Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Ben calisiyorum ve sabah erken kalkıyorum en geç 9 gibi kahvaltımı yapıyorum acıkmam normal yani.tam 6 saat oluyor.
Tamam lahmacun yok!
Mutlisun demi lahmacun isteğine yenilmediğin için. Aslında böyle günler için kenarda tavuk bulundursak hem doyurucu hem sıfır karbonhidrat yanına biraz yeşillik ya da ayran. Çabuk da pişiyor.
 
İstanbul
 
Sağol canım
 
kızlar dün bahsetmiştim ya bugün arkadasim gelsi bozmamak için elimden geleni yaptım liste disina çıkmadım ama saatlere pek uyamdim biraz karışık oldu leptin gitti

öğlen:Tavuk sote,yoğurtlu semizotu,mevsim salata,bir kase fıstık,sütlü kahve,çay

dediğim gibi listeye uygun yemek iyiydi ama fıstık ile kahvenin saati leptin için uygun olmadı galiba tam takip etmedim ama başka bir akşam yemeği yemedim yemefin ardindan belli aralikla çay kahve ve fıstık oldu yani akşam bişey yemeden yaticam
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…