• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

Merhaba arkadaslar. Kahvaltımı ve öğle yemeğimi yedim hemen yazayım. Aksamda yedikten sonra eklerim.

Sabah
2 yumurta
Peynir
Salatalik

Öğle
Bir kase tavuk çorbası
1 kase yoğurt

Kızlar karatayda peynir ve yoğurt istediğimiz kadar yenebilir mi yoksa sinirli mi. Ben peyniri çok severim ve kahvaltıda biraz fazla yiyorum.
avuc ici buyüklugunde peynir hakkin var cnm
 
Kızlar detoks ta bugün 2 günüm seyda coşkunun şu 3 günde 3 kg detoksu var onu yapiyim dedim. Halim perişan. Arkadaşlar karatay diyetini opup başımıza koyalım. İzinlilerden çok yiyip kaçamak yapmayalım. Cuma günü aranızdayim inş.
Yaşasın Karatay!
Evet canım haklısın benim için karatay ideal bir diyet.
Şeyda çoşkuna da bir türlü ısınamadım nedense.
 
Kahvaltım:
Çörek otlu bol peynir
2 bardak sütlü kahve
3 mürdüm eriği
Bir avuç yer fıstığı
Akşam yemeğim:
Az bir tabak yoğurtlu pazı yemeği
Az bir tabak ciğer sote
1 tane pirinç siz ve bulgursuz kuru patlıcan dolması
3 mürdüm eriği
3 yer fıstığı
1 sütlü kahve
Dolma harikaydı tavsiye ederim.Ciğerden tiksindim bir daha yiyebileceğimi sanmıyorum.Yarından itibaren farklı şeyler deniyeceğim.
 
Merhaba arkadaslar. Kahvaltımı ve öğle yemeğimi yedim hemen yazayım. Aksamda yedikten sonra eklerim.

Sabah
2 yumurta
Peynir
Salatalik

Öğle
Bir kase tavuk çorbası
1 kase yoğurt

Kızlar karatayda peynir ve yoğurt istediğimiz kadar yenebilir mi yoksa sinirli mi. Ben peyniri çok severim ve kahvaltıda biraz fazla yiyorum.
Serbest canım doyuncaya kadar yiyebilirsin
 
Back