- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
Ben 6.30 yiyorum en gec
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 2 Şubat 2015
- 228
- 593
- 103
pazarmis..ben de yeniyim ..kizlar oyle demisti
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
en geç 8 canım ama ben genelde 6da yiyorum burda çoğu kişi de 6 da yiyor
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
pazar ve pazartesi canım 2 gün tartiloyoruz hangisi sana uygunsa yada hangisi daha az çıktıysa onu listeye aliyoruz en geç pazartesi öğleden önce bildiriyoruz ki pazartesi öğlene doğru liste açıklanıyor
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Bugün anneanne günüydü çocuklarımın deyimiyle :)) annemdeydim o yüzden pek giremedim. Çocuklar hafta içi çok sıkılmışlardı onlara degisiklik oluyor hava soguk cikilmiyor disari. Bugün pek saat tutamadım yemek konusunda. Annemi sadece haftasonu görebiliyorum.Günaydın kızlar
Yumurtalar bozulmuş yiyemedim.
Çocuklara mercimek çorbası yapmıştım.
Çorbaylazkaratay kahvaltısı yaptım.
Tartıdan ümidim yok.
Yaklaşık 1 .5 ayda 5 kilo verdim.darısı önümüzdeki günlere inşallah.Hiç yoktan iyudir.105 idim 100 oldum.
Çocuklar nasıl oldulastrose6
Çocukların hastalığı idare eder kaşınıp duruyorlar. Bizde krem sürüyoruz napalim bu da böyle bir hastalikmis her gün ekleniyor yeni benekler ama bebeğim de yok şükür henüz. Hepinizi özledim valla. Az biraz kaçırdım yemek ama yazmayayim. Yarın tartida görüşürüz arkadaşlar.
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
kızlar çağla nın kalorisi çok yuksekmis nette biraz araştırdım diyette fazla yenmemeli diyor şeker ve kaloriye dikkat edenler için uygun diil diyor onun disinda faydaları çok ama zaten badem in olmamış hali olduğu için sanırım yiyecegimiz gün baska kuruyemiş yememek lazım
- 14 Nisan 2016
- 547
- 1.202
- 33
- 44
Tamam canım. Bende yarin tartılayım inşallah.
Pazara tartılırım.Takim yarışmasında da cuma günleri tartılıyoruz. Çok gün farkı olmamış olur.
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Ben.karatay kitabını okuduğum da bundan 4 yıl önce seker icerdigini hatırlıyorum. Hatta kendi kayısı ayaklarımızın bile caglasini yememistim. Ama net hatirlayamadigim için kesin bilgi vermek istemedim.
- 1 Nisan 2016
- 12.736
- 40.288
- 598
evet canım nette de şekeri yüksek diyor
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
Kızlar bugün ilk haftam bitti
86.6 ile başlamiştim.bugün tartildim 84.7
ilk hafta 1.900 vermisim
Az gibi geldi bana ilk hafta cok veriliyor diyetlerde.hem de 2 ögün yaptim dikkat ettim baya.sıkı tuttum.günde 1 saate kadar yürüdüm işe gidip gelirken
Moralim bozuldu
Siz ne düsünüyorsunuz ne yapmaliyim
86.6 ile başlamiştim.bugün tartildim 84.7
ilk hafta 1.900 vermisim
Az gibi geldi bana ilk hafta cok veriliyor diyetlerde.hem de 2 ögün yaptim dikkat ettim baya.sıkı tuttum.günde 1 saate kadar yürüdüm işe gidip gelirken
Moralim bozuldu
Siz ne düsünüyorsunuz ne yapmaliyim
- 31 Temmuz 2007
- 904
- 838
- 648
Bravo canım, çok iyi vermişsin. Kilona göre verme hızın çok iyi. İlk hafta çok gidenlerin ödemleri varsa geçerli, su tutmadığın için şanslısın.. Moral bozmak yok..Kızlar bugün ilk haftam bitti
86.6 ile başlamiştim.bugün tartildim 84.7
ilk hafta 1.900 vermisim
Az gibi geldi bana ilk hafta cok veriliyor diyetlerde.hem de 2 ögün yaptim dikkat ettim baya.sıkı tuttum.günde 1 saate kadar yürüdüm işe gidip gelirken
Moralim bozuldu
Siz ne düsünüyorsunuz ne yapmaliyim
- 14 Nisan 2016
- 547
- 1.202
- 33
- 44
Bence çok iyi bir sonuç. Darısı başıma inşallah bende boyle verdiğim günleri görürüm. Maşallah diyeyim.Kızlar bugün ilk haftam bitti
86.6 ile başlamiştim.bugün tartildim 84.7
ilk hafta 1.900 vermisim
Az gibi geldi bana ilk hafta cok veriliyor diyetlerde.hem de 2 ögün yaptim dikkat ettim baya.sıkı tuttum.günde 1 saate kadar yürüdüm işe gidip gelirken
Moralim bozuldu
Siz ne düsünüyorsunuz ne yapmaliyim
- 14 Nisan 2016
- 547
- 1.202
- 33
- 44
- 19 Mart 2017
- 348
- 1.216
- 63
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Bence de moralini bozma ne kadar güzel vermissin. Tebrik ederim şimdiden birinci sensin gibi.Kızlar bugün ilk haftam bitti
86.6 ile başlamiştim.bugün tartildim 84.7
ilk hafta 1.900 vermisim
Az gibi geldi bana ilk hafta cok veriliyor diyetlerde.hem de 2 ögün yaptim dikkat ettim baya.sıkı tuttum.günde 1 saate kadar yürüdüm işe gidip gelirken
Moralim bozuldu
Siz ne düsünüyorsunuz ne yapmaliyim
- 4 Mart 2014
- 2.389
- 5.601
- 108
Nasıl gidiyor
blonde ambition
Ben Anneme gidince biraz şimardım galiba. Ama bundan sonrası için şimarmayı yasakliyorum kendime. Beraber karar verdiğimiz gibi protein yogurt salata yiyeceğim hem de çok severim. Akşamları balik artı salata düşünüyorum. Keşke ton balığı yasak olmasaydı. Bana kolay olurdu. Ama diğer türlüde atarim balığı tavaya oluverir. Çocuklar olunca üşenmiyorum ama is bana gelince amaan diyorum.
- 29 Haziran 2012
- 8.307
- 5.140
- 398
800 gr almışım. Cok üzüldüm gerçekten 63 beklerken hemde