• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

denvir .!.:
Merhaba kızlar ben geri döndüm. Öyle bir sıkıntı geldi geçti gibi. Ben bazı hormon ilaçları kulaniyorum sanırım bunlardan da biraz böyle kafa gidik. Ben sadece sabah kahvaltılarını 1-2 dilim tam bugday ekmek yiyerek devam etmeye karar verdim. Yada canım istemediğinde yemiycem. Kilom ne yazık ki bir artı bir eksi gidip geliyor buda moral bozucu ama yapıcak bişey yok. Metabolizma sıfır. Her gün yedikerimi yazmaya devam edeceğim bu çok motive edici çünkü. Sevgiler...
Genişletmek için tıkla...
rahat hissettiğin gibi yap canım geri geldiğine çok sevindim:KK200:
 
Mirafatos .!.:
@akasya1612 ve @minerva1988 ben sizin aktif olduğunuzu ve hergün girdiginizi belirttim canım miyavsu biraz isimleri karistirdi sanırım kalabalık olunca ben sadece bir ay boyinca hiç girmeyen aktif olmadigindan emin olduğum 3 kişiyi sildim
Genişletmek için tıkla...
Evet canım çok isim olunca karıştırdım kusura bakmayın kızlar
 
Elalis .!.:
Akşam yemeğim geç kaldı eşimin yüzünden. Şimdi yedim daha :KK43:
Taze fasulye
Yoğurtlu biber
Bir dilim cevizli pestil kaçamağım var. Valla dibe vurdum motivasyon sıfır ya ağlıycam sinirimden.hala spor yapamıyorum ya yuhhh bana
Genişletmek için tıkla...
Canım normal bahar yorgunluğu hem kaçamak için üzülme yarın sıfırdan başlarsın
 
Mirafatos .!.:
yine biz yine kaçamak:sinirli:sonra niye veremiyoruz diye isyan:bicak:bende bugün kaçırdım kayin valdemler zorla yedirdi oysa herşey ne güzel başlamıştı sabah erken kilasik karatay kahvaltısı. öğlen az tavuk,salata herşey güzeldi ama akşam buaraya gelince kayinvaldemler zorla bugünlük ye bugunluk ye diye baskı ısrar bozdurdular bana ooffff mantı yedim bir tabak bol yoğurtlu tereyağlı :110:
Genişletmek için tıkla...
Bende şu ısrarlara kızıyorum ya tamam onlardan biz yemeyince içleri rahat etmiyor ama bize bunların geri dönüşü ağır oluyor ya
 
denvir .!.:
Merhaba kızlar ben geri döndüm. Öyle bir sıkıntı geldi geçti gibi. Ben bazı hormon ilaçları kulaniyorum sanırım bunlardan da biraz böyle kafa gidik. Ben sadece sabah kahvaltılarını 1-2 dilim tam bugday ekmek yiyerek devam etmeye karar verdim. Yada canım istemediğinde yemiycem. Kilom ne yazık ki bir artı bir eksi gidip geliyor buda moral bozucu ama yapıcak bişey yok. Metabolizma sıfır. Her gün yedikerimi yazmaya devam edeceğim bu çok motive edici çünkü. Sevgiler...
Genişletmek için tıkla...
Buraya yazman iyi oluyor canım bizde de aynı inşallah Biran önce metabolizmamız düzene girer
 
denvir .!.:
Merhaba kızlar ben geri döndüm. Öyle bir sıkıntı geldi geçti gibi. Ben bazı hormon ilaçları kulaniyorum sanırım bunlardan da biraz böyle kafa gidik. Ben sadece sabah kahvaltılarını 1-2 dilim tam bugday ekmek yiyerek devam etmeye karar verdim. Yada canım istemediğinde yemiycem. Kilom ne yazık ki bir artı bir eksi gidip geliyor buda moral bozucu ama yapıcak bişey yok. Metabolizma sıfır. Her gün yedikerimi yazmaya devam edeceğim bu çok motive edici çünkü. Sevgiler...
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin:KK200:
 
denvir .!.:
Merhaba kızlar ben geri döndüm. Öyle bir sıkıntı geldi geçti gibi. Ben bazı hormon ilaçları kulaniyorum sanırım bunlardan da biraz böyle kafa gidik. Ben sadece sabah kahvaltılarını 1-2 dilim tam bugday ekmek yiyerek devam etmeye karar verdim. Yada canım istemediğinde yemiycem. Kilom ne yazık ki bir artı bir eksi gidip geliyor buda moral bozucu ama yapıcak bişey yok. Metabolizma sıfır. Her gün yedikerimi yazmaya devam edeceğim bu çok motive edici çünkü. Sevgiler...
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin tekrar :KK200:
Hangimizin kafa gidik değil ki :deli:

Tatlı canın nasıl istiyorsa öyle ye.zaten insan mutlu olunca diyeti bozmaya kıyamıyo.
Nasılsa bilinçlisin artık.abur cubura vurmazsın kendini.
Yeter ki sağlık olsun canım :KK15:
 
onthebeach 62.9kg - 62.7kg - 62.2kg - 62.5kg - 62.0kg
Pegasus07 65.0kg - 64.2- 63,1kg
yenidencan 101.1kg - 99.9kg - 98.3kg
mirafatos 70.5kg - 69.9kg -69.2kg - 69.2kg -68.4
ZO2718 69.4kg - 68.6 - 67.9kg - 66.5kg - 67.1
missFrezya 68.5kg -67.5kg - 66.3kg - 65.3kg
ElvedaKilolar 63.2kg - 62.0kg -62.0kg
Elalis 72.2kg- 71.1kg - 69.9kg - 69.7kg
denvir 71.5kg - 70.9kg - 71.5kg -70.6kg
lastrose6 102kg - 102.1kg -99.5kg- 99.2 kg
TandemFelix 86.6kg - 84.5kg -83.4kg-82.7kg
Sinem33 68.1kg - 66.0kg
Akasya1612 63.0kg - 62.8kg - 63kg - 62.4 kg.
miyav_su 75.5 kg - 74.5 kg - 74.1kg-73.600 gr
zorakibebek 70.0kg - 67.5kg - 66.7kg-65.2
Sevimasi 72.0 kg - 72.0 kg
Minerva 1988 53.9 kg - 51.9 kg
 
onthebeach 62.9kg - 62.7kg - 62.2kg - 62.5kg - 62.0kg
Pegasus07 65.0kg - 64.2- 63,1kg
yenidencan 101.1kg - 99.9kg - 98.3kg
mirafatos 70.5kg - 69.9kg -69.2kg - 69.2kg -68.4
ZO2718 69.4kg - 68.6 - 67.9kg - 66.5kg - 67.1
missFrezya 68.5kg -67.5kg - 66.3kg - 65.3kg
ElvedaKilolar 63.2kg - 62.0kg -62.0kg
Elalis 72.2kg- 71.1kg - 69.9kg - 69.7kg -69.3kg
denvir 71.5kg - 70.9kg - 71.5kg -70.6kg
lastrose6 102kg - 102.1kg -99.5kg- 99.2 kg
TandemFelix 86.6kg - 84.5kg -83.4kg-82.7kg
Sinem33 68.1kg - 66.0kg
Akasya1612 63.0kg - 62.8kg - 63kg - 62.4 kg.
miyav_su 75.5 kg - 74.5 kg - 74.1kg-73.600 gr
zorakibebek 70.0kg - 67.5kg - 66.7kg-65.2
Sevimasi 72.0 kg - 72.0 kg
Minerva 1988 53.9 kg - 51.9 kg
 
MissFrezya .!.:
Herkesi tebrik ederim arkadaşlar.Sevimasi geçen hafta nın birincisi değilmiydi.Aktif olması lazım.Bende tartıya pil aldırdım hala Lo yazıyor.Umarım bozulmamıştır.Tekrar pil alcaz yoksa yeni tartı mecbur.
Sabah
1 haşlanmış yumurta
Peynir, zeytin,3 ceviz,3 mürdüm, sütlü kahve
Akşam
Bir tabak kuru fasulye
Soğan mantar az kavurma
Salata
Domatesli biber turşusu
Sütlü kahve
Genişletmek için tıkla...
canım acaba karıştırıyor olabilirmisin çünkü sevimasi kilo bildirimi birkez yapmış görünüyor ve hafta birincisi olması imkansiz görünüyor listeye göre çünkü listedeki kilo bildirimi 72.0 - 72.0 ve başka bildirimi yok zaten üstelik bu isimde etiketleme de çıkmıyor adı ondan sordum onthebeach onthebeach acaba senin bilgin varmı sevimasi ile ilgili
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back