- 20 Mart 2017
- 15.709
- 57.946
- 598
Hımm anladım canım.o zaman bu hafta gitsin kilolar :) çok canım sıkıldı yıllardır.artık şu boğazımı tutup zayıflamak istiyorum.
Yarın başlıyoruz o zaman.inşallah şöyle değer kilolar veririz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
Yarın başlıyoruz o zaman.inşallah şöyle değer kilolar veririz
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
İnşallah canım ya bende yarın iş çıkışı bir aksilik olmazsa spor salonunda olmayı planlıyorum bakalım
- 2 Şubat 2015
- 228
- 593
- 103
atak doneminde ne yeniliyor canim.karataydan farki ne
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Atak döneminde sebze -kuruyemiş-bakliyat -meyve Yok sadece protein var yumurta,yoğurt ,peynir et,sakat at yeşillik ,salça ve baharat var
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
tamam canım demekki sorun kesin bende belkide sorun kan degerlerimdendir bakalım yarın şu kanı vereyimde vitaminleri normal düzeye sokmak icin ugrasiyim belki ozaman degisim olur gerci 3 kiloda hiç yoktan iyi en azindan 70lerden kurtuldum ya artık kaldığım yerden devam
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
çok sağol canim ya bende soyliyim yarın ozaman bakarken troide de baksın
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Peynir ,zeytin salatalık, domates,kaymak közlenmiş biber, haşlanmış yumurta..
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
ben pek uymayı düşünmüyorum zaten dukanda leptin diye bir şey yok ama gerçi çok da tok tutuyor zaten ustelikde ara öğün yapicak olsak da 2-3 kasim yogurt yada kefir yada sütlü kahve ile yapicam oda leptini etkilemez bile
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Lavabo problemini aşarım inşallah.Yazarım ozaman.Yazmazsam anlarsın
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Sağol canım hava bugün güzel olacak sanıyordum yine kapalıydı maalesef.Mangala gidemedik.. Gerçek kilomu görebilseydim bende kahvaltıya ekmek yapacaktım sıcak sıcak.. Nasip değilmiş..
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
inşallah haftaya hava güzel olur canım bende tekrar mangala gitmek istiyorum
haftaya gideriz
- 14 Nisan 2016
- 547
- 1.202
- 33
- 44
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Canım ben görmedim hastalığı nı kusura bakma.Çok geçmiş olsun.
- 3 Nisan 2015
- 4.297
- 9.152
- 88
- 44
Çok güzelsin canım tam tahmin ettiğim gibi.Kefir leptini bozmuyor bildiğim kadarıyla.Ben tüketiyorum.
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
Gecmis olsun cnm
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
çok teşekkür ederim canım benim o senin güzelliğin
