Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay

iyiniyetli .!.:

Kolay gelsin canım sağol iyiyim
aşureyi çok ama çok severim hele çeşit çok güzel olunca accayip güzel oluyor Ellerine sağlık

Genişletmek için tıkla...

Canım , buyur gel , bi dünya oldu

papadiya .!.:

amiboid
reyhan-55
eddoras
kaneel


kızlar bır sız kaldınız bıldırım yapmayan pamuk eller klavyeye

Genişletmek için tıkla...

Köprüden önce son çıkış Papadiyam

kubraazra .!.:

merhaba kızlr herkz kg vermiş şukur.moraller iyi . ben diyete baslıyalı bugun tam 15gun oldu.94.1le basladım. bugun ise 93.3üm. 8oo grammı mı vermişim=( cok yavas gıdıyrm yaaa=( aclık şekerimde var ben tam sınırda 109..ondanmı yavas verıyrm acaba. dıyete basldm dıyede ilacıda bırktm

Genişletmek için tıkla...

kuzu06 .!.:

evet canım ben yaptım tatlıyı. kedidilinin arasına muhallebi koyup rulo şeklinde sardım yanyana koyarak borcama dizdim.üzerinede çikolatalı sos döktüm...tadı damağımda kaldı ama 2 çataldan sonra kendi kendime dur daha fazla ileri gitme tartıyla aranı bozma dedim:))

Genişletmek için tıkla...

Ayyy kulağıma çoook hoooş geldi

papadiya .!.:

23.11.2012 TARİHLİ LİSTEMİZ




nazfiliz.................%1.950
akrep33...............%1.570
iyiniyetli................%1.067

melexin..................%1.055
sersum...................%1.015
elifezgi....................%0.905
kuzu........................%0.158

kaneel..........................................%0.000:44:


iğneoyası............+ %0.520
birdy..................+ %0.462
papadiya.............+ %0.293

Genişletmek için tıkla...

Canikom liste için ellerine sağlık.Herkese benden KOCAMAAAAN Bİ BRAVOS
Ben bu hafta da yerimi korumuşum , istikrarlı insanım vesselam.Papadiyam senin ne işin var bakiim benim grubumda

iyiniyetli .!.:

Papişim ben + 100 deyim kıss geçen hafta 55.5 mişim bu hafta 55.6 yanlışlık olmuş kıslarrr ben geçen haftayı alıntılayıp bu haftaki kilomu yazmıştım yaw bakayım yanlış mı yapmışım:26:

Bu arada papişim liste için teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

Gel ,gel , sen de geeeeelll

igneoyasi .!.:

Canımsın. Sağol. Evet, Tiroidimin tamamı alındığı için hormon kullanıyorum hergün, yüksek dozda. Aralık sonunda sintigrafi çektireceğim için ilacım değişti, dozu epeyce düştü. Tiroid de metabolizmayı doğrudan etkiliyormuş. Hep uyuyasım var ve ellerim falan şişmeye başladı sabahları. Daha da 1 aydan fazla varve son 15 gün ilacı tamamen kesecekler. Bakalım o zaman napıcaz... Ama asıl kötü olan ne biliyor musun? Saçımı boyatmam yasak! Takke düştü, kel göründü... Beyazlar çıkmaya başladı dipten dipten. Annem duysa, deli kızın derdi der

Genişletmek için tıkla...

Canım , hayatım , ben inanamadım şimdi sana.Senin tiroidin yok ve sen hala kilonu muhafaza ediyosun ,en büyük BRAVOS sana Sen ne kadar büyük mucize yarattığının farkında mısın acaba ?

papadiya .!.:

kızlar hepınızı tebrık edıyorum kg verılsın verılmesın bu baslık altında toplanıp bu bırlık ve beraberlıgı yasamak bıle tebrıge takdıre şayan bır durum bence

Genişletmek için tıkla...

Heee mühim olan katılmak

reyhan_55 .!.:

geç oldu papiş farkındayım ama ancak girebildim.

Başlangıç tarihi:07/07/2012
Başlangıç kg:56
Geçen hafta: 54.4

Bu hafta:53.8kg
Fark: 0.6 kg
Boy:165 cm
Yaş:27
yüzde:%1.10

Genişletmek için tıkla...

Dağlar Kızı hem tebrikler hem de senin ölçülerin çoook fıstıııık

birdy .!.:

Dağlar Kızı hem tebrikler hem de senin ölçülerin çoook fıstıııık

Genişletmek için tıkla...

78 kilo olmuşluğum da var birdy

reyhan_55 .!.:

78 kilo olmuşluğum da var birdy

Genişletmek için tıkla...

ramaska .!.:

herkese gunaydin.....
kizim insaf bu kadarda yazilirmi.... gecmisi okuyamadim....yine kaynatmissiniz muhabbeti...
ins.bugun tarti herkesin yuzunu guldurur....hadi bakalim kizlar.....
sersum gunaydin canim.tebrikler.....
senin adina cok sevindim....heralde bugun bu sevinc seni cok motive eder diye dusunuyorum...SIKI durun haftaya sersum geliyorrrrrrrrrrr
canim sanada kolay gelsin mesai ye gideceksin galiba.....ins.gunun de iyi gecer..............
bugun cok isim var.....musait oldugumda ugrarim.listeyi merak ediyorum...hepinizi optum kizlar.........

Genişletmek için tıkla...

papadiya .!.:

tbrk ederım canım

Genişletmek için tıkla...

melexin .!.:

Tebrikler tebrikler tebrikler

Genişletmek için tıkla...

melexin .!.:

Başlangıç tarihi : 19 Ekim 2012
Başlangıç kilo:80.300 gr
Geçen hafta:75.800 gr
Bu hafta : 75.000gr
Fark : 800 gr
% fark: %1.055
Yaş : 35 var emme 36 yokum
Boyum :1.60 cm 'den 1 cm kısa
Spor: evindeki 70 Lt lik Herkül kovamı oradan oraya sürüklüyorum (ağırlık çalışması babında) ,6 katı yürüyerek inip çıkmak ( step babında),banyo yapabilmek için yeni aldığım hortum tertibatını ayarlamak için balkonla banyo arasında maraton koşusu ve en büyük spor kocam eve gelince oturma odası ve mutfak arasında uzun atlama
Beden : alt xxl -üst xxs

Genişletmek için tıkla...

ayrıca sporuna

nazfiliz .!.:

günaydın kızlar

bidirim günümüz

başlangıç kilo:82.8
geçen hafta:71.5
bu hafta:70.1
fark:-1.4
yüzde:1.95
umarım yüzdeyi doğru yapmışımdır papadiyacım

Genişletmek için tıkla...

seni ayrıca yüzdeyi doğru hesapladığın için kutluyorumm

nazfiliz .!.:

sersumcum tebrikler :129::119:

Genişletmek için tıkla...

menevsehulya .!.:

Herkese merhaba

Uzun süredir yazamadım sizlere hepinizi özledim

Umarım hepiniz iyisinizdir.

Ben uzun süredir gelemedim çünkü son 2 haftadır özellikle
bu hafta bulantı ve baş dönmesinden dolayı tamamen
mahfolmuş bir durumda dolanıyorum ve mecburen dayanmaya
çalışıyorum. Bir yandan da içim içimi kemiriyor acaba bebeğim iyi mi
diye önceki yaşadıklarımdan dolayı elimde değil aklıma geliyor sürekli
en son geçen hafta gittim kontrole yeni canlanmaya başlamış bebeğin
sorun yok demişti doktor umarım yine öyledir 4 hafta sonra gel dedi ama
ben dayanamazsam haftaya galiba gidicem

Yemek konusuna gelince her şey kokuyor yiyemiyorum artık tuzlu ve
midemi bastıracak şeyler tercih ediyorum daha çok şimdilik benim
durumum böyle yeni bilgiler aldıkça yazarım size yine

hepinizi çok çok öpüyorum görüşmek üzere

Genişletmek için tıkla...

iyiniyetli .!.:

çok komik olmuş

aşureyi yapınca sersumum (bol şekerli olcek) topikteki herkese dağıtacağım nasıl sabotaj amaşu
Birdy ortalığı karıştırmış bu sefer

Genişletmek için tıkla...

bana da mı kıyacaksın şekerli aşure varceksin..aşkolsun zar zor gördüm 78 i zaten

dün biry günüydü öldürdü bizi gülmekten

ozlemkartal .!.:

ben aslında temmuzda 83 ile başlayıp eylüle kadar 77 ye inmiştim,sonra 2 aylık aşırı semirme sonucu bu pazartesi 91.7 ile başladım bugün sabah 88.2 geldim(bunları yazarken utançtan yüzüm kızardı emin olun ama acı da olsa gerçeği yazmak zorundayım)...tabiki bu gerçek kilo verimi değil,çizelgeme de 85 diye bi başlangıç koymuşum..şimdi ben ne yapayım sence,85 e gelince mi listeye dahil olayım,19 kasımda başlamış gibi 2 hafta sonra yani önümüzdeki hafta mı listeye gireyim..liste sırasına da dahil olabilirim..bana fikir ver nolur

Genişletmek için tıkla...

canım bence doğrusu neyse o kiloyu yazıp çizelgene haftaya katıl listeye ve buradan da ayrılma.. utanacak hiçbirşey yok..hepimiz yaptığımız hatalar neticesinde alıyoruz bu kilolarıı..

elifezgi .!.:

günaydııın kıssslar

Kilo bildirimi
rumuz: elifezgi
Başlangıç tarihi: 27 Eylül
Başlangıç kilosu:67,5

önceki kilom:66,3
bu sabah:65,7
Fark:0,6
Yüzde fark: % 0,905

.....600 gram daha gitti elhamdülillah ( 'hamdolsun kriz teğet geçti' gibi oldu)

Genişletmek için tıkla...

leylak84 .!.:

hoşgeldin canım
sen hiç sıkma canını,bak dr bebek iyi demiş.olumsuz düşünme böyle,oluruna bırak biraz...sağlıkla,mutlulukla kucağına alacaksın bebeğini allahın izniyle

Genişletmek için tıkla...

ozlemkartal .!.:

bravo kızlar ne güzel kilolar vermişsiniz

Genişletmek için tıkla...

iyiniyetli .!.:

Papişim 55.6 olmuşum
Kolay gelsin canımmm

Bu hafta yürüyüş sadece bir kere 1 saat

Genişletmek için tıkla...

igneoyasi .!.:

Sersum, iyiniyetlim, akrep, nazfiliz, melexin... Hepinizi tebrik ediyorum. Çok güzel bir hafta olmuş. Unuttuğum kimse varsa affola... Kendim vermiş kadar oldum inanın ki...
Bu haftanın yüzkarası benim galiba

Başlangıç tarihi: 21 mart2012
Başlangıç kilo: 93,1kg
Geçen hafta:76,9kg
Bu hafta:77,3 kg
Fark:+0,4kg
Fark %:%0,52
Sersum, ben 75 olamıycam yılbaşına. Senin olman şart. Bu azimle de olacaksın zaten
.

Genişletmek için tıkla...

canımcım üzülme tatlım
inşallah olurum hevese geldim beyaaa

hekate16 .!.:

heyecan dorukta kızlar ilk kilo bildirimi

başlangıç 01.11.2012

başlangıç kilo 76.800
bu sabah kilo 74.300
fark -2.500 kg
kilo veren herkezi tebrik ederim
tartı yüzünüzü hep güldürsün

Genişletmek için tıkla...

bu kiloyu 1 haftada mı verdin canım
züperr

birdy .!.:

Bu beni sabah sabah tam kopardı valla

Genişletmek için tıkla...

sen rahat uyu diye akşam bari onu söylemiyeyim dedim ama oyamdan kaçmamışş
kargocuydu kıss kargocu

leylak84 .!.:

kızlar harikasınız bu hafta,tebrik ediyorum hepiniziama ne yalan söyleyeyim en çok sersuma sevindim

Genişletmek için tıkla...

canım sağol bebeeemmm..

kadifegul .!.:

selam kızlar,
öncelikle kilo veren herkesleri tebrik ediyorum.
sizin verdiğiniz kilolar beni daha çok motive ediyor.

Rumuz:
kadifegül
Başlangıç tarihi:19kasım2012
Başlangıç kg:72,2
Geçen hafta:?
Bu hafta:71,2
Fark:1
Toplam fark:1
Beden:42
Spor:
Boy:1,70
Yaş:27
Hedef: 60
Verılen kılo yuzdesı:1,38

iki hafta sona düzenli paylaşım olursa takıma alınacağımı biliyorum ama bi deneme yapim bende hazırlim dedim. 5günde 1kg da beni çok şaşırttı yediğimin çok çok azını yiyip haftada 1kg bile veremezdim. yada o kadar fazlalık varki bol keseden veriyo bünye:))


ne yediklerimi paylaşayım
1.öğün
-8zeytin
-peynir
-1,5haşlanmış yumurta
-turşu kavurma
-salatalık

2.öğün
-1haşlanmış yumurta
-4kayısı
-az turşu kavurma

akşamda yiyeceklerim şöle
3.öğün
-ıspanak
-nohut yemeği
-salata
-yoğurt
-kayısı

bugün bir dilim yaş pasta yedim öğretmenler günü erken kutlaması yaptık okulda...

Genişletmek için tıkla...

sersum .!.:

canım sağol bebeeemmm..

Genişletmek için tıkla...

birdy .!.:

Leylakım , İyiniyetlim günaydın , nasılsınız güzeller.Ben aşureye giriştim.Nohut-fasulye pişti , sıra buğdayda.Allah düdüklü tencereyi bulandan razı olsun ...

Genişletmek için tıkla...

eline sağlık datlum çok güzel olmuşş..busefer güzel paketlemişsin eferim dökülmemişş

papadiya .!.:

kızlar hepınızı tebrık edıyorum kg verılsın verılmesın bu baslık altında toplanıp bu bırlık ve beraberlıgı yasamak bıle tebrıge takdıre şayan bır durum bence

Genişletmek için tıkla...

ayyneeennn

iyiniyetli .!.:

Papişim ben + 100 deyim kıss geçen hafta 55.5 mişim bu hafta 55.6 yanlışlık olmuş kıslarrr ben geçen haftayı alıntılayıp bu haftaki kilomu yazmıştım yaw bakayım yanlış mı yapmışım:26:

Bu arada papişim liste için teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

seni gidi üçkağıtçııı hemm++ hem de 3. kızz ben de pampiş gibi vermişsin anladım..bide alkış yaptım sana
geri alıyorum alkışımı

igneoyasi .!.:

Canımsın. Sağol. Evet, Tiroidimin tamamı alındığı için hormon kullanıyorum hergün, yüksek dozda. Aralık sonunda sintigrafi çektireceğim için ilacım değişti, dozu epeyce düştü. Tiroid de metabolizmayı doğrudan etkiliyormuş. Hep uyuyasım var ve ellerim falan şişmeye başladı sabahları. Daha da 1 aydan fazla varve son 15 gün ilacı tamamen kesecekler. Bakalım o zaman napıcaz... Ama asıl kötü olan ne biliyor musun? Saçımı boyatmam yasak! Takke düştü, kel göründü... Beyazlar çıkmaya başladı dipten dipten. Annem duysa, deli kızın derdi der

Genişletmek için tıkla...

canım arkadaşım kıyamam sana..sen dirayetli bir insansın..neler atlatmışsın bunu mu atlatamıyacaksın..sabret tatlımm
ben gelir boyarım sonra saçlarını kıss

menevsehulya .!.:

Herkese merhaba

Uzun süredir yazamadım sizlere hepinizi özledim

Umarım hepiniz iyisinizdir.

Ben uzun süredir gelemedim çünkü son 2 haftadır özellikle
bu hafta bulantı ve baş dönmesinden dolayı tamamen
mahfolmuş bir durumda dolanıyorum ve mecburen dayanmaya
çalışıyorum. Bir yandan da içim içimi kemiriyor acaba bebeğim iyi mi
diye önceki yaşadıklarımdan dolayı elimde değil aklıma geliyor sürekli
en son geçen hafta gittim kontrole yeni canlanmaya başlamış bebeğin
sorun yok demişti doktor umarım yine öyledir 4 hafta sonra gel dedi ama
ben dayanamazsam haftaya galiba gidicem

Yemek konusuna gelince her şey kokuyor yiyemiyorum artık tuzlu ve
midemi bastıracak şeyler tercih ediyorum daha çok şimdilik benim
durumum böyle yeni bilgiler aldıkça yazarım size yine
hepinizi çok çok öpüyorum görüşmek üzere

Genişletmek için tıkla...

leylak84 .!.:

sersum hoşgeldin bacım,bugün erkencisin

Genişletmek için tıkla...

sağol datlumm hasta yoktu arkadaş erken saldı bizi

papadiya .!.:

23.11.2012 TARİHLİ LİSTEMİZ




nazfiliz.................%1.950
akrep33...............%1.570
iyiniyetli................%1.067

melexin..................%1.055
sersum...................%1.015
elifezgi....................%0.905
kuzu........................%0.158

kaneel..........................................%0.000:44:


iğneoyası............+ %0.520
birdy..................+ %0.462
papadiya.............+ %0.293

Genişletmek için tıkla...

pampişim ellerine sağlık datlum..ama torpilin büyüğünü iyiniyetlime yapmışsın ++ olduğu halde 3. olmuş hatun

sersum .!.:

canım hoşgeldin aklına kötü şeyler getirme herşey çok güzel olacak inann..

Genişletmek için tıkla...