bugün karbonhidrat diyeti yaptım.papadiya karataya uygun mu şekerim
1.öğün
2 yerli muz,kakao
1 çb ceviz,7 zeytin,yarım portakal
omega3
okulda arkadasın etirdiği:ezine peynir,lavaş eşliğinde dürüm
2.öğün razalet
1 kase yesil mercimek yemege
7 tane karalahana dolması,1 kase yoğurt,turşu
buraya kadar güzel
sonra olan oldu
5 dilim kek
1 muz
1 küçük bitter çikilata
spor:moral sıfır olunca,tıka basa yiyince sipor yapmadım
netmiş meleksinvakıa mı çıkarmış
ah sersum senin aşure de benim bugun yaptıgım keke dönmüş.ıslak kek yaptım biraz kurudu.pişince tadına bakıyım nasıl diye yedim 1 kalın dilim.soğuyunca bakıyım 1 dilim daha,sonra anlamadım komşulara versem ayıp olur mu? diye derken 5 dilim midede :18::18: tadına baktım yanee.
Dağlar Kızı , seni çok Vedat Milör gördüm bugün
he vallah anlamadım bidaha yiyiim derken tepsinin yarısı gitti.kemal sunalın zabita kılıgına girip peynir yemesine döndü vallaabovvv 5 dilim mi
efferin sana.ben düşünmeden yemişim.pisbogaz reyhan
ben alışıkım dukandan da acıkmıyom ben yaww..ama bukadar kaçamağı başka türlü kurtaramam..
regl de olucam
melexin nettiğini bilmiyo henüz.
yok kızz ben 1 küçük kase yedim
bugün karbonhidrat diyeti yaptım.papadiya karataya uygun mu şekerim
1.öğün
2 yerli muz,kakao
1 çb ceviz,7 zeytin,yarım portakal
omega3
okulda arkadasın etirdiği:ezine peynir,lavaş eşliğinde dürüm
2.öğün razalet
1 kase yesil mercimek yemege
7 tane karalahana dolması,1 kase yoğurt,turşu
buraya kadar güzel
sonra olan oldu
5 dilim kek
1 muz
1 küçük bitter çikilata
spor:moral sıfır olunca,tıka basa yiyince sipor yapmadım
abovvv 5 dilim mi
he vallah anlamadım bidaha yiyiim derken tepsinin yarısı gitti.kemal sunalın zabita kılıgına girip peynir yemesine döndü valla
efferin sana.ben düşünmeden yemişim.pisbogaz reyhan
önünüze bakıııınnn hiçbirşey yokmuşş gibi yapıınnnn...
he vallah anlamadım bidaha yiyiim derken tepsinin yarısı gitti.kemal sunalın zabita kılıgına girip peynir yemesine döndü valla
bugün karbonhidrat diyeti yaptım.papadiya karataya uygun mu şekerim
1.öğün
2 yerli muz,kakao
1 çb ceviz,7 zeytin,yarım portakal
omega3
okulda arkadasın etirdiği:ezine peynir,lavaş eşliğinde dürüm
2.öğün razalet
1 kase yesil mercimek yemege
7 tane karalahana dolması,1 kase yoğurt,turşu
buraya kadar güzel
sonra olan oldu
5 dilim kek
1 muz
1 küçük bitter çikilata
spor:moral sıfır olunca,tıka basa yiyince sipor yapmadım
yapmıycan arkadas dimi,güya tadına bile bakmıycaktımkız o kaaa tatlıyı bir arada nasıl yedin
Dağlar Kızı , seni çok Vedat Milör gördüm bugün
çok glikoz aldım ya ayarlarım bozuldu galiba.yarın fabrika ayarlarıma dönerimaynen,devam.önünüze bakıııınnn hiçbirşey yokmuşş gibi yapıınnnn...
önünüze bakıııınnn hiçbirşey yokmuşş gibi yapıınnnn...
nekaa dayanabilecek diyee şimdi şekerim pilav yasakReyhanım bu diyetle haftada kaç kilo alınıyo , belki yapmak isteyen arkadaşlar vardır
diğer günler karatay yapınca kilo almıyorsun.koyverirsen eyvah eyvahhh yapmıycan arkadas dimi,güya tadına bile bakmıycaktım
aynen,devam.
görüldüğü üzere dayanamadıkızlar bu pampişeydii
