• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Kizlar kahveyi aralarda icemiyor mutuz.illa leptin saatine uyulmali mi kahvede de..
canım şekersiz kremasiz ve sütsüz ise yani sede kahve ve çayı her zaman istediğin kadar içebilirsiniz.zaten tabiki krema ve şeker direk yasak ama öğünler de ise sütlü kahve icebiliyoruz canım sade ise aralarda da iç
 
blonde ambition blonde ambition 6 gün ataktan sonra Karataya devam Canım
bende yarın basliyim diye düşünüyorum canım bugün diyet yok full izinli yaptım canım sabah börek öğlen tatlı artık aksam ne olur bilmem bu gün bana izin morel motivasyon sifirliycam yarin bir aksilik olmassa bende dukan atagina basliyim diyorum canım sen şimdi kaç kilosun?
 
bende yarın basliyim diye düşünüyorum canım bugün diyet yok full izinli yaptım canım sabah börek öğlen tatlı artık aksam ne olur bilmem bu gün bana izin morel motivasyon sifirliycam yarin bir aksilik olmassa bende dukan atagina basliyim diyorum canım sen şimdi kaç kilosun?
Canım Bencede öyle yap yoksa insanın psikolojisi bozuluyor şuan çok iyi anlıyorum seni ben gecen hafta 74.5 kg idim sabah 75 kg çıktım İnan şuanda ben bile başka şeyler yemeyi planlıyorum bir yandan hayır devam diyorum artık canıma tak dedi
 
Canım Bencede öyle yap yoksa insanın psikolojisi bozuluyor şuan çok iyi anlıyorum seni ben gecen hafta 74.5 kg idim sabah 75 kg çıktım İnan şuanda ben bile başka şeyler yemeyi planlıyorum bir yandan hayır devam diyorum artık canıma tak dedi
canım şimdi testi çözdüm canım benim atağım 3 gün çıktı 3 günde 1.200gr diyo gercekten sanad yazmistim gecenlerde denedigimde 3 gunde 1.200 verp 68.800 olmustum diye doğru cikiyor valla ama suan listede tüm bilgilerimi yazdım suanki kilomu 69'u da yazdım idalin 60 dedi 3 gün atak sonra 2 ay seyir diyor cnm zaten seninde 4 gün daha atağın var beraber yaparız
 
canım şekersiz kremasiz ve sütsüz ise yani sede kahve ve çayı her zaman istediğin kadar içebilirsiniz.zaten tabiki krema ve şeker direk yasak ama öğünler de ise sütlü kahve icebiliyoruz canım sade ise aralarda da iç
bu brnim icin cok kotu iste..sutlu kahve severim..neyse turk kahvesi iceyim ozaman
 
Menum
Sabah menemen peynir cay
Ogle sutlu neskafe
Aksam tarhana corbasi biraz fazla kacirdim sanki
1tabak bamya yemegi
Yesillik

2litreden fazla su...bu saatten sonra sadece cay icerim diye planliyorum...

Kizlarbu arada adet oldum sukur..ama isteonunagirligi tartida kesincikar neyse menopozdan iyidir :)
 
1tane oglum var 2yasinda.. Tup bebek tedavisiyle oldu...hormon verdiler sadece 1yumurta cikti..Allah yuzumuze bakti o yumurta embriyo oldu ve oglum oldu sukur..
canım çok zor şeyler yasamissin geçmiş olsun ama çok şükür Allah sana bir evlat vermiş canım benimde bir kızım var çocuk sahibi olmussun sonuçta artık gerisini düşünme canım bu durumda iken çocuğu daha olamadan komple şansını kaybedenler olabiliyor sen şanslisin ve stres gerginlik de adeti geciktiren sebeplarden canım diyetle beraber stres yapmış olabilirsin
 
canım şimdi testi çözdüm canım benim atağım 3 gün çıktı 3 günde 1.200gr diyo gercekten sanad yazmistim gecenlerde denedigimde 3 gunde 1.200 verp 68.800 olmustum diye doğru cikiyor valla ama suan listede tüm bilgilerimi yazdım suanki kilomu 69'u da yazdım idalin 60 dedi 3 gün atak sonra 2 ay seyir diyor cnm zaten seninde 4 gün daha atağın var beraber yaparız
Tamam canım yarına birlikte devam ederiz çok iyi olur
 
Menum
Sabah menemen peynir cay
Ogle sutlu neskafe
Aksam tarhana corbasi biraz fazla kacirdim sanki
1tabak bamya yemegi
Yesillik

2litreden fazla su...bu saatten sonra sadece cay icerim diye planliyorum...

Kizlarbu arada adet oldum sukur..ama isteonunagirligi tartida kesincikar neyse menopozdan iyidir :)
Afiyet olsun canım salı günü eksiye düşersin
 
Back