- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
- Konu Sahibi SAPHIRA
- Başlangıç Tarihi
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
Tebrikler canım
Çok cıss yoktur inşallah
Sersum, iyiniyetlim, akrep, nazfiliz, melexin... Hepinizi tebrik ediyorum. Çok güzel bir hafta olmuş. Unuttuğum kimse varsa affola... Kendim vermiş kadar oldum inanın ki...
Bu haftanın yüzkarası benim galiba
Başlangıç tarihi: 21 mart2012
Başlangıç kilo: 93,1kg
Geçen hafta:76,9kg
Bu hafta:77,3 kg
Fark:+0,4kg
Fark %:%0,52
Sersum, ben 75 olamıycam yılbaşına. Senin olman şart. Bu azimle de olacaksın zaten
Ficans, Allah kabul etsin canım. Bugün biz maaile tutuyoruz inş. Çocuklar okulda napıcak bakalım...
Sağol oyam, çocuklara da
canım Allah kabul etsingülden sonraa ilk bildirimii yapıpp kaçıyorummm..
rumuz:sersum
baş.kilo:85kg
geçen haftakg:79.6kg
bu haftakg:78.8 kg
yüzde:% 1.015
yaş:37
beden:42-44
spor:yok
Allahım çok mutluyum 78 kiloyu enson nezaman gördüm hatırlamıyorum bile..yaşasın karatayy:124::124::124:
:119::119::119:
Tebrikler sersumum
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
pampişim ellerine sağlık datlum..ama torpilin büyüğünü iyiniyetlime yapmışsın ++ olduğu halde 3. olmuş hatun
ıyınıyetlım bıldıgımınde hıcte ıyınıyetlı gormedım senı kandırıkcıııı
saka bır yana senın yazdıgına gore yaptım sen duzeltıp ekle kendını bebısım.herkes yerını bılecek
tam hesaplamayı yaptım değiştirecektim gelen oldu bebişim kaldı işlerim yoğun bu ara :112:birazdan düzeltiyorum
kıss ben geçen haftayı alıntıladım 55.5 diye bu haftada 55.6 bir de geçen haftadan alıntıladığımı anlar benim karizmam süpperiim dediydim
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
evet listenin son hali kızlar
nazfiliz.................%1.950
akrep33...............%1.570
reyhan_55............%1.10
melexin..................%1.055
sersum...................%1.015
elifezgi....................%0.905
ficans.....................%0.77
kuzu........................%0.158
kaneel..........................................%0 .000
iğneoyası............+ %0.520
birdy..................+ %0.462
papadiya.............+ %0.293
iyiniyetli...............+%0.180
nazfiliz.................%1.950
akrep33...............%1.570
reyhan_55............%1.10
melexin..................%1.055
sersum...................%1.015
elifezgi....................%0.905
ficans.....................%0.77
kuzu........................%0.158
kaneel..........................................%0 .000
iğneoyası............+ %0.520
birdy..................+ %0.462
papadiya.............+ %0.293
iyiniyetli...............+%0.180
- 5 Temmuz 2011
- 673
- 27
yıllar önceydi.yıl 2006 tam 6 ay sürdü.60 kg ye inmiştim.öyle böyle hiç memnun kalamadım.devam ettim.karatayla tanıştıgımda 56 kiloydum.çok yavaş adımlarla ilerledim verdim aldım.ama bu sefer kafama koydum 52 olacagım.aralıgın 14 ünde listeyi ben yapacagım o zamana 52 inşallah
canım benim ne mutlu sana.ama bu heyecanı sıkıntıya dönüştürme.inşallah bebegin sağsalım dogacak.insan kötü düşünerek kanser olup kendini bile öldürebilir beyin bu kadar güçlü yönetiyo bedenimizi.iyi düşün iyi olsunHerkese merhaba
Uzun süredir yazamadım sizlere hepinizi özledim
Umarım hepiniz iyisinizdir.
Ben uzun süredir gelemedim çünkü son 2 haftadır özellikle
bu hafta bulantı ve baş dönmesinden dolayı tamamen
mahfolmuş bir durumda dolanıyorum ve mecburen dayanmaya
çalışıyorum. Bir yandan da içim içimi kemiriyor acaba bebeğim iyi mi
diye önceki yaşadıklarımdan dolayı elimde değil aklıma geliyor sürekli
en son geçen hafta gittim kontrole yeni canlanmaya başlamış bebeğin
sorun yok demişti doktor umarım yine öyledir 4 hafta sonra gel dedi ama
ben dayanamazsam haftaya galiba gidicem
Yemek konusuna gelince her şey kokuyor yiyemiyorum artık tuzlu ve
midemi bastıracak şeyler tercih ediyorum daha çok şimdilik benim
durumum böyle yeni bilgiler aldıkça yazarım size yine
hepinizi çok çok öpüyorum görüşmek üzere
leylak kız sen bildirim neyin yapmamışsın.kaç kilo verdin canımcım.hafta içi senden gaz alarak kıyasıya yürüdüm.söyle bakim merak ettimficanscım,tebrikler canım
- 5 Temmuz 2011
- 673
- 27
evet listenin son hali kızlar
iğneoyası............+ %0.520
birdy..................+ %0.462
papadiya.............+ %0.293
iyiniyetli...............+%0.180
nettin iyiniyetlim niyetini bozdun anlaşılan
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
rica ederim...canan karatay hoca dan bahsediyorum canım
günaydın birdycim..kolay gelsin sana
düdüklüyü ben de çok kullanırım ama evlendiğimde ilk defa kullanmıştım ve ilk düdüğü ötüp bağırdığında korkudan yatak odasına kaçtığımı hatırlarıp hep
Ben de pek çekinirim kendisinden ama kullanırım da
Ne güzel dur diyebilmişsin kendine canım
Kilonı istikrar ile koruyorum69 69 69
Gider kalan kilolar da merak etme canım, sabır
45 dk yürüdüm geldim
İnanamıyorum canım yaa e şimdi Süperssin o zaman
selam kızlar,
öncelikle kilo veren herkesleri tebrik ediyorum.
sizin verdiğiniz kilolar beni daha çok motive ediyor.
Rumuz:
kadifegül
Başlangıç tarihi:19kasım2012
Başlangıç kg:72,2
Geçen hafta:?
Bu hafta:71,2
Fark:1
Toplam fark:1
Beden:42
Spor:
Boy:1,70
Yaş:27
Hedef: 60
Verılen kılo yuzdesı:1,38
iki hafta sona düzenli paylaşım olursa takıma alınacağımı biliyorum ama bi deneme yapim bende hazırlim dedim. 5günde 1kg da beni çok şaşırttı yediğimin çok çok azını yiyip haftada 1kg bile veremezdim. yada o kadar fazlalık varki bol keseden veriyo bünye:))
ne yediklerimi paylaşayım
1.öğün
-8zeytin
-peynir
-1,5haşlanmış yumurta
-turşu kavurma
-salatalık
2.öğün
-1haşlanmış yumurta
-4kayısı
-az turşu kavurma
akşamda yiyeceklerim şöle
3.öğün
-ıspanak
-nohut yemeği
-salata
-yoğurt
-kayısı
bugün bir dilim yaş pasta yedim öğretmenler günü erken kutlaması yaptık okulda...
Tebrikler canım güzel kilo vermişsin,tam uyduktan sonra tüm kilolar gider
2.öğünüm
etli taze fasülye
tavuk
patlıcan salatası
Afiyet olsun canım
- 5 Temmuz 2011
- 673
- 27
- 3 Mayıs 2010
- 7.148
- 1.368
Ben de pek çekinirim kendisinden ama kullanırım da
Afiyet olsun canım
sağol canım,sana da afiyet olsun allah kabul etsin ficanscım
- 5 Temmuz 2011
- 673
- 27
tatil başlasınnn
geçen hafta eve tünemiştim,sıkıntıdan patlamıştım.bu hafta sonu atacam kendimi sokaklara.hafta sonu kafa dagıtmayınca hafta içi stress.....
bu hafta sonu yine yalnızım
evlenmeden önce daha çok görüşüyorduk adamla ,evlendikten sonra adamın kariyer yapası geldi.
geçen hafta eve tünemiştim,sıkıntıdan patlamıştım.bu hafta sonu atacam kendimi sokaklara.hafta sonu kafa dagıtmayınca hafta içi stress.....
bu hafta sonu yine yalnızım
evlenmeden önce daha çok görüşüyorduk adamla ,evlendikten sonra adamın kariyer yapası geldi. - 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
2.öğünüm
1 kase kereviz çorbası
1 tabak biber dolması
turşu kavurma
yoğurt
2 medine hurması
Afiyet olsun canım
sağol canım,sana da afiyet olsun allah kabul etsin ficanscım
Sağol leylakcım,âmin
tatil başlasınnn
geçen hafta eve tünemiştim,sıkıntıdan patlamıştım.bu hafta sonu atacam kendimi sokaklara.hafta sonu kafa dagıtmayınca hafta içi stress.....
bu hafta sonu yine yalnızım
Gez canım, dağıt kafayı, Erzurum'da soğuklar başlamıştır dimi canım
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
eşime dedim yarın alışveriş yapınca bereketli olurmuş ,ben yarın alışverişe çıkacam dedim.bereket değil hepten zarara uğrarız otur oturduğun yerde dedi.
reyhancım daha önce sormuştun branşımı pdr ciyim canımcım ben
cevabı yazmıştım ama gönderememiş olabilirim:26: bu aralar okul yoğun bayağı bir de kızımla uğraşıyorum yazıcam birazdan 
bizim burasının pazarı yarın alışveriş yapıcimm ben de
- 23 Şubat 2010
- 19.718
- 18.098
ıyınıyetlım bıldıgımınde hıcte ıyınıyetlı gormedım senı kandırıkcıııı
saka bır yana senın yazdıgına gore yaptım sen duzeltıp ekle kendını bebısım.herkes yerını bılecek
afiyet olsun tatlım
zopayı da atmışsın kendineeevet listenin son hali kızlar
nazfiliz.................%1.950
akrep33...............%1.570
reyhan_55............%1.10
melexin..................%1.055
sersum...................%1.015
elifezgi....................%0.905
ficans.....................%0.77
kuzu........................%0.158
kaneel..........................................%0 .000
iğneoyası............+ %0.520
birdy..................+ %0.462
papadiya.............+ %0.293
iyiniyetli...............+%0.180
2.öğünüm
1 kase kereviz çorbası
1 tabak biber dolması
turşu kavurma
yoğurt
2 medine hurması
afiyet olsunn
- 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
eşime dedim yarın alışveriş yapınca bereketli olurmuş ,ben yarın alışverişe çıkacam dedim
reyhancım daha önce sormuştun branşımı pdr ciyim canımcım ben
bizim burasının pazarı yarın alışveriş yapıcimm ben de
Ben de alışveriş yapacağım
,aşûre malzemesi - 12 Mart 2012
- 3.424
- 3.589
- 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
yok reyhanım +100 grdayım. Amaç 55 de kalmak 56 olmamak
yürüyüş yapamadım ya bu hafta normaldir - 15 Şubat 2012
- 7.034
- 9.145
afiyet olsun tatlım
zopayı da atmışsın kendinee
afiyet olsunn
kıss gene iyiyim cıslı çeyler yedim hep ama yürümedim
patağı da hak ettim dövdüm kendimi
Son düzenleme:
Benzer Konular
