama herkes b12 acayip kilo yapıyor diyo.

Demir 16 çıkmış.dr iyi dedi ilaç vermedi.ee şimdi ben ne içicem?ayrıca o da kilo yapıyormuş :KK43:

Bide omega 3 :ruh:

Bunların hepsini ne ara içicem valla pöffff

Ya bıktınız biliyorum ama son bi bakın nolur:bicak:
Yok ne bıkması ben sabahdan d vit alıyorum öğlen Demir gece selenyum alıyorum ona göre kendini ayarla Canım
 
Kısaca günümü de yazayım.
Sabah hafif bir kkk ve 1 saat yoga, ardından arkadaşlarla dik yamaçlı dağın eteğinden yürüyerek bir koya gittik.
Bolca güneşlendim doğal devit. İniş sorun değil de çıkış bitirdi bizi. Sırılsıklam döndük. Çok güzel spor oldu.
Ardından mangal yaptık, salata, köfte, 1 dilim civarı ekmek ve patates salatası yedim. Artık bugün başka birşey yemem sanırım, çok acıkırsam kefir içerim.. Ayak altlarımız sızlıyor resmen, ekmek arada çoktan kaynamıştır.
Ne güzel dolu dolu Harika bir gün geçirmişsin Canım afiyet olsun
 
Guzel Günler'de gıyın cnm. Ne guzel uygunmuş fıyatlar

Afıyet olsun cnm.ısırgan dedınde hemen gözlemesi geldı aklıma:KK53:

Afıyet olsun cnm. 17 km yürüyüşmü:KK57:
Cok ıyı cnm

Cnm bızım orda tarhanayı yarma buğdaydan yaparlar, un tarhanası pek yoktur. Paça çorbasını hıc terbıyelemem ben, bıde öyle dene ıstersen :)

Afıyet olsun cnm. Cezayı duşun ıkramlardan uzak dur:sopa::-)
Sağol Canım evet biraz uygun geldi iyi oldu kıyafete fazla para vermeyi sevmem sadece ayakkabıya fazla para veririm
 
Iyı Akşamlar kızlar
Sabah
Yumurtalı salatalı Karatay
Aksam
Kozlenmış Patlıcan,pırzola, zeytınyagı mantar, Sarımsaklı yoğurt
2 lt su
30 dk evde dans etmece :)
Beyaz cay
Kızlar arada kefır içiyorum, yazmayı unutuyorum. Bu gun baktım kefırım salyalanmış bıraz :KK43: netten okudum tadında degısıklık yoksa bısey olmaz dıyorlardı, bazılarında ölmüş dıyor. TADI normal, rengınde koyuluk yok ve çoğalıyor. Sımdı napım ben, bılgısı olan varmı :KK43:
Kefir hakkında pek bilgin Yok Canım menün Harika afiyet olsun
 
Of Antep yemeklerine aşığım :KK200::KK200::KK200:çok şanslısın Canım
hep bu kılolar annemın sucu. Ege Tarafından olsaydın dıyorum bazen, ne guzel denız börülcesı, zeytınyagı yerdık:KK70:
Benı bu Antep yemekleri şişirdi dıyıp duruyorum:KK70:

Kefir hakkında pek bilgin Yok Canım menün Harika afiyet olsun
Tesekkur ederım cnm:KK200:
 
hep bu kılolar annemın sucu. Ege Tarafından olsaydın dıyorum bazen, ne guzel denız börülcesı, zeytınyagı yerdık:KK70:
Benı bu Antep yemekleri şişirdi dıyıp duruyorum:KK70:

Tesekkur ederım cnm:KK200:
Benimde annem Denizli babam Konyalı bende doğma büyüme Denizli Konya mutfağıda aynı etli hamurlu ama Antep ve Hatay mutfağına aşığım
 
Kizlar sabah kahvalti yapmamistim sadece tarcinli süt icmistim
Öglen öyle aman aman acikmadim
Mercimek corbasi bastim pulbiberi:kk77:
Pulbiber candir.bagirsaklari acayip calistiriyo
Çoban kavurma cacik yedim
Aksam salata ve dünden kalan zeytinyagli barbunya .baya baya salata yedim.şiştim valla
Bugün 1 ampül d vit içtim
 
Kizlar sabah kahvalti yapmamistim sadece tarcinli süt icmistim
Öglen öyle aman aman acikmadim
Mercimek corbasi bastim pulbiberi:kk77:
Pulbiber candir.bagirsaklari acayip calistiriyo
Çoban kavurma cacik yedim
Aksam salata ve dünden kalan zeytinyagli barbunya .baya baya salata yedim.şiştim valla
Bugün 1 ampül d vit içtim
Afıyet olsun cnm. Cok guzel kapatmışsın gunu.
 
hep bu kılolar annemın sucu. Ege Tarafından olsaydın dıyorum bazen, ne guzel denız börülcesı, zeytınyagı yerdık:KK70:
Benı bu Antep yemekleri şişirdi dıyıp duruyorum:KK70:

Tesekkur ederım cnm:KK200:

Benimde annem Denizli babam Konyalı bende doğma büyüme Denizli Konya mutfağıda aynı etli hamurlu ama Antep ve Hatay mutfağına aşığım
Aman ben egeliyim de noluyo,hep ot hep ot :deli:
Etçiyim ben.şööyyle bi kebap,mantı,baklavaa ımmmmm :kk77:
Bizde varsa yoksa enginar,ıspanak,ısırgan :confused:
 
evet hatay antep yemekler harika urfada öyle bende hepsine bayılıyorum ooofff ooofff bu arada kızlar beni ikna ettiniz çorba unsuz olur:KK11: pegasus07 pegasus07 çok teşekkür ederim canım dediğin gibi bir kezde unsuz denedim hemde unsuz terbiye yaptım aynı paca çorbası gibi oldu :kk77:çok güzel oldu tavuk suyuna yumurta 2kaşık yoğurt bir ikidamla limon ile terbiye ettim tereyag saimsak tabi bide tavuk etini tivtiyorum içine harika oldu hemde karatay:dondurma:ben simdi yiyin:kk77:
 
evet hatay antep yemekler harika urfada öyle bende hepsine bayılıyorum ooofff ooofff bu arada kızlar beni ikna ettiniz çorba unsuz olur:KK11: pegasus07 pegasus07 çok teşekkür ederim canım dediğin gibi bir kezde unsuz denedim hemde unsuz terbiye yaptım aynı paca çorbası gibi oldu :kk77:çok güzel oldu tavuk suyuna yumurta 2kaşık yoğurt bir ikidamla limon ile terbiye ettim tereyag saimsak tabi bide tavuk etini tivtiyorum içine harika oldu hemde karatay:dondurma:ben simdi yiyin:kk77:
Rıca ederım cnm benım. Afıyet olsun:KK36:
 
evet hatay antep yemekler harika urfada öyle bende hepsine bayılıyorum ooofff ooofff bu arada kızlar beni ikna ettiniz çorba unsuz olur:KK11: pegasus07 pegasus07 çok teşekkür ederim canım dediğin gibi bir kezde unsuz denedim hemde unsuz terbiye yaptım aynı paca çorbası gibi oldu :kk77:çok güzel oldu tavuk suyuna yumurta 2kaşık yoğurt bir ikidamla limon ile terbiye ettim tereyag saimsak tabi bide tavuk etini tivtiyorum içine harika oldu hemde karatay:dondurma:ben simdi yiyin:kk77:
Birer kase komşularına (bize) da dağıtıver
Göz hakkı :dondurma:
 
Back