Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay


amin canım inşallah
kıss tatlı olma mı,bal onlar bal.görsek de mıncıklasaydık biras
benim için de gezin bol bol

yarın ki pazarımı senin şerefine yapıciiim sersumum bu kadeh senin şerefine emmoğlu gibi oldu
 
amin canım inşallah
kıss tatlı olma mı,bal onlar bal.görsek de mıncıklasaydık biras


yarın ki pazarımı senin şerefine yapıciiim sersumum bu kadeh senin şerefine emmoğlu gibi oldu

bilgisayarı kızımla paylaşamadık bi taraftan ile oynuyoruz tepemde cevaplar bööle oluyo saklambaş oynayacakmışız durmuyor sersum ebe sensin kıss
 
amin canım inşallah
kıss tatlı olma mı,bal onlar bal.görsek de mıncıklasaydık biras


yarın ki pazarımı senin şerefine yapıciiim sersumum bu kadeh senin şerefine emmoğlu gibi oldu

anneannesine biraz oynayalım ne dersin dedi geçen hafta 2.5 yaşında kendileri
Şimdi de tatlı istiyomuş kaçtım bn4
 
Canlarım , lafı uzatmıyorum , hemen geçiyorum yeme-içme işlerine :
Sabah
* 1 yumurtadan omlet
* 1 parça peynir
* 5 tane zeytin
* 1 sap çiğ brokoli (resmen canım çekti sabah sabah)

Sonra malumunuz aşure işine giriştim.O kaynarken (daha şekerini koymamıştım) , benim fikrim geldi "tuz koysam nasıl olur" diye.Bu merak bigün benim sonum olacak ...Azıcık bişi koydum kaseye.Tuzladım , aaaaa çok güzel , bayıldım.Tuz kuru meyvaların tadını daha da ortaya çıkartırken kalan fasulye-nohut vs yi de lezzetlendirmiş.Hemen kendime koca bi tas ayırdım , kalanına azıcık şeker koydum , bitti-gitti aşure işi.
Öğle
* 1 tas tuzlu aşure (tam yemek oldu bana , bol baklagil , bol buğday , bol incir vs...)
* 1 koca kase yoğurt

17.30
* 1 bardak protein tozu
* 5-6 tane fındık

Akşam
* 1 kase tavuk suyuna tarhana çorbası
* 2-3 kaşık z.yağlı brokoli (sarımsaklı-yoğurtlu)
* 2 adet tavuk kalça (ballı-susamlı)
* 1 kaşık mexica fasulyesi
* turşu
* 1 dilim ekmek
bunlar kesmedi , 2 kaşık da yeşil mercimek yemeği yedim.
* Çeyrek armut
* Çeyrek muz

Zpor : Leslie 5 mil , 20 tane şınav
Allah kabul etsin , bugün de böyle geçti...
 

afiyet olsun yine çok az yemişsin

zporun için
 


canım bence 85 e gel ve lısteye gırmeye basla
sagol canım gecen haftakı kg tıckerında yazandı dımı ona gore hesapladım cunku



canım gecen cumu gunkı kg lazım yanı 16.11.2012 dekı

sağolun canlarımben çok hızlı kilo alıp veririm,sanırım 85 e gelmem az zaman alacak...4 günde 3.5 kilo verebildiğime göre 3 kiloyu 2 haftaya kalmaz veririm ve vermeliyim...ancak bundan sonra normal seyrine dönecektir,o zaman listeye gireyim ben...

sersum kızına maşallah canım,bırak havalansın,havasını da atsın kariyerini de yapsın
 
Az oldu Sersum'um.Akşam sofraya oturmayı bekleyemedim , ayakta önden atıştırdım ilk önce.Bayılacak gibi oldum yaaa...
yarasın bebişim

sen kendini nasıl iyi hissedersen canımm maşallah nekaa şanslısın hızlı kilo verebildiğin için

sağol canım.. inşallah böyle devam eder..
 
yarasın bebişim


sen kendini nasıl iyi hissedersen canımm maşallah nekaa şanslısın hızlı kilo verebildiğin için

sağol canım.. inşallah böyle devam eder..

Nasıl başlarsa öyle gider , başarıyı tatmış o , bırakamaz artık
 
hepinize iyi geceler kızlar..menümü de yazayım
sabah 08.30
1.5 yumurtalı kaşarlı omlet
5 zeytin
5 ceviz
2 yeşil,yarım kırmızı biber
1 kuru kayısı az kaymak,1 kivi

13.00 de 1 ufak kase kt yoğurt ,1 mandalina ve 1 avuç badem
15.00 de 1 bardak süt ve 1 avuç antepfıstığı
18.30 da 1 koca tabak fırında karnabahar(çok nefisti) fındık yidim....

ara öğünlü oldu gene yarın bakıciimm kilo verememişsem değiştiriciimm...
bugün çarşıda 3.5 saat gezdim..
küçük kızıma bilgisayarı bırakmak zorundayım,birazdan gelirim gene belki,şimdilik hoşçakalın
 
afıyet olsun canım kızınıda cok tbrk edıyorum op benım ıcın
 
Bu gece işler kesat gidiyo kızlar , nerede bu millet ?

müşteri toplamamız lazımm
melexin de yok oyada yok pampiş biara geldi gitti..iyiniyetlim saklandı.filiz,leylakda gitti.ficans uğradı kaçtı.kaneel çok erken uğramış.
ramaska uyuyodur.. bittiii
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…