- 25 Eylül 2014
- 1.258
- 2.138
- 208
- 41
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Birşey sorucam canım ben kaç Aydır hep bu kilodayım gidiyor geliyorum tabi kaçamak yaptım mı evet yaptım bunu kaç hafta yAda kaç gün yapmak lazım benim insülin direncim,tip 2 diyabetim ve tiroid bezim az çalışıyor bir faydası olur mu sence
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
canım 3 gün yapman yeterli genelde atak ortalama 5 gün ama daha az vermek istiyenlere 3 gün yetiyor zaten sen 3 gün dene bu kilo takılmasına mükemmel iyi bende 3gün yaptım suan 3.günümü bitirdim ve uzun suredir takilan kilom hemen oynadı sonucda vucudu şaşırttığın için zaten metobolizmanda hızlanıyor canım
- 20 Mart 2017
- 15.709
- 57.946
- 598
Yaaa beni bekleeee1 saat daha kondisyon bisikleti yaptım ve böylece bugün 2 saat kondisyon bisikleti yapmis oldum
tabi 2 litre su da içildi
akşam yemeği: ızgarada soslu tavuk kanat ve ayranşuanda 3.gün saf proteini tamamlamış bulunuyorum
yarın 68i ucundan görürüm diye umuyorum
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Tamam canım çok sağol Allah razı olsun bakalım bende işe yarayacak mı tavuk yemiyorum ben 20 kusur yıl olmuştur onun yerine kırmızı et ve balık yemeyi deneyeyim
- 20 Mart 2017
- 15.709
- 57.946
- 598
Ayy inşallah canımsabahı iple çekiyorum tekrar eksi görmek içinhepimize bol leptinler
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
Ben gecen yil 10 gün yaptim araliksiz.4 kg verdim.bende de pko ve insulin direnci var.ama sonra dayanamadim bozdum.dikkat etmedim.verdigim hizda geri aldim
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
çok yariyor canım bu 3 günde her gün kilo veriyorsun emin ol bak ben yarin yine tartilicam yazarım
- 20 Mart 2017
- 15.709
- 57.946
- 598
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Tamam canım deneceğim normalde böyle şeyler yapmam ama artık şu 7 ki rakamlardan sıkıldım çok sağol
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Canım ben onun presini aldım züccaciye satan yerlerden 10 tl
- 14 Nisan 2016
- 547
- 1.202
- 33
- 44
Ne güzel yazmissin Çok hoşuma gitti.Kızlar şöyle birşey keşfettim
Sabahları kendime ne kadar bakım yaparsam o gün çok yiyemiyorum.kıyamıyorum kendime :)
Güzel bir duş.saçlara fön.bakım kremleri şık giysiler giyince kendimi çok güzel hissediyorum ve yazık bana kilo vermeliyim çünkü çok güzelim diyorum
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
bende dukan ile bir ayda 10 kilo verip bütün fazlamdan kurtulmuş ve hamile kalana kadar hiç almamıştım tatlım zaten karataydan sebze cikinca dukan atağı oluyor yani atak somrasi dukandada sebze ekleniyor nerde ise ayni şey oluyor seyir evresinde ceviz zeytin ve yağ dışında hiç bir fark yok
- 14 Nisan 2016
- 547
- 1.202
- 33
- 44
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
İşte bende ondan korkuyorum kilonun fazla olarak geriye gelmesi malesef
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Süpersin afiyet olsun
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Kesinlikle Zaten karatayı diyet değilde yaşam biçimi yaparsak çok daha iyi olur bizim mutfağımıza en uygun beslenmekızlar hangi diyeti yaparsanız yapın zaten bırakınca herşeyi kontrolsuzce yemeye baslarsaniz mutlaka hepsini geri alırsınız.önemli olan diyet bitince kontrolü elinizden tekrar bırakmamak zaten