- 11 Ekim 2014
- 14.414
- 40.937
- 598
Merhaba cnmKararayta ustalaşan arakdaslara bir-kac sorun olacakti.
Yulaf yenebiliyor mu
Chia tohumu vs yeniyor mu ?
Teşekkür ederim . Perşembe gunu işe döneceğim ve öğle aralarını düşünüyorum normalde yulaf fln yerim diye alternatif bisiler bulmam gerekecekMerhaba cnm
Yulaf yenmiyor canan hocadan izin yok
Chia tohumunu ben de arastiriyorum ama herhangi bir bilgiye ulasamadim
bende nette chia ile ilgili karatay chia ya savaş açtı diye bir yazı okumuştum canan hoca chia dan ise bizim kuru fasulyemiz nohudumuz bin kat faydalı falan demişMerhaba cnm
Yulaf yenmiyor canan hocadan izin yok
Chia tohumunu ben de arastiriyorum ama herhangi bir bilgiye ulasamadim
tebrikler tatlımSabah
Yumurta ve peynir
Akşam
Köfte
Kaçamaksız atak 2.günü
Tursuyu bende cok severim afiyet olsun. Bu yıl tursularim biraz tuzlu olmuş. Zaten tuzu pek aramam yiyemiyorum.Iyı Akşamlar kızlar
Sabah
Menemenlı Karatay
Aksam
Alınazık, Turşu
2 lt su
Yeşil cay
1 saat yuruyus
Menün Harika afiyet olsun canımIyı Akşamlar kızlar
Sabah
Menemenlı Karatay
Aksam
Alınazık, Turşu
2 lt su
Yeşil cay
1 saat yuruyus
cnm zeytınyaglı fasulyeden yıyebılırsın. Kendine az Bulgurlu sarma yapsaydın keşke bı kac tane, gözün kalmazdı onlarda.Kizlar bu aksam misafirim var yemege birazdan gelirler
Bir sürü yemek hazirladim
Yayla çorbasi
Zeytinyagli fasulye
Yaprak sarma
Et sote
Pilav
Peynirli börek
Kalburabasti
E tabi ben sadece et sote yemeyi düşünüyorum.
Insallah bu aksami sağ salim kaçamaksiz bitiririm
Afıyet olsun cnm. Cok guzelKahvaltim
Karnabahar pagaca
Peynir zeytin
Aksam
Yesil mercimek
Yogurt
Salata
Afıyet olsun cnm. Olan olmuş Artuk, yarın toparlarsın :)Bugün benim menü berbatsabah kuru domates biraz kuruyemiş yeşillik ne peynir yiyebildim nede yumurta dukan sağolsun akşam ablamda yedim patates yemeği ve salata
Cok guzel gercektende. Yürüyüşte olmasa spor yapamam ben heraldeSpor olarak 1 saat kardiyo +1 saat ağırlık
suyunu degıstırsen tuzu azalmazmı acaba. Ben cok severım turşuyu az kaldı ana bıttı sayılır :))Tursuyu bende cok severim afiyet olsun. Bu yıl tursularim biraz tuzlu olmuş. Zaten tuzu pek aramam yiyemiyorum.
Tesekkur ederım cnmMenün Harika afiyet olsun canım
afıyet olsun cnm. Hoş geldıNSabah
1 yumurta
Peynir
Zeytin
Böl yeşillik
Domates
Salatalık
Saat : 17:00
1 kase paça çorbası
3 kaşık etli nohut
Böl salata
Cnm cok ıradelı devam edıyırsun. Afıyet olsunSabah
Yumurta ve peynir
Akşam
Köfte
Kaçamaksız atak 2.günü
Afıyet olsun cnm. Ne guzel yemişsin. Temızlık en büyük spor bence yap yap bıtmıyor :)))bugün saatlerce temizlik yaptım banada tam bir spor olmuş oldu
kahvaltı: sucuklu yumurta,peynir,zeytin,çay
öğlen: bir kupa sütlü neskafe
Akşam: bir kase yogurt,az kabak,az tarhana çorbası ve üstünebir kupa sütlü kahve
Afıyet olsun cnm. Cok guzelSabah:
3 yumurta lı taze soğan,mantar, peynirli omlet
1 mürdüm eriği
Akşam:
1 tabak yeşil mercimek
Közlenmiş patlıcan salatası
Bir kase yoğurt
Bir avuç yer fıstığı
Sütlü kahve
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?